God start eller på vei mot katastrofe?(nybegynner)

Har nettopp kjøpt min første skikkelige sykkel. Den gamle hybriden var en skuffelse. Men jeg har aldri syklet spesielt mye og jeg tror jeg eh... tok litt hardt i ved innkjøp av ny sykkel. Samtidig meldte jeg meg på Raumerittet og Grenserittet. En viktig detalj - jeg kan ikke tape for venninna mi som er i riktig god sykkeform!

Utstyr:
Gigant XTC karbon ramme
SRAM XO gir spaker
SRAM XO gir bak
SRAM XGen LH foran
Karbon styre og setepinne (vet ikke helt hva)
Belair RL sete
Shimano XT pedaler og nav(?)
Rock shox Reba demper foran
Shimano bremseskiver
Oro Formula (K18) bremser
Mavic XM 117 felger
Michelin dekk av et eller annet slag

Kjøpt på Bull Ski og Kajakk.

Kommer jeg i form til 10. juni (Raumerittet) eller blir det katastrofe og bare bank å få? :-)

Kommer venninna mi til å knuse meg? Et valg tillatt
	Nei, du jobber deg i toppform
	Ja, venninna de kommer til å knuse deg
Stemmer aksepteres fra: 17/04/2006 20:27
Se resultatet av pollen.

desverre.
men drit lekker sykkel! gratZ!

Se der ja! fet sykkel!!


Men for å knuse veninna di så må du bruke den også.. <img src="/forum/arena/images/graemlins/mongo.gif" alt="" /> PS. kjøp siste nr av terrengsykkel, der står det en liten treningsveiledning av rune høydalen og masse jente-sykle-stoff.. Lykke til og velkommen på forumet.

Jeg mener at dersom du har grunnformen inne, er det fullt mulig å bli svært mye bedre på kort tid. Dette forutsetter dog at du virkelig går inn for det.

Jeg har hørt av flere, samt opplevd selv, at en god kondisjon (og utholdenhet) er mye lettere å bygge opp enn god styrke (dvs. sterke muskler som har en et godt oppbygd muskelvev).

Må samtidig få gratulere med fantastisk flott sykkel!
Det eneste jeg lurer litt på, er om du har planer om å ha bremsehendelen (hendlene?) så høyt som på bildet? Det vil skape en rimelig unaturlig sittestilling og føre til at du får rimelig vondt i håndleddene etter en kort periode med sykling.

Du kommer aldri til å slå jenta di med en slik vinkel på bremsehendlene.

La bare dama kjøre, det blir kaffe og boller i Gruvlia som trøst <img src="/forum/arena/images/graemlins/laugh.gif" alt="" />

(Å så kan vi få fiksa litt på setevinkel og bremsehendler)

He-he... observante medlemmer! Rattet er ikke festet skikkelig på bildet. En nybegynner har selvfølgelig ikke rett utstyr til å feste rattet etter at han har tatt den ut av bilen (som selvfølgelig krevde litt demontering i et bagasjerom).

Hva med setevinkelen? Alle tips mottas med takk! Hva med pulsmåler og speedometer? Noen anbefalinger

Har gjort som dere sa. Kjøpte siste nummer av Terrengsykkel og klinte til med 2 turer på 67 km hver, samt 4 spinningtimer i løpet av påsken. Sykkelturene var riktignok på den gamle hybrid sykkelen langs landeveien. Venter på sykkelsko til den nye sykkelen!

Grunnkondisen er så som så, men når jeg først setter i gang med å trene så er jeg veldig iherdig!

dette høres bra ut!
Når det gjelder sete vinkel er det ikke noe fasit svar. personelig liker jeg og ha sete helt vannrett på en slik sykkel som du har der og på racersykkel. speedometer kan vere fint og ha. synes det blir litt lettere og se i lengere ritt om man ligger bra ann og holder farten osv.. til trening og sånn så er det jo gøy og se hvor langt og fort man har syklet og sånn. pulsmåler har jeg lite erfaring med selv men det er sikkert noen andre som kan si noe om det.

Hvis du vurderer pulsmåler og speedometer så burde du ta en kikk på polar 725x. den koster flesk, men har både speedometer, pulsklokke og alt annet enn GPS og mikrobølgeovn. Den koster flesk, men det gjør nå sykkelen din også <img src="/forum/arena/images/graemlins/smile.gif" alt="" /> Pulsmåler er fint som en personlig trener da den kan hjelpe deg med å hoilde deg innenfor visse pulsområder og dermed gi deg en bedre trening. Polar 725x har også kodet belte som gjør at du ikke får interferens med andres pulsmålere (at du ikke legger sammen alles puls og får 350 i puls..). IR-overføring til PC og til nokia 5140 mobiltelefon har den også.. sistnevnte er nok mer en gimmick. Men til slutt må jeg jo si at pulsmåler funker bedre til sykling på jevnt underlag da det ikke alltid er like lett å holde "jevn belastning" i skogen. Jeg bruker nå pulsmåler med opplasting til PC (suunto X6HR) og syne det er kjempegøy å se progresjon i formen min på de samme rutene. I kombinasjon med GPS på sykkelen så får du en genial treningsdagbok. Se her for GPStracks Sikkert mange andre som har innspill her også. Og det kommer sikkert flere også.

Selvfølgelig knuser du veninna di. Selvsikkerhet er det viktigste som finnes. Tro på deg selv. <img src="/forum/arena/images/graemlins/yes.gif" alt="" />

He-he... Høres bra ut. Satser på at selvsikkerhet og hardtrening i 2 måneder gjør underverker!

Har solide lårmuskler, men må nok trene masse for å unngå at muskelaturen blir fort stiv. Var ikke sikker på om jeg skulle ta brukernavnet Krampe eller Melkesyre ;-)

Krampe er vondt,melkesyre er bare noe man innbiller seg.....

Vi mannfolk er gode til å prøve løse konkurranse med å kjøpe det dyreste vi finner og håpe det gir oss en god nok edge <img src="/forum/arena/images/graemlins/wink.gif" alt="" />

Det er den enkle delen - Det er bare å slenge penger i bordet. Den vanskelige delen blir å bruke den enkle delen nok til at du behersker den og motet lar deg dra på i vanskelig terreng og til å ha formen til å holde ut lengre enn ut av garasjen <img src="/forum/arena/images/graemlins/wink.gif" alt="" />

Men lykke til, meld deg inn i sykkelklubben i nermeste omegn og finn tak i noen som kan sparke deg i ræva blir du lat. For mange gromme sykler blir brukt i et par måneder, og så ender opp som en kuriositet man finner bak noen malingsspann i garasjen fem år senere. <img src="/forum/arena/images/graemlins/wink.gif" alt="" /> (så om den blir stående i mer enn et halvt år urørt, så si ifra så skal jeg komme å hente den. Kan ta med et par malingsspann å erstatte den med)

Jeg er (eller var?) typen med mer muskler enn utholdenhet og vett til å begrense meg. Førte ofte til full fart fra start, men dessverre ikke til økning etterhvert. Kjøpte Polar 725 for å lære meg å holde igjen. Synes det er et utmerket hjelpemiddel, særlig før man blir såpass erfaren at man kjenner dette på kroppen uten hjelpemidler.

Også veldig fornøyd med å ha alle funksjoner i en enhet. <img src="/forum/arena/images/graemlins/cool.gif" alt="" />

Øystein

Ikke legg penger i GPS til sykkel. Vanlig speed-o-meter som gjør målingene ut fra hjul-rotasjon er mer enn bra nok. Problemet med GPS er at den trenger klar sikt opp til månen for å fungere.

Jeg har prøvd flere håndholdte GPS'er og mister konstant kontakt med sateliter når jeg [sensurert] i skogen/byen osv.

Sant det med gps, men jeg bruker det ikke for å holde farta, men for å få gpstrace som man kan ha i "treningsdagbok". Da holder det finfint

Jeg bruker håndholdt GPS i skogen (på sykkel og da i sekken), på fjellet (til fots og da håndholdt) og i byen (på dashbordet i bilen) og det er veldig sjeldent at jeg ikke har god kontakt. Type antenne har veldig mye å si selvsagt, og den 60C jeg bruker i dag har den beste antennen jeg har vært borte i hittil.

GPS funker selvsagt ikke særlig bra som fartsmåler på tråsykkel. Til det varierer farten raskere enn det GPSen rekker å finne ut av. Derimot er den glimrende hvis man er ute etter å sykle lenge uten stopp i ukjente områder. Man trenger jo ikke en gang å ha den på styret. Det holder at man tar den ut av sekken når man til slutt har bestemt seg for å vende hjemover eller når man står fast i myra og lurer på om høyre eller venstre side gir best mulighet å komme videre.

Jeg har en Garmin Quest som jeg har sykkelfeste til - batterilevetid på ca 20 timer - og som fungerer som bare det i bil. Enest innendørs den mister satelittene, så jeg kan desverre ikke bruke den til å lokalisere bad og soverom når det måtte behøves.

Grattis med ny sykkel!

Men, sad to say, vi jenter er av og til ulv i fåreklær på sykkelsetet
og med under to måneder til Raumerrittet og langt i fra bart i marka
tror jeg nok at venninna di (som tydeligvis er i rimelig god sykkelform)kommer til å frese fra deg før du får sagt "setevinkel" ! <img src="/forum/arena/images/graemlins/fingerdevil.gif" alt="" />

He-he... Jeg hadde ikke ventet noe annet fra den kanten! <img src="/forum/arena/images/graemlins/laugh.gif" alt="" />

Hun sier hun er i god sykkelform, og jeg har god tro på at hun også er det, men jeg lar ikke treninga stoppe opp pga litt (eller veldig mye) snø i Marka!! Dessuten så har hun spist og drukket for mye i påsken - hun er overmodig og tar sjanser! <img src="/forum/arena/images/graemlins/cheers.gif" alt="" />

Men det der med setevinkelen må jeg sjekke ut skikkelig.