Pain cave

Er du fremdeles like fornøyd med denne løsningen? Jeg vil lage noe tilsvarende selv. :-)

Er det noe du ville gjort annerledes nå som du har fått brukt den en stund?

jeg har faktisk endret den litt siden sist, men er ikke hjemme akkurat nå, så bilder får vente.

Problemet var nå uansett at de gamle kickerene ikke har roterende QR-feste (slik de nye har for å kunne bruke kickr climb) så det ble en del knirking fra QR'en når platen bevegede seg frem og tilbake og vinkelen mellom sykkel og kickr ble endret.

Det jeg gjorde var enkelt og greit å lage en ny plate under med et lite felt som et par biltema plast-hjul kunne hvile nedi (hjulene var festet til topp platen)
dermed kunne topp-platen bare bevege seg side til side og ikke frem og tilbake.
for sikkerhetskyld så lagde jeg også en planke som går frem til fremhjulet, slik at alt skal holdes enda mer stabilt ved hard spurting, men den er nok sikkert unødvendig.

Ellers synes jeg fortsatt at rocker-platen har vært tidenes bang for the buck investering, og sykler med glede på rullen flere dager i uken

Aha, det var lurt!
Jeg har KICKR Core 2018-modell, da bør jeg ikke tenke på de roterende QR-festene? Har også thru-axle, om det spiller noen rolle.

ville nok laget en bunnplate uansett, da det er hakket mer stabilt, og man slipper å tenke på at slangene må dyttes litt på plass hver gang man skal bruke rullen, da de sitter litt bedre mellom to plater.
Ekstra byggetid er ca. 20 minutter, og merkostnaden på de to hjulene fra biltema var svimlende 14,90,-

Høres bra ut. Kan du legge ut bilder av den nye løsningen når du får mulighet?

sånn ser det ut.





ikke noe estetisk nytelse siden den er bygget i en fei av gamle kapp-rester, men om man vil lage et arvestykke er det bare å gjøre seg litt mer flid med detaljene

den lille ledningstumpen i "trauet" er bare for å hindre lyd om det fremste hjulet skulle finne på å stange mot kanten.

Fattingmanns-caven (aka sykkelboden) fortsetter som før, med billig (men svær) skjerm og andre deler jeg har rotet sammen. Prøver å øke kadenstrening, så Hoy Metra med 1x11 utveksling testes. Går primært i Zwift her, men har fortsatt en haug med gamle rlv-videoer fra Tacx liggende så må se om jeg får de til å virke.

På tide å få lagt ut ett bilde her nå som rullerom er klart for sommeren :), ekstra vifte til tempen stiger.

Drar opp denne tråden.

Noen som kan anbefale en vifteovn til garasje (altså varme) og et TV-bord e.l. i passelig sykkelhøyde, gjerne fra Jysk el Ikea?

Satser på Tacx Satori Smart med Sufferfest i år også, og at det blir flere treningstimer om sykkelen som hovedregel står montert klar på rulla.

Jeg hadde hula i kald garasje i fjor, brukte lange bukser eller knevarmere og lang trøye og oppvarmingsjakke som ble kastet etter 15-20 min.

Så lenge det var intervaller savnet jeg ikke varme men brukte heller vifta til å blåse vekk damp/frostrøyk (det ble vanskelig å se TVn.

Jeg zwifter i uisolert bod. Setter på varme 15 min. før på full guffe.
Har kjøpt denne til det.
https://www.jula.no/catalog/bygg-og-mali...ggvifte-411123/

Jeg har denne her i kald garasje:

https://www.clasohlson.com/no/Konveksjonsovn-med-vifte/p/36-6513

Syklet en del uten varme før, og det blir varmt nok selv når innetemperaturen ved start er et par varmegrader, men knærne mine begynte å verke litt av kulda. Foretrekker heller rundt ti grader og (kjølende) vifte mot overkroppen.

Det går sikkert fint uten varme, men jeg vil helst ha det så varmt at det holder med kort-kort. Kan godt bruke litt penger på noe som funker bra.

Spørsmålet er jo om man skal kjøpe noe som funker sånn at det blir varmt fort eller om man bare skal ha noe som kan stå permanent på i garasjen, en oljeovn burde vel holde varmen ganske greit? Vet ikke hvor mange m2 det er, men er en "vanlig" gammeldags garasje.

Nå bruker jeg Ipad, men vurderer om jeg skulle hatt en PC fast. Noen som har litt peiling på hva må legge i det for å få noe som funker bra til Zwift. Skal kun brukes til Zwift.

Jeg selger en iMac 21,5 2017 om det er interessant :-)

Tipper 2000-3000 ca (brukt). Ser det ligger en pc på finn med geforce gtx 770 grafikkort. Da bær du kunne kjøre på rimelig høy innstilling. Men helt sikkert noen andre her som har mer peil enn meg.

Jeg adopterte en utrangert pc fra jobb, med core i5 2500 (2. generasjons intel i5 cpu, de er på 9. generasjon nå), stappet i et billig gt 710 kort og det fungerer som bare det. Siden det var en Dell så var det null problem å aktivere Windows 10 og kjøre på, du finner sliker maskiner til rundt 1000,- på Finn