Snippetisnapp av godteposen

Heihå
Skal inn å klippe strengen i morgen, og har forstått det sånn at det gjerne er 10-14 dager før man kan prøve seg på sykkelsetet igjen. Gitt at man ikke blir plaget med vondter, er det noe annen bevegelsesform man kan benytte seg av etter at såret har fått gro litt i fred? Styrke på overkropp? Langrenn?
Eller er det ro og null aktivitet som gjelder neste 1-2 uker?

Veldig individuelt. Jeg vil si av egen erfaring at alt som ikke smerter er ok. Blir du litt blå og hoven et par dager etter inngrepet vil du uansett ikke ha lyst til å bruke bena veldig mye. Styrke overkropp burde være helt greit.

Har forstått at det er ganske individuelt, ja. Får vel bare prøve meg frem etterhvert. Som du sier er vel det viktigste at det ikke gjør vondt takker

Jeg fikk høre 14 dager uten sykling, og fulgte den oppfordringen. Hadde derimot ikke noe vondt eller ubehag, så jeg var ute og gikk turer allerede fra dagen etter.

Ikke glem at du må levere prøve da. Mener det er 3 mnd etterpå. Ikke grønt lys før prøven er analysert.

Hehe, nei jeg hadde ikke tenkt å gå i den fella å hoppe på fruen på freddan

Janei skal klare meg uten sykling i 10-14 dager. Godt med en avkobling, bli nok langrenn/staking, roing og litt styrke på overkroppen tenker jeg. Men må vel først se hvor "hardt" jeg rammes av bivirkninger.

Det er ikke sikkert du har så veldig lyst til akkurat det ...

Heheh, sannsynligvis ikke.
Men med libido som en 13åring skal man aldri si aldri

Vet ikke om langrenn er tingen. Jeg ble advart om aktiviteter med "utfall", dvs. strekk i lysk. Jeg er ingen lege, men hørte på legen som fortalte meg det. Han fortalte meg om en av sine pasienter som hadde spilt squash etter 4 dager. Kom tilbake til legen med 2 håndballer mellom bena og det eneste han fikk på seg var en slåbrokk
Mulig det var for å skremme, funket uansett - holdt meg i ro i 10 dager jeg

Er vel uansett lurt å høre med legen din hva han abefaler av aktiviteter

Hehehe! Ja, det er jo lov å tenke litt

Tenkte vel mest på staking, roing og styrke på overkropp. Ingenting som innebærer store "utfall" i allefall.
Blir nok å høre med legen også..har et par venner som har gjort det samme, og det var stor forskjell i hva de var kapable til etter 10 dager, så må nesten bare ta det som det kommer. Bedre å ta det nå enn at jeg hadde fått 14 dager med svært lite aktivitet til våren.

Ja såpass har vi fått med oss...

Knegg

Pigging da..for dere griser/kofferter

Får be kjerringa opprette stakefrie soner i huset!!

Er dette en Rorschach-test?

Jeg holdt meg unna trening dagen etter inngrepet, men var på joggetur etter to dager. Første økt på spinning etter fire dager.
Men dette er nok veldig individuelt.

Var nøye med å skifte bandasje, og holde det tørt.

Vel.. Vi var i gang 2 dager etter inngrepet.

Når det gjelder sykling så følte jeg meg klar for å sykle samtidig med ovenstående. Men ventet så lenge jeg klarte og var tilbake på sykkelen etter 9 dager.

Høres lovende ut, bare å krysse fingrene

Men husk; Selv med snippet snopp:

https://www.youtube.com/watch?v=yMuDwYeXAcQ

Alldeles nydelig

Ingen som har reagert på bunnteksten til Hoaas i denne sammenheng?

You are what you eat...mmm nuts 😉

Hvorfor er det så viktig for folk "å være igang igjen" så tidlig som mulig?

Brakk beinet, men var ute å jogget/hinket på et bein med krykker dagen etter.
Brakk krevebeinet, men var på rulla etter 15 timer.
Opererte hjernen, men spillte sjakk samme kveld.
Kuttet strengen, samleie to dager etterpå.

Er du proff, ja da kan jeg til en viss grad forstå det. Noe med lønn/intekter å gjøre.

Men som amatør/mosjonist, hva er vitsen?
Hva er vitsen i å overprøve hva legen/kirurgen foreskriver som etterbehandling?
En til to uker uten trening må da bety nada i disse situasjonene, målt opp mot at kroppen skal du ha og bruke resten av livet.

Vel, folk har forskjellige ting som gir de glede i hverdagen. For meg er det sykling, og et lite inngrep som dette kan vel knapt sammenlignes med hjernekirurgi eller å knekke en fot. Ser dog poenget, med å være i gang igjen så fort som mulig.

En mosjonist kan være bare en mosjonist, men det kan også være en person som legger ned sjela si og mye tid i treninga. De er ikke noen proff eller tjener penger på det, men det er det de brenner for og da skjønner i allefall jeg at man har et ønske om å være i gang igjen snarest mulig.

Jeg tror ikke legen har sagt til noen at de må holde seg dønn i ro i 14 dager etter å ha klippet strengen, men det er vel snakk om sykling. Og det skjønner man jo, ettersom du sitter på et sete som presser veldig på det berørte området. Ser man på det fra en annen vinkel, så anbefales det jo at kvinner kommer seg opp og beveger seg så fort som mulig etter et keisersnitt.

Er kroppen glad, sinnet glad, ja da tror jeg også små sår gror fortere

Ble litt feil dette, Hoaas. Var egentlig ikke kommentar direkte mot deg, mer enn generell betrakning.

Ja, helt enig i at livskvalitet betyr massevis.
Men, det og lysten på å trene, bør ikke overstyre beskjeden en får av ekspertene i disse forskjellige scenarione.

Jeg synes jeg ser eksempler på det motsatte mange ganger,
at personen nærmest skryter av det, "se så flink jeg er - så kort tid etter...".

Men de anbefales ikke å sette i gang med tunge repetisjoner i knebøy for eksempel. Faren for brokk er overhengende ...

Nei, på ingen måte tunge løft, men de er ganske "herpa" etter et keisersnitt. Ikke bare kutta opp muskulaturen og livmora, men mest sannsynlig er også magemusklene delt på midten. Ikke en god sammenligning med ett/to små snitt i pungen, poenget var bare at det sannsynligvis ikke er dumt å bevege litt på seg, gitt at det er smertefritt.

Kjesk:
Nei jeg tok det ikke som at det var retta mot meg.
Det finnes mange eksempler på at folk skal være tidlig ute med trim, og kvinner som helst skal se ut som de ikke har født et barn så kort tid som mulig etter fødsel osv. Jeg kommer selvsagt til å spørre legen hva han anbefaler av tid før man sykler, men også hva slags alternative bevegelsesformer han anbefaler.
Jeg kan fint gå dagesvis uten å trene, også en uke, det gjør ikke noe for formen. Men to uker begynner å bli mye og man kommer helt ut av rutinen sin. Derfor hadde jeg lyst å holde meg bare litt i gang. I verste fall vil jeg måtte ligge å se på Greys Anatomy med kjerringa hver bidige kveld, og det er kanskje enda verre enn en liten rift i pungen fylt med blå tennisballer