Coronavaksine og trening?

Tok Pfizer vaksinen sist uke og har hatt rolige turer og intervaller etter dette.
Vaksinasjonen gikk fint og alt fungerer som før, ihvertfall enn så lenge.

Vaksine torsdag. Lett trening samme dag. Langtur med vo2 max intervaller dagen etter. Ingen problemer.

Vaksine skudd nr. 2 er den som gjør folk mest syk.

"Kan gjøre" er nok mest riktig å si. Kan ikke si jeg merket noen forskjell selv (Pfizer), og var fullvaksinert medio mai.

Med meg og Pfizer var det ingenting utenom det vanlige. Har dog hørt flere som har reagert kraftig etter dose 2 Moderna. en dag med feber og rett i kjelleren. Og så fin igjen.

Moderna #1: Veldig fin i fem dager (sprek), men så kom det nesten en uke med svimmelhet, trøtthet, litt kvalme, mild vedvarende hodepine. Samt noen dager med tungpust og raskt pådrag av syre.

Jeg fikk Pfizer #1 i går morges. Etter ca. 4 timer begynte jeg å bli veldig støl i armen, klarte ikke å løfte den over skulderhøyde. På ettermiddagen var det bare å droppe sykkeltur i hvert fall, da fikk jeg heller ikke strukket armen fremover for å holde i styret.
Luftet en brems i stedet, som også var på to-do listen, det klarte armen å gjøre.

Fremdeles støl i armen i dag, men hadde klart å sykle.

Jeg var litt støl, men greide likevel å dundre ned Henriksåsen i går. Kona hadde det omtrent som deg.

Moderna #1 - øm arm i en dag. Ellers intet å melde. Hadde et ribbeinsbrudd parallellt som kan ha dekket over noen symptomer.

Moderna #1 i går på meg også. Generelt litt uggen i dag (tung i hodet og litt øm i muskler ledd). Vondt i armen/skulderen så planlagt svømmetrening har ikke vært mulig å gjennomføre i dag (vondt å løfte armen over hodet). Kjører Ironman Lanzarote på lørdag så håper bivirkningene gir seg fort… 🙄😬

Pfizer. Litt øm i arm. Kjørte noen drag dagen derpå, og noenlunde som normalt de neste dagene. Sammenfalt litt med en nettopp avsluttet runde med bronkitt, så det kan jo være vaksinen har påvirket, men tror egentlig ikke det.

Skal vaksineres i morgen og sykle etterpå. Bør jeg ta vaksinen i høyre arm for å prioritere forbrems og senkepinne? Eller i venstre for å prioritere gir og bakbrems?

Akkurat så vondt hadde ikke jeg det i hvert fall, det var mer snakk om øm skulder og ikke øm arm for min del.

Antakelig blir du ikke så øm, men kommer du til det punktet at du har problemer med å betjene kontrollene i cockpiten, klarer du vel heller ikke holde ordentlig fast i styret.

Du bør ta den i venstre. Så flytter du dropper og forbrems over på andre siden inntil det gir seg. Problem solved. Er jo null problem å sykle med én hånd på styret, har gjort det siden jeg var 5 år!!

Litt hodepine før vaksine (Pfizer). Litt øm i overarmen på kvelden.
Ømheten kan liker gjerne skyldes nåla, som vaksinen, tenker jeg.
Jeg har ikke merket noe utover dette.

PS. Noen som har fått GPS'n i chipen som settes inn i kroppen til å logge til Strava🤔

Nei, man er dessverre låst til Runkeper eller Nike+

Har trodde runkeper hadde slutta å runkepere?!

Svoger ble svimmel, ør i hodet og kvalm lenge før han tok vaksinen men han overlevde han også :-)

Det er jo veldig individuelt, jeg ble helt stiv i overarmen og følte meg slapp hele resten av dagen. Jeg ville lyttet til kroppen før jeg kastet meg ut på sykkel rett etterpå.

Jeg ble stiv og øm i overarmen. På en rolig sykkeltur noen timer etterpå føltes det som om jeg syklet med bremsene på; var "noe" som var litt annerledes. Er en snau uke siden jeg fikk sprøyta, og synes muskulaturen pakkes veldig fort. Blir sur og stinn i beina, støl etter sykkeltur. Det har bare skjedd etter seriøse anstrengelser før, som UB. Men nå er det støle bein dagen etter 2x25 subterskel.

Skal vente enda litt før jeg prøver full gass.

Fikk første sprøyta (moderna) forrige mandag, ble helt slått ut i to dager. Basically sengeliggende, sov og sov, måtte være hjemme fra jobb. Fremdeles ganske sliten på torsdag, kunne trent på fredag, men da fikk jeg vondt i andre skuldra av en eller annen grunn (antageligvis ikke relatert). Første økt på søndag og var da helt fin. M40

Fikk første (Pfizer) førrig onsdag. Bortsett fra litt øm i armen så har jeg egentlig ikke merket noe spesielt. Trenings/sykkelmessig har det vært litt med bremsene på, og Garmin har konsekvent gitt -4 i form. Jeg har tilskrevet dette gresspollen, men det kan jo såklart være sprøyta.

Første Pfizer for en uke siden, har fått en merkbar formøkning etter dette og tok 12 KOM på dagens tur
Tipper grunnen er at jeg har trent bra!

Tenk hvordan det blir etter sprøyte nr. 2. Rett på world touren 😃

Eller kanskje for liten konkurranse

Hvordan har det gått med vaksine nr 2? Kommunen har varslet at de skal flytte vaksinen 3 uker frem, dvs et par dager før birken. Søren...

Jeg satte pers på en 9-10 minutters stirunde med 21 sekunder samme dag jeg fik Pfeizer dose 1. Har 38 runder der i år.
Etter at jeg fikk dose 2 for akklurat 3 uker siden i dag skjedde det helt motsatte når det gjelder formen. Fram til i går har jeg ikke klart å presse hardt uten å få vondt. Vanligvis klarer jeg ca 300 watt greit på 10 minutters drag, og kan ligge greit på 260-270 watt en times tid. Etter dose to var det som en skikkelig influensa i kroppen, og kona som jeg vanligvis har kjørende på bakhjulet mitt klarte jeg ikke å henge på. Kjørte en times hard trening uka etter vaksinen, var utslitt etter å ha kjørt 200 watt på en time.
Prøvde oss på Kongerittet i helga (kjørte feil sammen med 5-6 andre og tapte ca 10 minutter), og slet hele veien og selv om jeg trekker 10 minutter fra tida mi ville kona (2.28) ha slått meg (2.39) med et minutt eller to. Skikkelig frustrerende- ikke å bli slått av kona da egentlig, men å kjenne at kroppen ikke fungerer slik jeg er vant til.
Hvilte mandag og tirsdag og prøvde på samme stirunden (Hovdemobana) i går og endelig er kroppen på rett vei igjen. Kjørte 270 watt på en runde med litt å gå på så nå ser jeg lysere på det. Så tre uker etter dose to kjennes det ut som om gifta er ute av kroppen.
TransØsterdalen i mixklassen med kona til helga så er litt spent på hvordan det vil gå.

Nå er jeg godt voksen (62), så der er mulig jeg reagerer mer på dose to enn de som er yngre, men det spørs om man må ha i bakhodet at det kan gi bivirkninger som kjennes ganske godt.

Ville ringt og hørt om du kunne utsatt den noen dager. Det er ikke noe problem for dem, de flytter og booker over en lav sko nå om dagen.

Har fått nyeste versjon med BT og induktiv ladning.

Moderna #2 på tirsdag ettermiddag. Våkna natt til ons og frøys/hakket tenner, feberfølelse. Ons formiddag var jeg relativt borte. Trøtt, og kroppen kjentes som den hadde gjennomgått 5-6 OTB. Skrapet meg gjennom dagen, ruslet en time med hunden på kvelden, kjentes bedre og bedre. La meg (relativt) tidlig, og fikk en god natts søvn. Kjennes såpass bra i dag at det nok blir ut å tråkke på kvelden. Kun litt øm øverst i armen.

Fikk tross alt beskjed av hun som stakk meg at "du kommer til å få influensasymptomer i morgen"

Jeg fikk stikk to av Pfizer i kveld, og har DrammEnduro på lørdag. Det får bare briste eller bære. Satser på at jeg ikke blir HELT slått ut.