Jeg har brukt begge, er nå på Polar, og foretrekker egentlig flow. Den er ikke på langt nær like detaljert, men mye enklere i bruk. En negativ ting er at de nå har fjernet recovery status fra appen, som jeg syntes var nyttig.
Jeg bruker den stort sett bare for å synce mot Strava, så sikkert bedre å høre fra noen som bruker appen mer aktivt.
Har forresten M600 med android wear, og det jeg har mest nytte av på klokka er Ghostracer-appen, som kan vise Mapbox (OSM)-kart, og kan ta inn ruter og segmenter fra Strava.