Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd
Side 12 av 15 1 2 10 11 12 13 14 15

Birken 2021

Re: Birken 2021 [Re: NjuK] #2677876 26/08/2021 19:02
Registrert: Aug 2017
Innlegg: 11
E
Easy Offline
Fersking
Offline
Fersking
E
Registrert: Aug 2017
Innlegg: 11
Klar for min første Birken. Ble først satt i pulje 23, men fikk sendt avgårde en epost til seeding, så da ble det pulje 6 istede. ICON_SMILE

Re: Birken 2021 [Re: hJürg1] #2677885 26/08/2021 20:01
Registrert: May 2010
Innlegg: 1,043
U
universalis Offline
Ringrev
Offline
Ringrev
U
Registrert: May 2010
Innlegg: 1,043
Sitat: hJürg1
Sitat: magnusc
Jeg tror ikke de forsterkede sideveggene har så mye å si på Birken hvor det er lite skarpe steiner som kan kutte opp sideveggene, men det at de er så lette å sette opp slangeløst er jo gull. Det er ifølge Continental også forskjell langs dekk-kanten mellom RaceSport og Protection, for at det enklere skal tette, også uten guffe.

Personlig synes jeg stive sidevegger har liten betydning på grus ettersom det ikke er store steiner og røtter som dekket må forme ser rundt. Det er mer i rullebanen at dekket skal forme seg rundt grus og småstein. Men en tynn rullebane som lettere former seg til underlaget fører fort til punktering, noe ThunderBurt jo er verdensmester i. Race King Protection har fått dårligere punkteringssikkert i rullebanen etter 2019-modellen kom, men etter min erfaring er den fortsatt en del bedre enn TunderBurt.

Stive sidevegger på grus ser jeg egentlig på som litt positivt. Det gjør at dekket flekser mindre når man trykker mye watt gjennom pedalene. Protection-versjonen gjør det jo også meget bra i testen til https://www.bicyclerollingresistance.com/mtb-reviews/continental-race-king-protection-2020

Slangene du har tenkt til å bruke veier jo 140 gram per stk, så en vektøkning på 100 gram mellom RaceSport og Protection er jo ikke så galt?


Fikk rift i sideveggen på vei inn på birkebeinerskistadion ett år . Lå ann til det som hadde blitt min beste tid noensinne. Sikkert de eneste steinene som kunne gjøre,men uansett. Fikling med to slanger og lekepumpe utgjorde 20min, skal sies at hele slangen tør ut av sideveggen når jeg rulla i mål.


Etter å ha punktert siste nedkjøringen til Konnerud skistadion på Montebellorittet for en del år siden, bestemte jeg meg for aldri å kjøre uten forsterkede sidevegger på ritt for å spare vekt. Det gjelder også på birken, spare maks 100-150 gram og få et dårligere dekk! Nei, mye bedre med protection, exo eller raceguard i dekkene.


********************
Div. sportsremedier ...
Re: Birken 2021 [Re: universalis] #2677901 26/08/2021 23:04
Registrert: Jan 2021
Innlegg: 26
S
Skilpadden Offline
Fersking
Offline
Fersking
S
Registrert: Jan 2021
Innlegg: 26
Noen der ute som er i pulje 16, start kl. 11:50, og ønsker en sykkelkamerat?
I tørt vær med lite vind er målet 3t20min da er man rundt 25 km/t i snitt. Frykter en monstersprekk hvis jeg tar hele turen med maks innsats alene.

PM meg hvis det av interesse.

Re: Birken 2021 [Re: Skilpadden] #2677903 27/08/2021 05:46
Registrert: Aug 2016
Innlegg: 2,500
F
Flamini Offline
Besatt
Offline
Besatt
F
Registrert: Aug 2016
Innlegg: 2,500
Sitat: Skilpadden
Noen der ute som er i pulje 16, start kl. 11:50, og ønsker en sykkelkamerat?
I tørt vær med lite vind er målet 3t20min da er man rundt 25 km/t i snitt. Frykter en monstersprekk hvis jeg tar hele turen med maks innsats alene.

PM meg hvis det av interesse.


Kom deg frem i pulja så raskt som mulig så finner du likesinnede, det er alltid noen i alle puljer som har havnet helt feil og som er nye raskere enn resten av pulja. Med 3:20 som mål vil jeg tro at du er blandt de fem-seks raskeste i din pulje


Syklister er også guds utvalgte folk
Re: Birken 2021 [Re: universalis] #2677904 27/08/2021 05:49
Registrert: Aug 2016
Innlegg: 2,500
F
Flamini Offline
Besatt
Offline
Besatt
F
Registrert: Aug 2016
Innlegg: 2,500
Sitat: universalis
Sitat: hJürg1
Sitat: magnusc
Jeg tror ikke de forsterkede sideveggene har så mye å si på Birken hvor det er lite skarpe steiner som kan kutte opp sideveggene, men det at de er så lette å sette opp slangeløst er jo gull. Det er ifølge Continental også forskjell langs dekk-kanten mellom RaceSport og Protection, for at det enklere skal tette, også uten guffe.

Personlig synes jeg stive sidevegger har liten betydning på grus ettersom det ikke er store steiner og røtter som dekket må forme ser rundt. Det er mer i rullebanen at dekket skal forme seg rundt grus og småstein. Men en tynn rullebane som lettere former seg til underlaget fører fort til punktering, noe ThunderBurt jo er verdensmester i. Race King Protection har fått dårligere punkteringssikkert i rullebanen etter 2019-modellen kom, men etter min erfaring er den fortsatt en del bedre enn TunderBurt.

Stive sidevegger på grus ser jeg egentlig på som litt positivt. Det gjør at dekket flekser mindre når man trykker mye watt gjennom pedalene. Protection-versjonen gjør det jo også meget bra i testen til https://www.bicyclerollingresistance.com/mtb-reviews/continental-race-king-protection-2020

Slangene du har tenkt til å bruke veier jo 140 gram per stk, så en vektøkning på 100 gram mellom RaceSport og Protection er jo ikke så galt?


Fikk rift i sideveggen på vei inn på birkebeinerskistadion ett år . Lå ann til det som hadde blitt min beste tid noensinne. Sikkert de eneste steinene som kunne gjøre,men uansett. Fikling med to slanger og lekepumpe utgjorde 20min, skal sies at hele slangen tør ut av sideveggen når jeg rulla i mål.


Etter å ha punktert siste nedkjøringen til Konnerud skistadion på Montebellorittet for en del år siden, bestemte jeg meg for aldri å kjøre uten forsterkede sidevegger på ritt for å spare vekt. Det gjelder også på birken, spare maks 100-150 gram og få et dårligere dekk! Nei, mye bedre med protection, exo eller raceguard i dekkene.


Nå hadde Montebello rittet en helt annen trase enn Birken, med mye skarpe steiner over lengre partier som alle syklet gjennom.


Syklister er også guds utvalgte folk
Re: Birken 2021 [Re: NjuK] #2677914 27/08/2021 06:49
Registrert: Oct 2003
Innlegg: 3,379
svegar Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Oct 2003
Innlegg: 3,379
Flott værmelding, jeg etteranmeldte meg derfor i går og har ikke sykla Grusbirken på 12 år. Grunnet et slumpetreff på Ultrabirken har jeg ufortjent god seeding og starter med en gjeng med ulver i Pulje 1. Er ikke god nok, men satser alt på ett kort. Dere som safer med forsterka dekkvegger og dempegaffel og matpakke og knebeskyttere får holde på, her blir det G-One 2.35 foran og bak, stiv gaffel og et maks magadrag til første terrengparti. Forberedt på alenetempo, tviler på jeg greier farta til Skramstad.

Muligens eneste i feltet med stihardtail med stiv gaffel, senkepinne og 40mm felger, men sånn ble det etter at jeg måtte konvertere min singlespeed til gira grusræser på kort varsel. Gleder meg til en fin tur over fjellet uansett.

sv

Re: Birken 2021 [Re: NjuK] #2677915 27/08/2021 06:51
Registrert: Apr 2016
Innlegg: 149
ahs Offline
Tørr bak øra
Offline
Tørr bak øra
Registrert: Apr 2016
Innlegg: 149
Ser ut til at det blir side motvind fra Bringbu til ca 4 km før Kvarstad, og side medvind fra toppen av Rosinbakken og inn til mål hvis YR varselet treffer?

Re: Birken 2021 [Re: svegar] #2677922 27/08/2021 07:19
Registrert: Oct 2010
Innlegg: 1,829
M
magnusc Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
M
Registrert: Oct 2010
Innlegg: 1,829
Sitat: svegar
Forberedt på alenetempo, tviler på jeg greier farta til Skramstad.

Jeg har bare syklet Lørdagsbirken én gang, men min opplevelse da var at det er ganske stor nivåforskjell på rytterne i første pulje, så jeg tviler på at du blir syklende alene. Havner du alene så er uansett store muligheter for å bli tatt igjen av noen i pulje 2 som du kan henge deg på.


Medlem i NOTS – Vern om terrengsykling og meld deg inn du også!
Re: Birken 2021 [Re: NjuK] #2677931 27/08/2021 07:40
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 7,504
Oddefa Offline
Søk hjelp!
Offline
Søk hjelp!
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 7,504
Har ikke syklet den siste skiløypa delen ved Skistadion på Lillehammer, den før VIP veien. Første delen har jeg vel sykla på UB, men da kommer en jo med fulldempa og grovere dekk. Med gravelsykkel og smalere dekke med noe mer i luft blir det jo litt mer risting og greit å vite om underlaget i forkant. Er dette siste partiet gruset skiløype, eller som sti ?

Re: Birken 2021 [Re: Oddefa] #2677936 27/08/2021 07:58
Registrert: Apr 2016
Innlegg: 149
ahs Offline
Tørr bak øra
Offline
Tørr bak øra
Registrert: Apr 2016
Innlegg: 149
Sitat: Oddefa
Har ikke syklet den siste skiløypa delen ved Skistadion på Lillehammer, den før VIP veien. Første delen har jeg vel sykla på UB, men da kommer en jo med fulldempa og grovere dekk. Med gravelsykkel og smalere dekke med noe mer i luft blir det jo litt mer risting og greit å vite om underlaget i forkant. Er dette siste partiet gruset skiløype, eller som sti ?


Gå inn på linken under og filmen til Luckster, spol frem til 3:15:46 og du kan ta en befaring av hele partiet ICON_SMILE

https://www.youtube.com/watch?v=yKkHG9wmcAA

Re: Birken 2021 [Re: magnusc] #2677945 27/08/2021 08:41
Registrert: Oct 2003
Innlegg: 3,379
svegar Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Oct 2003
Innlegg: 3,379
Sitat: magnusc
Sitat: svegar
Forberedt på alenetempo, tviler på jeg greier farta til Skramstad.

Jeg har bare syklet Lørdagsbirken én gang, men min opplevelse da var at det er ganske stor nivåforskjell på rytterne i første pulje, så jeg tviler på at du blir syklende alene. Havner du alene så er uansett store muligheter for å bli tatt igjen av noen i pulje 2 som du kan henge deg på.


Mulig du har rett, men til forskjell fra tidligere, der P1 var ren M45/50/55 og der de skarpeste i M30/35 kom fem minutter bak så er nå P1 seeda på tvers av alle klasser, samtidig som P2 starter ti minutter bak, tidligere fem. Altså er P1 jevnere enn før, og snittet er bedre, og P2 er også jevnere enn før, og uten gutta som kjører under tre timer. Derfor vil det nok gå en del lengre før man blir tatt igjen siden de starter ti minutter bak og siden de skarpeste fra tidligere P2 nå starter i P1.

I-landsproblem. Jeg skal ha meg en fin sykkeltur, og gleder meg til å oppleve grusbirken igjen. Hvor galt kan det bli å sykle denne turen i finværet?

sv

Re: Birken 2021 [Re: ahs] #2677952 27/08/2021 09:16
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 7,504
Oddefa Offline
Søk hjelp!
Offline
Søk hjelp!
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 7,504
Sitat: ahs
Sitat: Oddefa
Har ikke syklet den siste skiløypa delen ved Skistadion på Lillehammer, den før VIP veien. Første delen har jeg vel sykla på UB, men da kommer en jo med fulldempa og grovere dekk. Med gravelsykkel og smalere dekke med noe mer i luft blir det jo litt mer risting og greit å vite om underlaget i forkant. Er dette siste partiet gruset skiløype, eller som sti ?


Gå inn på linken under og filmen til Luckster, spol frem til 3:15:46 og du kan ta en befaring av hele partiet ICON_SMILE

https://www.youtube.com/watch?v=yKkHG9wmcAA


Takk, veldig bra filmet det og ga svar på underlaget. Obs for alle som ser videoen at asfalten i forkant av en kjører inn på skistadioen nå er grusvei. Dvs (antar jeg) der er lagt grusdekke over asfalten. Mulig det går saktere av den grunn, men også jevnere/tryggere slik jeg ser det. Men greit å vite at det ikke er (dårlig) asfalt som preger det partiet nå.

Re: Birken 2021 [Re: svegar] #2677954 27/08/2021 09:22
Registrert: Oct 2010
Innlegg: 1,829
M
magnusc Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
M
Registrert: Oct 2010
Innlegg: 1,829
Sitat: svegar
Sitat: magnusc
Sitat: svegar
Forberedt på alenetempo, tviler på jeg greier farta til Skramstad.

Jeg har bare syklet Lørdagsbirken én gang, men min opplevelse da var at det er ganske stor nivåforskjell på rytterne i første pulje, så jeg tviler på at du blir syklende alene. Havner du alene så er uansett store muligheter for å bli tatt igjen av noen i pulje 2 som du kan henge deg på.


Mulig du har rett, men til forskjell fra tidligere, der P1 var ren M45/50/55 og der de skarpeste i M30/35 kom fem minutter bak så er nå P1 seeda på tvers av alle klasser, samtidig som P2 starter ti minutter bak, tidligere fem. Altså er P1 jevnere enn før, og snittet er bedre, og P2 er også jevnere enn før, og uten gutta som kjører under tre timer. Derfor vil det nok gå en del lengre før man blir tatt igjen siden de starter ti minutter bak og siden de skarpeste fra tidligere P2 nå starter i P1.

I-landsproblem. Jeg skal ha meg en fin sykkeltur, og gleder meg til å oppleve grusbirken igjen. Hvor galt kan det bli å sykle denne turen i finværet?

sv

Jeg startet nok i P2 når jeg syklet i 2016, pga aldersinndelingen du nevner. Om jeg husker rett så falt de aller fleste av før Skramstad, men med jevnere pulje blir det kanskje flere som klarer å henge på forbi gåpartiet i år. Men er jo ikke dermed sagt at det går fortere enn tidligere? Det er vel ikke like mange som sykler Birken lenger, og er da nivået like høyt som tidligere?
Akkurat nå angrer jeg litt på at jeg meldte på grævel istedenfor P1 …


Medlem i NOTS – Vern om terrengsykling og meld deg inn du også!
Re: Birken 2021 [Re: NjuK] #2677956 27/08/2021 09:29
Registrert: Aug 2021
Innlegg: 6
B
Baltusbrun Offline
Fersking
Offline
Fersking
B
Registrert: Aug 2021
Innlegg: 6
Hvor finner man denne listen/Excel-arket som folk sier de benytter til å sette seg mål/tid for de ulike delene av løypen?

Re: Birken 2021 [Re: Baltusbrun] #2677958 27/08/2021 09:40
Registrert: Apr 2016
Innlegg: 149
ahs Offline
Tørr bak øra
Offline
Tørr bak øra
Registrert: Apr 2016
Innlegg: 149
Sitat: Baltusbrun
Hvor finner man denne listen/Excel-arket som folk sier de benytter til å sette seg mål/tid for de ulike delene av løypen?


Du kan vel bruke denne?

http://tracker.birkebeiner.no/splitLive/splitCalculatorx.php

Re: Birken 2021 [Re: ahs] #2677966 27/08/2021 09:58
Registrert: Aug 2021
Innlegg: 6
B
Baltusbrun Offline
Fersking
Offline
Fersking
B
Registrert: Aug 2021
Innlegg: 6
Takker og bukker!

Re: Birken 2021 [Re: Flamini] #2677978 27/08/2021 11:05
Registrert: Aug 2010
Innlegg: 1,404
SykkelGlenn Offline
Veteran
Offline
Veteran
Registrert: Aug 2010
Innlegg: 1,404
Sitat: Flamini
Sitat: Skilpadden
...

PM meg hvis det av interesse.


Kom deg frem i pulja så raskt som mulig så finner du likesinnede, det er alltid noen i alle puljer som har havnet helt feil og som er nye raskere enn resten av pulja. Med 3:20 som mål vil jeg tro at du er blandt de fem-seks raskeste i din pulje


Jeg starter i pulje 15, 11:40, og jeg har ikke som mål om 3:20. ICON_SMILE Mer rundt 4timer ish. Rart du ikke har fått en bedre seeding?


//Glenn
----------------
Sykler for Aron Sykkelklubb (Aron SK)
Instagram @sykkelglenn
Re: Birken 2021 [Re: NjuK] #2677988 27/08/2021 11:56
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 46
Kelo Offline
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 46
Det er alt for lite dekksnakk i år :-) Jeg har satt på Race King Protection 2.2 slangeløst som bakdekk nå til Birken. Jeg husker jeg brukte ca 35 psi på RK RaceSport med latexslager for noen år siden. Med 35 psi på disse nye dekkene så virker 35 psi veldig hardt på grusveier. Ser av en test at dekket rullere bedre med 35 psi enn 25 psi, men det er vel på asfalt. Med 80 kg mann, 10,5 kg sykkel og 5 kg sekk - Hva bør jeg ha av trykk for at det skal rulle rasket på Birken? Er det noen som har erfaring med dette dekket?

EDIT: 2xsekk => sekk + sykkel

Redigert av Kelo; 27/08/2021 12:17.
Re: Birken 2021 [Re: Kelo] #2677990 27/08/2021 12:06
Registrert: Aug 2010
Innlegg: 1,404
SykkelGlenn Offline
Veteran
Offline
Veteran
Registrert: Aug 2010
Innlegg: 1,404
Sitat: Kelo
Det er alt for lite dekksnakk i år :-) Jeg har satt på Race King Protection 2.2... Hva bør jeg ha av trykk for at det skal rulle rasket på Birken? Er det noen som har erfaring med dette dekket?


I år blir det enkelt, jeg sykler med de dekka som står på 29" hjulsettet. Rekon Race 2.35" EXO foran og 2.25" EXO bak. Veier vel 98kg ish, ca 30 psi foran og bak. Jeg vet ikke helt om antall PSI (om du ikke bommer noe grasalt) er avgjørende for om du når ny pers eller ikke?

Begge dekk satt opp slangeløst.


//Glenn
----------------
Sykler for Aron Sykkelklubb (Aron SK)
Instagram @sykkelglenn
Re: Birken 2021 [Re: Kelo] #2677993 27/08/2021 12:12
Registrert: Oct 2010
Innlegg: 1,829
M
magnusc Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
M
Registrert: Oct 2010
Innlegg: 1,829
Sitat: Kelo
Det er alt for lite dekksnakk i år :-) Jeg har satt på Race King Protection 2.2 slangeløst som bakdekk nå til Birken. Jeg husker jeg brukte ca 35 psi på RK RaceSport med latexslager for noen år siden. Med 35 psi på disse nye dekkene så virker 35 psi veldig hardt på grusveier. Ser av en test at dekket rullere bedre med 35 psi enn 25 psi, men det er vel på asfalt. Med 80 kg mann, 10,5 kg sekk og 5 kg sekk - Hva bør jeg ha av trykk for at det skal rulle rasket på Birken? Er det noen som har erfaring med dette dekket?

Først ville jeg droppet den ene sekken, og så ville jeg fått den andre sekken ned på 3,5 kg ;-)
Selv er jeg 75kg og bruker dekket til alt fra grus til rundbane. På rundbane er jeg nede i 18-19 PSI i bakdekket (med pløse) mens på grus bruker jeg 30-33 PSI bak og 25-28 foran. Hvor mye trykk du ønsker avhenger jo litt av hvor i løypa du vil ha mest fart, komfort, trygghet og hvor mye watt du tråkker. Jeg føler det er vanskelig å si akkurat hvor høyt trykk man burde ha da jeg ikke vet akkurat hvordan grusen er i traseen nå. Er det hardbanka eller er det mye løs grus?


Medlem i NOTS – Vern om terrengsykling og meld deg inn du også!
Re: Birken 2021 [Re: SykkelGlenn] #2677995 27/08/2021 12:16
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 46
Kelo Offline
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 46
Sitat: SykkelGlenn
Jeg vet ikke helt om antall PSI (om du ikke bommer noe grasalt) er avgjørende for om du når ny pers eller ikke?.

Nei, det er vel mest mannen det står på, men han er det lite å gjøre noe med nå :-) Nå er det marginal gains som gjelder.

Re: Birken 2021 [Re: magnusc] #2677999 27/08/2021 12:26
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 46
Kelo Offline
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 46
Sitat: magnusc

Først ville jeg droppet den ene sekken, og så ville jeg fått den andre sekken ned på 3,5 kg ;-)
Selv er jeg 75kg og bruker dekket til alt fra grus til rundbane. På rundbane er jeg nede i 18-19 PSI i bakdekket (med pløse) mens på grus bruker jeg 30-33 PSI bak og 25-28 foran. Hvor mye trykk du ønsker avhenger jo litt av hvor i løypa du vil ha mest fart, komfort, trygghet og hvor mye watt du tråkker. Jeg føler det er vanskelig å si akkurat hvor høyt trykk man burde ha da jeg ikke vet akkurat hvordan grusen er i traseen nå. Er det hardbanka eller er det mye løs grus?

Takk for svar!
Jeg dropper den store sekken ;-) (redigert originalt innlegg).

Jeg skal prøve meg fram med noe lavere trykk i kveld. Det optimale er vel når dekket former seg rundt små stein, men er hardt nok til å ha liten kontaktflate der det er hardt underlag.

Redigert av Kelo; 27/08/2021 12:27.
Re: Birken 2021 [Re: NjuK] #2678006 27/08/2021 13:23
Registrert: Jun 2008
Innlegg: 13,406
Tange Offline
Flittig Bie
Offline
Flittig Bie
Registrert: Jun 2008
Innlegg: 13,406
Ser at det alt ligger ute en snut fra morgendagens tur.

https://www.youtube.com/watch?v=qXHSVN_Uo6w

devilsmile

Re: Birken 2021 [Re: Flamini] #2678026 27/08/2021 20:04
Registrert: May 2010
Innlegg: 1,043
U
universalis Offline
Ringrev
Offline
Ringrev
U
Registrert: May 2010
Innlegg: 1,043
Sitat: Flamini
Sitat: universalis
Sitat: hJürg1
Sitat: magnusc
Jeg tror ikke de forsterkede sideveggene har så mye å si på Birken hvor det er lite skarpe steiner som kan kutte opp sideveggene, men det at de er så lette å sette opp slangeløst er jo gull. Det er ifølge Continental også forskjell langs dekk-kanten mellom RaceSport og Protection, for at det enklere skal tette, også uten guffe.

Personlig synes jeg stive sidevegger har liten betydning på grus ettersom det ikke er store steiner og røtter som dekket må forme ser rundt. Det er mer i rullebanen at dekket skal forme seg rundt grus og småstein. Men en tynn rullebane som lettere former seg til underlaget fører fort til punktering, noe ThunderBurt jo er verdensmester i. Race King Protection har fått dårligere punkteringssikkert i rullebanen etter 2019-modellen kom, men etter min erfaring er den fortsatt en del bedre enn TunderBurt.

Stive sidevegger på grus ser jeg egentlig på som litt positivt. Det gjør at dekket flekser mindre når man trykker mye watt gjennom pedalene. Protection-versjonen gjør det jo også meget bra i testen til https://www.bicyclerollingresistance.com/mtb-reviews/continental-race-king-protection-2020

Slangene du har tenkt til å bruke veier jo 140 gram per stk, så en vektøkning på 100 gram mellom RaceSport og Protection er jo ikke så galt?


Fikk rift i sideveggen på vei inn på birkebeinerskistadion ett år . Lå ann til det som hadde blitt min beste tid noensinne. Sikkert de eneste steinene som kunne gjøre,men uansett. Fikling med to slanger og lekepumpe utgjorde 20min, skal sies at hele slangen tør ut av sideveggen når jeg rulla i mål.


Etter å ha punktert siste nedkjøringen til Konnerud skistadion på Montebellorittet for en del år siden, bestemte jeg meg for aldri å kjøre uten forsterkede sidevegger på ritt for å spare vekt. Det gjelder også på birken, spare maks 100-150 gram og få et dårligere dekk! Nei, mye bedre med protection, exo eller raceguard i dekkene.


Nå hadde Montebello rittet en helt annen trase enn Birken, med mye skarpe steiner over lengre partier som alle syklet gjennom.


Det er riktig det, men fullt mulig å punktere i skiløypetraseen noen km før ballettbakken


********************
Div. sportsremedier ...
Re: Birken 2021 [Re: Oddefa] #2678030 28/08/2021 05:15
Registrert: Feb 2020
Innlegg: 527
Skogsmann Offline
Avhengig
Offline
Avhengig
Registrert: Feb 2020
Innlegg: 527


Har evaluert situasjonen og innfunnet meg med at 3:15 som debutant får være et realistisk mål fra pulje 20.
Pidcock & co ville også hatt trøbbel med å navigere seg foran 4000 andre.
Lykke til i dag!

Re: Birken 2021 [Re: NjuK] #2678032 28/08/2021 05:59
Registrert: May 2010
Innlegg: 4,033
Stefan77 Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: May 2010
Innlegg: 4,033
Da har jeg noe over 1t til start. Skal snart rulle ned mot Rena Sentrum.
Litt småkaldt ute nå, men himmelen blir blåere og blåere så sola er på vei. Tipper det blir fint over fjellet. God tur alle sammen

Redigert av Stefan77; 28/08/2021 05:59.

- Stefan
Re: Birken 2021 [Re: NjuK] #2678033 28/08/2021 06:08
Registrert: May 2012
Innlegg: 1,046
Iselilja Offline
Avatar-ninja
Offline
Avatar-ninja
Registrert: May 2012
Innlegg: 1,046
God tur alle sammen ICON_SMILE

Re: Birken 2021 [Re: Flamini] #2678039 28/08/2021 07:24
Registrert: Jan 2021
Innlegg: 26
S
Skilpadden Offline
Fersking
Offline
Fersking
S
Registrert: Jan 2021
Innlegg: 26
Sitat: Flamini
Sitat: Skilpadden
Noen der ute som er i pulje 16, start kl. 11:50, og ønsker en sykkelkamerat?
I tørt vær med lite vind er målet 3t20min da er man rundt 25 km/t i snitt. Frykter en monstersprekk hvis jeg tar hele turen med maks innsats alene.

PM meg hvis det av interesse.


Kom deg frem i pulja så raskt som mulig så finner du likesinnede, det er alltid noen i alle puljer som har havnet helt feil og som er nye raskere enn resten av pulja. Med 3:20 som mål vil jeg tro at du er blandt de fem-seks raskeste i din pulje


Takk, for tips. Hadde inntrykk av at «alle» med brukanes form var seedet. Bare å krysse fingrene for at det ikke går hakket for fort med den eller de jeg finner. Bite seg fast og få en sprekk herfra til månen etter 50km er jo en drøm.


Re: Birken 2021 [Re: NjuK] #2678074 28/08/2021 17:34
Registrert: May 2012
Innlegg: 1,046
Iselilja Offline
Avatar-ninja
Offline
Avatar-ninja
Registrert: May 2012
Innlegg: 1,046
Jeg gikk på en gigasmell med overdose melkesyre i lårene. Hadde aldri trodd det ville gjøre så vondt med melkesyre. Fin tur over fjellet likevel.

Re: Birken 2021 [Re: Iselilja] #2678076 28/08/2021 17:44
Registrert: Aug 2017
Innlegg: 11
E
Easy Offline
Fersking
Offline
Fersking
E
Registrert: Aug 2017
Innlegg: 11
Da er vi 2. ICON_WINK

Side 12 av 15 1 2 10 11 12 13 14 15

Moderator  support