|
Blodgivning og trening
|
 Blodgivning og trening
#287912
02/05/2006 20:09
|
Registrert: Jul 2005
Innlegg: 1,110
Stine L
OP
Ringrev
|
|
OP
Ringrev
Registrert: Jul 2005
Innlegg: 1,110 |
Som trofast blodgiver er jeg innom banken 4 x i året og bytter inn en halvliter B+ mot et rødvinsglass. Nå er det på tide å ta en tur igjen, men jeg lurer veldig på hvor smart det er å gjøre nå i beste treningssesongen og med tanke på oppkjøring til sommerens ritt.
Er det noen som har greie på dette og som kan fortelle meg hva som er lurt eller dumt å gjøre?
Stine
|
|
|
|
Re: Blodgivning og trening
[Re: Stine L]
#287913
02/05/2006 20:17
|
Registrert: Nov 2003
Innlegg: 10,685
gare
More than words
|
|
More than words
Registrert: Nov 2003
Innlegg: 10,685 |
Det vil ikke gjøre underverker for formen de nærmeste dagene i hvertfall. Usikker på hvor lenge du vil kunne merke det, men det er ikke det lureste du gjør samme uke du skal på ritt tror jeg.
Apatien i samfunnet er økende, og ingen bryr seg.
|
|
|
|
Re: Blodgivning og trening
[Re: Stine L]
#287914
02/05/2006 20:34
|
Registrert: Sep 2002
Innlegg: 1,229
Lenny
Veteran
|
|
Veteran
Registrert: Sep 2002
Innlegg: 1,229 |
Når du gir blod, vil du miste både væske og røde blodlegemer. Væsketapet er ikke noe å bry seg om, det kompenseres i løpet av et par timer. Blodcellene derimot, må nydannes fra benmargen, og det tar vel en drøy uke.
Hvis du kjører harde intervaller og ritt, vil du nok ikke prestere maks før nærmere to uker etter blodgiving.
Ved vanlig langkjøring på lavere intensitet vil du neppe merke noe, annet enn evt. noe forhøyet hvilepuls i et par dager etterpå.
Er det lenge til du skal kjøre ritt, er det ingenting i veien for å gi blod. Hvis et av sesongens store mål nærmer seg, er det nok best å la være.
"I'd take the awe of understanding over the awe of ignorance any day." - Douglas Adams
|
|
|
|
Re: Blodgivning og trening
[Re: Lenny]
#287915
03/05/2006 11:21
|
Registrert: Jul 2005
Innlegg: 1,110
Stine L
OP
Ringrev
|
|
OP
Ringrev
Registrert: Jul 2005
Innlegg: 1,110 |
Takk for svar!
Tror egentlig at jeg venter med å gi blod til over sommeren. Selv om man trolig er i form igjen etter 14 dager så blir det likevel 14 dager hvor man kanksje ikke får trent slik man vil. Og snart er det juni...
Stine
|
|
|
|
Re: Blodgivning og trening
[Re: Stine L]
#287916
03/05/2006 11:37
|
Registrert: Nov 2003
Innlegg: 10,685
gare
More than words
|
|
More than words
Registrert: Nov 2003
Innlegg: 10,685 |
En av kollegene mine på intensiven i Stavanger ga blod på dagen, og gikk på nattevakt senere den dagen.
Relativt sent på natten(omkring 0300)satt hun og hvilte litt i en stol, plutselig fikk pasienten hennes problemer, og da hun spratt opp av stolen besvimte, falt i gulvet og knakk to fortenner.
Ortostatisk blodtrykksfall mon tro?
Vel, det gikk jo bra med alle, men viser at blodgiver-rollen ikke er helt ufarlig.
Apatien i samfunnet er økende, og ingen bryr seg.
|
|
|
|
Re: Blodgivning og trening
[Re: Stine L]
#287917
04/05/2006 13:57
|
Registrert: Jul 2005
Innlegg: 108
Bærtha
Tørr bak øra
|
|
Tørr bak øra
Registrert: Jul 2005
Innlegg: 108 |
Hei. Jeg spurte blodbanken om dette i høst, og ble da frarådet å gi blod fordi man ikke kan yte maks på ca 4 uker etterpå.
B.
|
|
|
|
Re: Blodgivning og trening
[Re: Bærtha]
#287918
04/05/2006 18:19
|
Registrert: Jul 2005
Innlegg: 1,110
Stine L
OP
Ringrev
|
|
OP
Ringrev
Registrert: Jul 2005
Innlegg: 1,110 |
4 uker? Da er jeg iallefall helt sikker. - Beholder nok alt hemoglobinet mitt selv til utpå høsten engang.
Takk for tipset.
Stine
|
|
|
|
Re: Blodgivning og trening
[Re: Stine L]
#287919
04/05/2006 19:10
|
Registrert: Sep 2002
Innlegg: 1,229
Lenny
Veteran
|
|
Veteran
Registrert: Sep 2002
Innlegg: 1,229 |
En annen mulighet er å bare donere blodplater, altså det som får blodet til å koagulere. Her føres de dyrebare røde blodlegemene tilbake i kroppen, og oksygentransporten blir som før.
"I'd take the awe of understanding over the awe of ignorance any day." - Douglas Adams
|
|
|
|
Re: Blodgivning og trening
[Re: Lenny]
#287920
04/05/2006 20:07
|
Registrert: Nov 2003
Innlegg: 10,685
gare
More than words
|
|
More than words
Registrert: Nov 2003
Innlegg: 10,685 |
Teknisk sett selvsagt mulig, men neppe noe du får blodbanken med på sånn helt uten videre. Du kan jo i og for seg donere plasma også da i samme rennet.
Apatien i samfunnet er økende, og ingen bryr seg.
|
|
|
|
Re: Blodgivning og trening
[Re: gare]
#287921
04/05/2006 21:30
|
Registrert: Sep 2002
Innlegg: 1,229
Lenny
Veteran
|
|
Veteran
Registrert: Sep 2002
Innlegg: 1,229 |
men neppe noe du får blodbanken med på sånn helt uten videre.
Redigert av Lenny; 04/05/2006 21:33.
"I'd take the awe of understanding over the awe of ignorance any day." - Douglas Adams
|
|
|
|
Re: Blodgivning og trening
[Re: Lenny]
#287922
05/05/2006 06:39
|
Registrert: Nov 2003
Innlegg: 10,685
gare
More than words
|
|
More than words
Registrert: Nov 2003
Innlegg: 10,685 |
I stand corrected <img src="/forum/arena/images/graemlins/notworthy.gif" alt="" />
Apatien i samfunnet er økende, og ingen bryr seg.
|
|
|
|
Re: Blodgivning og trening
[Re: Lenny]
#287923
05/05/2006 08:48
|
Registrert: Jul 2005
Innlegg: 1,110
Stine L
OP
Ringrev
|
|
OP
Ringrev
Registrert: Jul 2005
Innlegg: 1,110 |
Høres ut som en grei ting å gjøre hvis man trener. Jeg tror neppe at dette tilbudet finnes på lokalsykehuset hvor jeg gir blod og det er for langt og tidkrevende å dra til Ullevål. Men - jeg kan jo stikke innom og høre på blodbanken en dag. Stine
|
|
|
|
Re: Blodgivning og trening
[Re: Stine L]
#287924
25/05/2006 07:54
|
Registrert: Jan 2003
Innlegg: 5,594
supernalle
Søk hjelp!
|
|
Søk hjelp!
Registrert: Jan 2003
Innlegg: 5,594 |
Høres ut som en grei ting å gjøre hvis man trener. Jeg tror neppe at dette tilbudet finnes på lokalsykehuset hvor jeg gir blod og det er for langt og tidkrevende å dra til Ullevål. Men - jeg kan jo stikke innom og høre på blodbanken en dag. Stine Bare utvalgte personer får gi blodplater. Du bør altså ha en spesiell blodkvalitet.
Every man is guilty of all the good he did not do.
- Voltaire
|
|
|
|
|
