Justering av setet

Jeg driver og finjusterer sittestillingen og kunne tenkt meg å justert setet litt lenger fram enn det setepinnen tillater. Festet til setet står ikke rett over setepinnen, men vender bakover.

Det er mulig å komme et par cm lenger fram ved å snu setepinnen slik at festet vender framover, men jeg er litt usikker på om dette er så smart.

Er det noen som har noen erfaring med dette?

jeg har ikke erfaringer med dette og veit ikke om det anbefales, men jeg har sett flere som har setepinnen sånn.

Hva slags pinne er det?

Espen

Sett heller på en pinne uten offset/setback (som jeg tolker av spørsmålet at du har), da får du 2 cm ekstra å gå på

Det er en Bontrager race lite 2014 Alloy, 31.6

Takk for tipset, Dennis. Et par cm burde være tilstrekkelig.

Å snu sadelpinnen gir imidlertid samme effekten helt gratis, men det er kanskje litt uvanlig å gjøre dette?

Jeg tenkte jeg skulle teste det ut i kveld, om ikke annet for å se om det hjelper på sittestillingen. Ser det for harry ut, må jeg kanskje krype til korset og investere i en ny pinne <img src="/forum/arena/images/graemlins/smile.gif" alt="" />

Har du det? Det er ikke helt uvanlig, altså. Jeg kan egentlig ikke se for meg noen funksjonelle problemer med å snu setepinnen. Belastningen blir vel nærmest identisk samme hvilken vei den står?

Prøvde snudd setepinne selv på på racern da jeg skulle rigge den til tempo, men da fikk jeg ikke setet i water, så den løsningen eliminerte seg selv (Ritchey wcs).
Kjøpte en brukt FSA uten setback til en hundrings og løste problemet

(Stilpolitiet vil definitivt foretrekke dette fremfor snudd pinne...)

Har du kanskje litt for lang stem Kine?
Det er en mosegrodd "regel" som sier at et lodd fra et eller annet punkt foran på kneet skal gå gjennom pedalakslingen når du sitter midt på setet med pedalarmene vannrett. Nå er ikke hvilket punkt det egentlig er på kneet veldig viktig. Det er mere ca mål uansett. Sitter du imidlertid veldig langt frem får du ikke lagt alle kreftene i tråkket.

Om du vil flytte setet langt fram for å kompensere for ubehagelig sittestilling kan du kompensere dette ved å bytte til en kortere stem.
Rekkefølgen er egentlig slik.
1. Riktig størrelse på ramme
2. Setet på rette plass ift kranken
3. Styret på rette plass vha. stem

Om du må snu setepinnen bak fram tyder det på at du enten har en litt lang ramme eller en lang stem.

Lykke til
LarsB

Jeg trodde at denne regelen var en god regel. Men jeg fant meg aldri til rette med den. Jeg synes at jeg ble sittende for langt bak. Etter mye tull med knæra i våres har jeg justert og målt opp og ned og fram og tilbake. Sankket med forskjellig folk, søkt på webben osv. Jeg kom etterhvert i kontakt med treneren til Sparebanken Vest, Knut BØ på sykkelsenteret i Bergen. Han kunne fortelle at de aller fleste sitter for langt bak med setet. Regelen med denne loddsnora fra kneet og ned i pedalakslingen var ingen god regel. Han sa at man skal ta loddsnora og henge den mot senter av krankakslingen. Så måler man avstanden horisontalt fra snora og til tuppen av setet. Denne avstanden skal være 5 - 8 cm. Dette medfører at man sitter lengre fram en den andre regelen. Noe jeg og knære mine trives veldig godt med.

Det bør i hvertfall prøves ut. Selv om det ikke finnes noen faste regler for hva som er bra for alle. Man må finne noe man liker, og her er det ofte mye variasjoner mellom folk.

Alle slike "regler" er bare utgangspunkter for egen prøving. Landeveisregler har en tendens til å innholde mange forutsetninger og desimaler for å regne ut plassering av sete ol. Problemet er bare at å måle beinlengden f.eks aldri blir like nøyaktig som å gange den med f.eks 0,751 eller 0,694. Derfor satte jeg regel i anførselstegn.

Når man ser på folk på sykkel er det imidlertid lett å se at endel burde hatt en regel å gå ut fra. Styrkeprøvendeltagere med setet minst 10 cm for lavt, eller sykle til jobben-damer som bare rekker pedalene med tærene gir meg smerter bare av synet.

LarsB

Jeg har selv god erfaring med loddesnor fra kneet og ned. Men det er viktig å ta utganspunktet i rotasjonspunktet på kneet og ikke foran på kneet. Rotasjonspunktet ligger noen cm lengre bak. Ellers så har Sportslageret en veldig bra "BodyScan" som regner det ut etter å ha tatt mål av deg.

Kan man få "time" der, selv om man ikke skal kjøpe sykkel?
Noen som vet prisen i så fall?

Er resultatet egnet for tilpasning av eksisterende sykkel?

Rolf

Nå har jeg hatt et par turer med setepinnen feil vei. Det var ikke noe problem å få vinkelen på setet riktig. Selv om det virket litt uvant i starten, så ble ikke sykkelen seende så merkelig ut heller. Bontragerpinnen er jo litt ekstra bling så den er litt spesiell, og det virker som andre pinner har en mer nøytral design. He-he, det er vel bare dere her på terrengsykkel.no som legger merke til det uansett. Om en er litt jålete så går det fint an å kamuflere med en salveske.

Rent funksjonelt oppnådde jeg det jeg ønsket. Vinkelen på kneet ble mye bedre og sittestillingen også. Jeg vurderer en kortere stem med tiden, men jeg føler vel at det ikke er så gitt hva som er optimalt der. Den stemmen og sittestillingen jeg har nå passer svært bra til lengre treningsturer på skogsvei og asfalt, men det hadde nok vært en fordel med en litt kortere stem til stibruk. Sjekket humusforholdene i går etter et møte med ei rot som nektet å flytte seg, og om jeg skulle sykle mye blåsti hadde det nok vært en fordel med en litt mindre ramme også.

Takker for alle tilbakemeldingene <img src="/forum/arena/images/graemlins/rose.gif" alt="" />