Snus???

Lurer litt på hvilke effekter snus har på trening mm.

Hva skjer hvis man slutter etter 15 års bruk? Kjempeforskjell? Lite forskjell?

En ting er hva man kan lese seg til, men jeg vil helst ha egne erfaringer, anyone?

Jeg har sluttet å snuse etter 10 år, og jeg mener jeg merker forskjell. Nå har jeg aldri testet hvorvidt det utgjorde noe, men jeg mener at jeg ble mindre kortpustet etter "snusslutten" enn jeg var før.

Hvorvidt du sykler fortere er vel mer avhengig av om du klarer å la være å spise som en idiot etter at du slutter. Jeg skvatt opp 10 og kg har enda ikke funnet motivasjonen til å gå ned <img src="/forum/arena/images/graemlins/crazy.gif" alt="" />

Jeg mener det bare er å teste, slutt med snus (det er enkelt når man har bestemt seg) og se hva som skjer. Det blir jo uansett ikke værre enn en god pause i en noe usunn uvane <img src="/forum/arena/images/graemlins/wink.gif" alt="" />

Lykke til

PS Jeg snuste i 10 år og kroppen min fikk ingen ubehgelige abstinenser eller lignende, ser ikke for meg at dine 5 år ekstra fartstid utgjør all verden.

Allt ligger i hodet, hvis man skal kutte ut noe.

Snus inneholder myye nikotin som reduserer blodårenes evne til å transportere blodet rundt i kroppen.

Jeg snuser aldri før jeg sykler. 3-4 timer uten før tur, er klart bedre.

Tror det tar et par uker før all nikotin er ute av kroppen.


E

Snuser aldri når jeg sykler oppover, blir merkbart kortpustet med snus, 3-4 timer uten prøvde jeg en gang på tidlig 90 tall og aldri mer:)
Mener bestemt snus hever kvaliteten på nedkjøringer så der er jeg konsekvent <img src="/forum/arena/images/graemlins/laugh.gif" alt="" />

Slutta med snus i februar etter 6 års konstant bruk, og trappa samtidig opp trening. Er overbevist om at snuskutten har hatt generelt god innvirkning på helsa, velveret og formen. Meir overskudd, meir pigg, meir lyst til å trene. Og savnet etter ein pris blir stadig sjeldnare.

Dama er dessutan veldig fornøgd, så det har også positiv effekt på andre sider av Livet... ;-)

Jeg har sluttet et par-tre ganger uten at jeg kan si at det har hatt merkbar effekt på resultatlistene.

Klarer som regel å holde meg i 4-6 måneder så langtidseffekten kan jeg ikke si noe om.

Snuser ikke på morgenen før ritt og holder meg unna en times tid før trening.

Hva skal man drive med når man ikke snuser da? Bare drikke kaffe? Bare drikke øl? Nei hvis man ikke skal opp på elitenivå har jeg lite TRO på den store effekten av å slutte å snuse.

Noe helt annet er det å snuse mens man sykler og for tett inn mot ritt selvfølgelig.

Nå har vi jo endelig fått snus i gode gamle esker igjen og snusen har jo så fin konsistens og perfekt fuktighet da.

Nå fikk jeg lyst på litt kaffe og ...

/Kalle

Må man absolutt ha noe i munnen til enhver tid? Hva med tommelen i så tilfelle? <img src="/forum/arena/images/graemlins/wink.gif" alt="" />

Helt umulig å bremse med tommelen i munnen...

Fixie!

Men det skal vi ikke hype før i 2007...

Sluttet med snus for to år siden. Merket markant nedgang i blodtrykk og hvilepuls sammen med at formen ble bedre over tid. Kan også ha en sammenheng med at morgenabstinensen ble erstattet med en liten treningsøkt i nesten hver dag.

Når det gjelder det å slutter er det bare å bestemme seg godt nok. Trapp ned med Oliver Twist og nikotintyggis. Det hjalp i alle fall for meg. Har selv vært snuslagt i snart to år nå.

(Lånt av Dr. MaBose)

Snuste mer eller mindre sammenhengende i 12 år før jeg kuttet det ut nå i høst. Ganske tøft i begynnelsen, men det gjelder bare noen dager.
Jeg trappet ned først med posesnus. En annen mulighet er å trappe ned med f.eks. Oliver Twist.

For min del tar det alltid veldig lang tid å hele muskel/seneskader. Kan dette ha noen sammenheng? Mener jeg har lest dette et sted.

Utover dette er tilbakemeldingene som jeg håpet. For at jeg skal slutte med snus, så MÅ det være en gevinst i andre enden. Hvis ikke, så fortsetter jeg til jeg stuper. Dessuten har jeg aldri hull i tennene, og der har nok snusen sin andel av ansvaret.

I neste omgang kommer det å trappe ned den tradisjonelle norske helge-/stupfylla. Men det får man ta en annen gang:)

Har snust i 20 år, det lengste oppholdet jeg har hatt er på 13 måneder. Dette i forbindelse med å se om det hadde noen effekt på trenig/konkuranse.
Hadde ingen effekt for min del. (men det er jo mye som spiller inn her.) Gikk opp 3-4 kilo ganske fort etter å ha sluttet. Går å dytter noe i trynet hele tiden...

Her er nokre fordelar ved å slutte med snus:

* Betre personlig lukt
* Lavare blodtrykk og hvilepuls - og dermed mindre sjanse for hjerteinfarkt
* Ein ting mindre å vere avhengig av
* Større sjansar for sex (med ikkje-snusarar)
* Mindre fare for å få sukkersjuke
* Kvitare tenner
* Mindre fare for munnhulekreft
* Pengar spart
* Du slepp å få panikk når du trur du har lagt igjen snusboksen...

-vind

Tror du har beholdt "Den lille brune" vi fikk utdelt på skolen på 80tallet litt vel lenge:)

Men for all del, hvis det er det som skal til for å holde deg unna, så gjerne for meg...

Jeg ser at noen av disse fordelene faktisk ligner til forveksling på fordelene med å ikke drikke kaffe. <img src="/forum/arena/images/graemlins/grin.gif" alt="" />

mulig det, men for punkt nr. 4 er det faktisk omvendt :-D

Og så er vel ikkje nikotin eit prestasjonsfremjande middel slik koffein er.

"Her er nokre fordelar ved å slutte med snus"

Er det noen fordeler ved å begynne å snuse i det heletatt? har lurt litt på det, jeg har fått inntrykk av at sportsfolk snuser i stedet for å røyke? stemmer dette? Hva er i så fall poenget med å snuse? Følelser?

Er ingen fordeler. Blodårene trekker seg sammen, så hjertet må jobbe hardere for å få samme mengde blod gjennom kroppen = høyere blodtrykk og lavere oksygenopptak

Også lukter det vondt, ser helt jævlig ut og koster penger (som man kan bruke på noe fint til dama, noe fint til sykkelen etc)





/T

jeg slutta med snus i fjor og merket forskjell. Satte ny personlig rekord i bakken jeg ofte kjører bakkeintervaller i. 30 sek raskere enn noen gang tidligere. Det var tre dager etter siste pris.
Kan skyldes mange ting, men jeg tror det var snusen.

Det jeg er 100% sikker på er at da jeg snuste hadde jeg problemer med å holde pulsen lav nok på rolig langtur. Den lå som regel mellom 70 og 75% av maks. Etter snusslutting ble det ingen problemer å holde pulsen mellom 65 og 70%.

Bare å slutte. Maksimal smerte i to-tre dager og så er det faktisk over.

2007? Vi har jo allerede begynt med å hype hype'n (dårlig tegn!), så det spørs om vi klarer å holde det gående så lenge. Har uansett planer om å begynne å hype sånne barnesykler (var det BMX de het?) fra og med utgangen av 2006 .....



Det var MYE snus.

Martin

Hah, jeg har kjøpt bmx under påskudd at det var til yngste sønn i huset, så nå er den hypen strakst i gang!

Bmx is the new loud!

Nei!
Nei!
Nei!

Neste hype er tommelskiftere, det har jeg sagt gang på gang!

LarsB
[color:"purple"] Thumbies is the new Purple! [/color]

Kom igjen nå! Ta frem følelsen å kjenn på den. Du har innerst inne litt lyst til å prøve ut bmx'n sine spennende utfordringer.

I tillegg til bmx'n så skal vi hype siræva dongeribukse og pisspot hjelm kombinert med slapp kroppsholdning og diffus tale.

BILDE!!!!

Martin

Jeg finner svært liten relevans mellom snus og bmx, men kanskje du gjør det? <img src="/forum/arena/images/graemlins/fishwhack.gif" alt="" />

"8 av 10 bmx ryttere bruker snus daglig" konf. www.bmxtoday.com

NÆMEN!!!

Vær så snill og ikke slutt med snus Eilif!!!!!
- du er så SINNSYKT barsk med!

Hilsen ei som synes det er greit at Eilif ikke får så sinnsykt bedre kondisjon, fordi da sykler han bare fra henne.....


(Cathrine...!!)
<img src="/forum/arena/images/graemlins/bigsmile.gif" alt="" />

Oj! det der var urovekkende. Kvinner som tar over ts'ernes pc'er! Hva har du gjort med Eilif? Ligger han kneblet i boden?