Usmart rulle

Skal kjøpe meg en rulle og den må plasseres i en stor loftsbod.

Har ikke strøm der og jeg har derfor sett på noen helt enkle gamle Tacx ruller. Blue matic o.l.
Noen som har tips til hvilke modeller jeg bør se etter? Er Tacx best?

Med litt googling fant jeg også ut at noen "smarte" ruller ikke trenger strøm? F.eks Bushido. Er det noe jeg bør se på? Så for meg at jeg måtte klare meg uten swift, trainerroad o.l - det er ikke wifi der, men jeg kan kanskje få treningsdata på iPad/iPhone allikevel?

Har små unger og dårlig tid, og har ikke ambisjoner om veldig seriøs trening. Kjøper rulle først og fremst fordi jeg har pådratt meg en lei lyske-og hamstringstrekk som har hindret meg fra å løpe i 8 uker nå og det kjennes ut som om jeg i hvert fall må vente en måned til før jeg kan løpe.

Du KAN kjøpe deg ei manuell rulle uten strøm. Men sjansen er stor for at du synes dette er dølt, og enten dropper sykling eller oppgradere til smart rulle. Det ligger en brukt Bushido på Finn til 2500, den ville jeg kjøpt. Da får du testet hvor mye watt du produserer på terskel, og rulla justere seg automatisk etter dette. Er også motiverende å måle fremgang og ta ny watt test når de kjente øktene blir for lette. Min erfaring er også at dyrere smartruller bråker mindre enn de billige manuelle rullene. Men bruker uansett ørepropper til lyd.

Jeg har prøvd både Swift og TrainerRoad, men har funnet ut at Sufferfest er min greie for å motivere meg til innendørstrening. Rulla står i kjellerboden, og der er det ikke wifi-dekning. Ikke noe problem på Sufferfest,, laster ned økter på forhånd i iPad appen. Sufferfest har også noen enklere økter uten video, da kobler jeg Sufferfest til iPhone og bruker iPad til lettfordøyelig Netflix serie. Mulig Swift etc også har samme mulighet. Alternativt kan du også bruke gratisapp til Tacx, den krever heller ikke internett. Men unn deg 14 dagers gratis prøveperiode på Sufferfest.

Løpeskader har dessverre en lei tendens til å vende tilbake. Gull å ha ei rulle du trives på i fasen når du tar opp løpinga igjen, unngår at all trening blir løping slik at du blir skadet igjen. (been there). Så er det også herlig å starte sykkelsesongen på vårparten med god sykkelform.

Av usmarte ruller vil jeg anbefale Elites modeller med elastogel rulle og væskedemping.
Jeg har kjørt en i mange år. De har flere fordeler. Elastogel er et gummilag på den delen av rulla hvor hjulet treffer. Da trenger du ikke styre med hverken rulledekk, dekkslitasje eller glipptak. I tillegg er den stille. Væskemotstanden er progressiv og styrer seg selv, altså ingen spaker på styret og fikle med. Som bonus er det din egen vekt som presser sykkelen mot rulla så du slipper å justere noe motstandshjul mot dekket.

Summa summarum er dette den rulla som er aller enklest å sette opp etter en balanserulle. Det tar ca fire sekunder å rigge opp. Den er stille og har effekt i massevis. Med hastighetssensor/kadenssensor og evt. effektmåling på sykkelen er det nok til å slå i hjel mange kvelder på loftet.


billig, selger sier den er magnetisk, det tror jeg ikke på.
https://www.finn.no/bap/forsale/ad.html?finnkode=196042141

Litt dyrere
https://www.finn.no/bap/forsale/ad.html?finnkode=197018343

Lykke til
LarsB

Min Tacx Neo gen 1 fungerer bra uten strøm og "snakker" med ios enheter som vanlig.
Har du tregulv på loftet kan jeg nesten garantere at hele husstanden vil høre at du ruller med en gammeldags rulle...høre det intenst.
Litt usikker på betonggulv, men lydløst bir det ikke.
Passer skikkelig dårlig når små barn skal sove.

Edit: Leste LArsB sin post, og mente ikke å være så bastant (eller joda ).
Jeg referer til min erfaring, som er med et utvalg av Tacx sine ruller som drives av bakhjulet.

Takk for innspill!

Loftsboden det er snakk om er i et tørkeloft i en bygård fra 1920-tallet. Solide saker egentlig, men basert på hva dere skriver så er det bare å glemme å bruke rulle der opp når folk har stue i etasjen under.

Rullene som ble nevnvt over ble solgt iløpet av et par timer etter at de ble nevnt her, men jeg har slått til på en annen Tacx Bushido. Jeg har også to loftsboder som begge har wifi så må det ryddes i en av de to. Den ene har strøm også.

Uansett hvor mye jeg rydder så blir det relativt trangt. Har kanskje 90cm mellom veggen og en rad med kjøle- og fryskap i boden med strøm. Kan bli trangt å komme seg på sykkelen. Siden det er wifi i kjelleren så kommer jeg nok til å test Zwift. Oppsettet blir da Tacx Bushido og Zwift på en iPad mini 2. Så håper jeg at jeg kan leve meg såpass inn i zwift-verdenen at jeg glemmer jeg jeg tråkker i en trang kjellerbod.

På disse rullene med elasto-gel, er det nødvendig med spesifikke rulledekk for å unngå slitasje?

Jeg hadde sånn. Skifta aldri dekk. De slites såklart men ikke urovekkende fort. Fordelen med dette var at jeg kunne sette sykkelen på rulle også i uteseongen. Om du sykler veldig mye på rulle kan du kansje bytte dekk i rullesesongen, men jeg hadde ikke gidda.

Jeg sier nei, helt uten forbehold.
Det er ikke synlig slitasje etter en vinter på rulle. Jeg har kjørt Schwalbe One 25 mm.
Fordelen med dette er som Stefan sier. Det er veldig lav terskel til å sykle ute på høst og vår.

LarsB

Jeg hadde samme tanken angående de delene av året uten snø, det blir så mye mekking at man ender med å ikke gidde montering/demontering.

Takker for svar!

Har syklet litt på balanserulle uten å bytte, men der er det jo to kontaktpunkter og litt større dia på rullehjulene. Det løsnet noe sort gummi fra dekkene men ikke mye. Har hørt folk klage på at disse snap-rullene "spiser bakdekk", men det høres ikke ut som det er tilfelle.

Både jeg og larsb snakker om Elastogel rullene til Elite. Jeg går ikke god for andre hjul-ruller

Ja, det forstod jeg. Upresist av meg og ikke nevne at jeg mente de "gamle" rullene med stål(?) i kontakt med gummien på bakdekket

Aha. Ruller med alutrommel sliter litt på dekk, men ikke urovekkende mye.
Sykler du mye i sesongen er det bare å kjøre videre på det dekket på rulle. Det fyker litt gummistøv rundt, så om du kjører i stua.....

Når jeg hadde sånn brukte jeg rulledekk de første årene, så kjørte jeg på vanlig dekk med litt hyppigere støvsuging.
Min hadde bare en fjær som presset rulle mot dekket. Mulig at smarte med skrubart mothold oppfører seg annerledes.

LarsB