Løpetrening med Learn2Run, Ingrid Kristiansen

Er det noen her som kjenner til løpetreningen med Learn2Run eller Ingrid Kristiansen ?
Er det først og fremst en sosial greie eller kommer de med konkrete tilbakemeldinger slik at det er trening med instruksjon ?

Har vært på sånn løpekurs med vebjørn rodal, som sikkert er litt av samme greia. Der var det en time med fokus på teknikk (stegfrekvens, landemedfotenunderkroppen, håndføring, etc) også en runde hvor vi fikk tilbakemelding på løpestilen mens vi løp. Tilslutt teknikkøvelser (spenst/kjernemusklatur).

Helt OK, men vet ikke om jeg satt igjen med noe enormt utbytte. Men en sosial, gøy og uvanlig treningsøkt var det i allefalll:)

Ingrid kan vel bookes til private løpetimer (900ish pr gang), tipper det har mye for seg.

Spørs jo litt hva du er ute etter - teknikktrening eller treningsveiledning.
Jeg har vært på kurs med førstnevnte og treningsreise med sistnevnte så har litt kjennskap til begge.

Learn2Run har vel kurs over 3 kvelder - kursene er ikke med for mange deltagere så du får bra tilbakemeldinger. Du kan også trene litt på ting underveis siden det er over flere kvelder.
Så får du noe løpeteknikkfilmer e.l. etterpå tror jeg.
Tror de har flinke instruktører - men er jo bare å sjekke de litt på forhånd også.

Ingrid Kristiansen for treningsveiledning - hennes meritter burde jo tale for seg. Du må dog like ideen om mye rolig trening .
Hun gir deg private løpetimer - du kan finne terskelpuls +++
Hun har vel også løpegrupper