Pedalene herper leggen - hjelp!

Har flate pedaler (Raceface aeffect) og leggene mine ser helt jævelig herpet ut. Senest i dag ble det 6 nye rifter. Jeg er ganske forfengelig og dette matcher ikke bikinien for å si det slik. Hjelp!!

Hva kan jeg gjøre for å beskytte leggene? Jeg vurderer å kjøpe løse bein (legger). Leggskinne hjelper lite da de kommer på baksiden.

Seriøst, det ser ikke noe fint ut. Nesten så jeg avlyser sommeren og går med lange bukser

Bytt til Crankbrothers Mallet E eller DH. Da får du det beste fra begge verdener og slipper at foten glipper av og pedalen treffer deg i leggen.

Men er ikke de ganske like de jeg har? Pigger som står ut av pedalen?

Nei de er med klikk. Hvorfor glipper du av pedalen? Har du sko med riktig såle? Glattere pedaler er vel neppe løsningen.

De glipper ikke, det skjer når jeg får en brå, uplanlagt stopp. Det blir noen av de på tur, jeg er nybegynner.

Bedre sko hjelper uansett, så om du ikke har superklissesåle fra før så er det bare å kjøpe.
Høye sokker som er litt tykke ved ankel/legg hjelper overraskende bra på smårifter, men det er mest effektivt mot lyng og annet grovt buskas. Men det hindrer at pedalene lager lange rifter. Jada jada, motepolitiet og alt sånt.
På sti er det lov. Kors på halsen lissom.

Ellers er det bare å sykle mer knot, oftere. Bare for å få reaksjonsmønsteret til å sitte skikkelig.

Høye sokker skjer ikke da blir det heller løse ben.
Jeg jobber med å bli flinkere.

Kjøp deg plastpedaler uten stålpigger.

Gir kred å ha leggar som viser at ein er stisyklist med flats

Eg er godt over gjennomsnittet klumsete, relativt fersk stistklist og brukar innimellom eit par slike:

https://m.addnature.no/sweet-protection-knee-pads-black-975356.html

Kombinert legg og knebeskyttar.frå Sweet. Ganske varme og ein smule bondage-preg når kvit legg stikk fram på baksida. Men dei gjer absolutt nytta si.

Sko med god gummi ala fiveten og øving på teknikk gjer problemet mykje mindre. BEINA PÅ PEDALANE, som eg brukar å rope til 7-åringen min. ;-)

Problemet er at det er på tykkleggen jeg får de fleste riftene.
Men skal absolutt vurdere det.

Høres ut som at du må få noen til å hjelpe deg med å finne ut hva i all verden du gjør galt, så du kan bli mer bevisst på hva du må jobbe med.

Men frem til det skjer bør du nok drite i moteløvenykkene dine og heller bare akseptere at om du vil unngå rifter i treningsperioden, så må du beskytte leggene på et vis. Er vel bedre å se teit ut på sykkel langt inni knotskogen hvor nesten ingen ser deg, enn å se teit ut hele tida ellers når du vil se fjong ut.
Trialsyklister bruker mye ulike leggbeskyttere. Noen har neoprene som går hele veien bak. Blir varmt, men beskytter bra.


(Ikke at noen her inne vil hevde at merker på leggene etter sinna pedaler får noen til å se teit ut. Men det er en annen sak.)

Tjukkleggen er vel omtrent det einaste som er eksponert på disse, så dei vil ikkje fikse det problemet.

Så du sett den eine foten ned i bakken med pedalen rett bak. Slutt med det og sett foten ut til sida??

Hadde ei periode det eg fekk mykje slag og blåmerker framme på ankelen. Slik at det vart kjipt å bruke fjellstøvler og skisko. Leggbeskyttaren går heilt ned til tunga på skoen, så det tar dei veldig bra.

Så der Iselilja sett foten ned foran pedalen, tar eg foten ut til sida. Gjerne i fart etter at hjula har mista grepet og brukar ankelen til kroke fast alt eg finn av trestammer og røtter på sida av stien => blåmerker på oppsida av ankelen ;-)

problemet , om jeg skal spekulere (som jeg liker godt), er ikke bare at hun setter ned foten foran pedalen, noe som i seg selv vanligvis er en dårlig ide, men at hun setter ned foten fra pedalen som peker fremover og ned, istedenfor å sette ned foten fra pedalen som peker opp.
Slik får pedalen fart og smekker inn i leggen på sin vei frem og opp (siden hun har foten på den andre pedalen og dermed vil den spinne bakover).

Her må du rett og slett endre på vanene dine. Som nevnt, få med deg noen som kan følge med på hva du gjør, siden min spekulasjon sikkert er feil, så du kan få hjelp til å finne ut hva du gjør galt.
Så _øver_du faktisk på det. Uansett hvor kjedelig det høres ut.


Alternativt fortsetter du å få sår i leggene. Det er også en løsning.

Hockeysokker!
(Fant tips på Reddit, var en med identisk problem.)

Og/eller du kan prøve neopren-sleeves, det kan nok dempe blåmerker også, men det blir enda varmere, og stilpolitiet blir enda sintere. Men de kan du sikkert finne i raffere farger hvis du vil. Disse f.eks.

Edit: Dette er det perfekte produktet, men tror ikke det er lett å få tak i...

Kva for ein fot som går i bakken handlar vel mest om kva for ei side det er fornuftig å sette ein fot i bakken i? Og kva for ein pedal som er fremst har vel dei fleste ein klar preferanse på i utgangspunktet og lite ein får gjort med det idet det skal settast ein fot i bakken?

Bli kvitt skiten og gå over til pedalene som er gitt menneskeheten fra de japanske ingeniørene som designet XTR, det beste gir systemet i over 25 år.

I Taiwan har jeg sett de som sykler med to leggbeskyttere, en forover, og en bakover.
Har selv brukt neopren beskyttere, og de kan du noen ganger snu slik at de beskytter baksiden av leggen.
Å.

Hvaslags sko har du? Og hvordan sykler du? Med flatpedaler MÅ du ha hælen ned, ellers sklir du av. Jeg sliter med at jeg går opp på tærne når jeg sykler, og dermed får vondt i knærne ved belastning, og samboer sier jeg må sykle litt med flats, fordi da MÅ man ha hælen ned.

Får sjølv stort sett slike rifter på baksida av leggen når eg pushbiker, veldig sjeldan under sykling.

Akkurat nå sykler jeg med lave tursko med stiv såle fordi five ten som jeg hadde bestilt var litt små i størrelsen. Men problemet kommer ikke ved vanlig tråkking. Det kommer når jeg får en brå stopp og jeg tar foten av pedalen. Jeg skjønner jeg må prøve å tråkke på og ikke gå av pedalen... haha

Tror du rett og slett har fått kjennskap til en ulempe ved bruk av flats :-D

Googler du "shin calf protection mtb flat pedals" så er dette hyppig diskutert opp gjennom årene. (ikke søk opp bilder...)
Det har også opp gjennom åra kommet legg-beskyttelser, men de blir gjerne for varme hvis de faktisk skal beskytte.
Knevarmere/løse ben hjelper null og niks, det må tykke ting til enn noe som skal holde deg varm.

Legg gjerne til at de som kjører fort skrur inn ekstra lange og spisse skruer for bedre grep, men dette vil naturlig nok kunne forårsake enda mer legg

På tide at noen lager gummipedaler og piggsko! Perfekt om vinteren også.

Men, ikke når det blir hikeabike på sommerstid...

Det hadde løst problemet! Ta patent

Jeg tror ikke jeg er flink til det, men har til gode å skli av en god pedal med 5.10-sko. Det er mulig å sprette av, men så lenge jeg har kontakt med pedalskruene må jeg stort sett løfte på foten for å flytte den.

Ulempe ja... haha, men da jeg mente klikkpedaler var veien å gå for meg turte jeg ikke sykle sti, så nå kommer jeg meg iallfall ut på sti. Det fulgte med små skiver i en liten pose. Mulig det er ment for å legge på slik at piggene blir litt lavere? Altså legges imellom fra undersiden, bygge de litt ut. Gud, for en jentete måte å forklare noe på Men det har neppe stor effekt om de kortes 1 mm?!

Jeg har forøvrig aldri sklidd av pedalen, skoene sitter. Nesten litt vanskelig å foreta små justeringer.

Bakside legg har jeg ikke hørt er noe stort problem, men fruen har anskaffet seg disse for å spare leggene for å se ut som kjøttdeig gjennom sommersesongen. https://bikeshop.no/ion/nyion001/ion-bd-socks-20-beskyttelses-sokker-sort

Det var ingen kritikk mot flats, du fikk bare med mer greier med flats enn du hadde tenkt på forhånd, sår på leggene :-D
Flats lar flere komme seg ut, null problem å skjønne det.

Jeg har også 5 gode små arr på baksiden av leggen etter flats på BMX...så kjenner det igjen. Fruen har også spor bakpå, typisk ved uforutsett stopp i motbakke, eller under dytting.

Og de er spisse.. og for godt grep vil du jo ha spisse knaster :-D