Første sykkelritt - forberedelser

Hei.

Har meldt meg på første ritt
Jeg har svært lave ambisjoner utover å fullføre, men rittet er Dokka Rundt og på 86 km. Så greit overkommelig..

Det jeg lurer på er om det er noe jeg burde tenke på ift til å kjøre ritt?
Usikker på hva slags "uskrevne regler" jeg bør tenke på? Og hva bør jeg ha med/på meg?

Setter stor pris på tilbakemeldinger

Noen tips jeg kommer på i farta:

-Hvis du ikke har sykla mye i felt/store grupper, vil jeg si det viktigste er å være forutsigbar. Unngå brå bevegelser og hard bremsing med mindre du må.

-Gi tydelige tegn der det er hindringer, hull i veien etc.

-Det er ikke alltid positivt å spare krefter tidlig i rittet. Hvis man f.eks. har en tidlig bakke som skiller, kan man tjene mye presse seg med en større/raskere gruppe der, som er lettere å sitte med i flate partier.

-Vær sikker på at sykkelen funker som den skal. Ikke gjør store endringer på den uten å ha testkjørt.

-Bekledning kommer helt an på vær og vind

Takk for svar. Syklet litt i gruppe så begynner å skjønne tegngiving. Fint tips ang fordeling av krefter

Kanskje du finner noe brukbart her:
https://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1133717

Dokka Rundt er flatt og går raskt. Ingen bakker som egentlig skiller, men en liten kneik ca 2 mil fra mål. Er egentlig bare å henge med så godt du kan så lenge som mulig. Lykke til.

Takk, var fin lesning det

Jeg syklet gjennom ruten i går, riktignok feil retning (tror jeg?). Kom ned igjen ved Svinevoll/Revetal mot Ramnes på runden hjem..
Var en flott tur uten de største utfordringer

Ritt går i rykk og napp og det lønner seg å akkurat presse sitronen så hardt at du ikke mister den gruppa du er i før det (vanligvis) roer seg ned. Blir du liggende alene er det seigt. Om du må slippe så prøv å gjøre det sammen med andre og hold deg til dem... Ikke vær han kødd'n som ligger på halen mens de andre samarbeider og som presser seg forbi og ligger langt frem på vei inn i bakkene. Bidra om det blir en rulle og si gjerne at du er uerfaren. Ha overblikk på det som skjer fremover, det blir flest uhell av å akkurat komme borti hjulet til han foran deg. På vei ned i fordypninger lar du det bli god avstand til han foran deg så du slipper å bremse rett før det går opp igjen og brenne alle kreftene for å holde hjulet. Det er flere snutter på youtube med rullekjøring... Vær sosial, snakk med de rundt deg, smil, skryt av folk som tetter luka. Takk for samarbeidet når dere kommer i mål...

Det blir fort varmt i ritt, kort trøye, armvarmere som du trekker ned eller av underveis, kort bukse, heller litt for kald på start, lett tilgjengelig gel, banan, bar og to fulle flasker, gjerne med solbærsaft eller sportsdrikk. Ikke bruk utstyr, klær eller næring du ikke har prøvd før. Må du justere noe, gjør det i kveld og ta en runde eller to før rittet.. Husk dobesøk... mange inkl meg har tendens til litt stresspissing en gang eller tre... begynn tidlig...

Stressdriting! Greit å ha en rull dasspapir i sekken, for du kan ta deg pokker på at det har de ikke på det eneste toalettet som finnes i det du finner ut at du må drite 20 min før start

Hjertelig takk for at du tok deg tid til dette svaret
Her er det mye jeg tar med meg, og håper at jeg har krefter til å jobbe sammen med en gruppe utover løpet.
Stresspissing er dessverre godt kjent med