Siden ingen andre svarer; jeg gjør noen antagelser om at du har Tiagra 4700 og at den er nokså lik 105 5700.
I så fall; Det skal være tre posisjoner for fremgiret: En posisjon hvor giret er på storeskiva. I denne posisjonen kan giret subbe på de to letteste girene. Dette bør kunne justeres nesten helt bort.
Når du trykker litt på den lille girhendelen, men ikke helt inn ( du kjenner bare ett klikk) skal fremgiret flytte seg litt ned, men ikke så mye at kjedet faller ned på minste kranktannhjulet. Dette er en trim posisjon bare for å eliminere subbingen.
Trykker du den lille girhendelen helt inn, skal fremgiret gå i innerste posisjon.
Prosedyren for å justere blir da; Gire først helt ned til laveste foran og bak, justere skruen for lav posisjon akkurat slik at det ikke subber mot indre del av giret. Deretter gire til trim posisjonen og justere kabelen så det akkurat ikke subber mot innerste del igjen. Så tilslutt gire til høyeste gir foran og bak og justere skruen for høy posisjon slik at det ikke subber mot ytre del av giret:
shimano manual At kranken er myk har jeg ingen tro på. Da er det heller ramma du må skylde på. Selve fremgiret kan jo også være ute av posisjon hvis det har fått seg en smell, da må det rettes.