Rullesykling og vifte

Hvor mye har det å si og ha på vifte når man sykler på rulle?

Jeg sykler på rulle i et relativt lite rom og har aldri hatt vifte. Vil pulsen da ikke stige så mye ut over dragene hvis man har på vifte? Som jeg har skrevet her tidligere presterer jeg mye høyere watt på ramp test en jeg klarer å sette treningsintensiteten til. Må skru ned ca 20 watt ftp for å klare å gjennomføre. Tenkte da at dette kan være fordi jeg blir veldig varm da jeg ikke har vifte og pulsen stiger veldig utover i dragene. Ser også at Øyvind nevnte at co2 nivået i rommet stiger veldig under treningsøkta. Dette kan vel også være en grunn til at man produserer mer syre en ved god friskluft tilgang.

Det har MYE å si. Etter jeg fikk en skikkelig vifte gikk watten vesentlig opp. Dvs den sank ikke som en stein etter 20/30 min.

Har kjørt en 25-30 cm standard bordvifte en god stund. Investerte nylig i en 40 cm gulvvifte. Gikk fra klissvåt baselayer til nesten tørr, og føltes plutselig behagelig ut å sykle inne.

Den jeg kjøpte var en til 399 fra Megaflis. Holdt i massevis å kjøre den på nivå 2. Nivå 3 (maks) var som en vindfull dag.. Har i tillegg fjernkontroll. Kan anbefales! Har ikke testet lenge nok til å merke noen forskjell i watt, men har hatt en tendens til at pulsen stiger veldig utover dragene på rulla (samme symptom som mølla på treningssenter) og vil tro dette hjelper godt på da problemet er varm luft som samles rundt kroppen. For min del så har jeg hatt 5-10 ekstra pulsslag når jeg har vært på terskelintensitet innendørs. Puls som jeg aldri ville klart å ligge på over tid normalt sett ute. Muligens individuelt, men kan uansett skrive under på at det var mye mer behagelig med ekstra kjøling!

Har problemer med å få høy puls på rulla (beina stivner), men har merket at man svetter mye på rulle. Har derfor investert i en god vifte, får håpe jeg får den neste uke Blir spennende å se om det gir noe effekt utover mindre svetting

Har du link, Lanken? Finner ikke vifte på megaflis med fjernkontroll!

Eller kanskje jeg burde bare søkt på Fjernkontoll, da kom denne: https://www.megaflis.no/oppvarming/...-display-fjernkontroll-50w-3-hastigheter

Jeg lette lenge, men fant omsider denne https://www.gartnerbutikken.no/products/ram-gulvvifte-40-cm
Helt konge

Swift og vifte er et must. Jeg bruker viften under fra Biltema. Funker som gull. Jeg blir fortsatt svett og våt, men ikke like mye som før. I tillegg er det en fordel å kunne åpne minst ett vindu slik at du kan skape trekk.

https://www.biltema.no/bygg/vifter/gulvvifter/gulvvifte-20-2000042184

Har samme og setter i vinduet, som tilfeldigvis er åpent rett foran sykkelen Veldig fin, og holder i massevis.

Trekker denne opp igjen! Er de siste gulvviftene her egnet til å sette under en pult tiltet oppover slik man kan gjøre med en Wahoo headwind for plasseffektiv plassering, eller må man krype til korset og kjøpe dyr vifte da? Evt noen andre gode forslag?

Jeg har ei med fjernkontroll, vifte altså. Modifiserte foten og hang den i taket. Får den rett fremfor meg og bra med luft.
Har et selvmekka rullebord og en skråtthengende tv foran, så plassering på gulv blir inn fra siden. Vanskelig å vende det andre kinner til…

Edit: kan flytte den enda nærmere og tenker prøve det.
Dog er blekket i den originale foten av typen man pakker sjokolade i. Så det tåler ikke mye mer. Må finnet et rør først

Sliter med mye svetting når jeg sykler inne. Har et rom i annekset på ca 30 kvm jeg har pusset opp der kona og jeg kan kose oss på Zwift når det passer. Monterte varmepumpe for å ha stabil varme og rensing av luft/ avfukting ved behov. Med plasmafunksjon på varmepumpa renser den lufta slik at det blir ganske bra luftkvalitet med lite lukt av svette.
Hver vår 42" TV på veggen og smartrulle med Tacx underlagsmatte under hver sykkel. Bærbar pc, samt høyt nattbord på siden av sykkelen til bruk av tlf og powerups. Kraftig sound around anlegg med mye afterski og Kygo. Wifi forsterker og forholdsvis stabilt nett med lite droput.
Startet med å ha bordvifte foran som var vinklet opp, det virket dårlig. Kjøpte vifte på stativ i tillegg stående litt på siden, ble litt bedre av det. Så kjøpte jeg en Kickr headwind til hver som jeg syns fungerer bra om jeg sykler rolig, men når jeg tar i for fullt svettes det en liter i timen og det ligger en dam av svette på matta. Må ha skoene en runde i skotørkeren etterpå. Kona svetter også mye med headwind.
Når jeg slår på headwind til trinn 3 (av 4) på virker det litt bedre, men da bruker jeg å bli "småforkjølet" etterpå og sår i stemmebåndene.
Temperaturen inne varierer fra 15-20 grader.
Det jeg syns fungerer best er headwind på trinn 2, og en bordvifte, vinklet opp bak sykkelen. Vet ikke om jeg syns headwind er verdt pengene, men det tar seg bra ut i oppsettet.

Jeg endte opp med denne da jeg skulle kjøpe vifte for en liten måned siden.
https://www.power.no/hjem-og-fritid/inneklima/kjoeling/vifte/point-pofs6016-16-gulvvifte/p-959887/
Veldig få butikker hadde vifter tilgjengelig(i butikk, altså), dermed ble det ikke så mye å velge i.
Alt i alt fornøyd, akseptabelt støynivå, og fjernkontrollen fungerer helt ok.

Bruker denne, flytter mye luft. 👍

https://www.clasohlson.com/no/Stadler-Form-Otto-vifte/p/Pr368102000

Jula hadde tidligere en vifte fra Stanley til ca 500,- som fungerer godt hos meg. Den har ikke fjernkontroll, så jeg må gå av sykkelen om jeg skal endre effekten. Jeg har en annen vifte med fjernkontroll i tillegg.

Anbefaler vifte som drar 100w eller mer.
Må nok handles på nett.