Jeg er for tiden på 2800 m, og er klar over hva tynn luft, høydesyke og alt det der innebærer. Det som egentlig forundre meg er dette med makspuls i høyden. Den reduseres.
Normalt øker pulsen i høyden. Kroppen trenger samme mengde oksygen som ved havnivå, og da må hjertet slå raskere for å pumpe samme mengde oksygen rundt i kroppen. Når jeg derimot kjører hardt, reduseres visst nok makspulsen. Kjørte en 4x4, og det var ikke muligheter å nå sone tre. Nådde vel en maks på 80%, og det var helt på slutten. Resten lå jeg rundt 77%.
Hvorfor er det slik at makspulsen reduseres i høyden? Hjertet har nesten 30% mindre oksygen å ta av, og det må jo bety at hjertet må slå raskere for å kompensere, men det makter ikke hjertet. Hvorfor?
En annen interessant observasjon, er hvilepulsen. Den har normalt ligget på 43. Men her i høyden har jeg registert; 43, 39, 36 og 31 (!). 31 har jeg målt 2 ganger. Oksygenmetningen ligger for det meste på rundt 92-93. Men svinger fra 91-99.
Noen tanker fra dere?
