Sopp i camelback

Glemte sportsdrikke på camelback som lå i romtemp, ikke lenge etterpå tegn til sopp inni slange og pose.. kan det fjernes elller bare kjøpe ny?

Aldri sportsdrikk i camelbak! (Regner med at du har lært nå).

Jeg ville nok kjøpt ny pose og slange, da det skal mye til å få det vekk (dog ikke helt umulig). Mekanisk rensing og natron må til, i hvert fall.

Mekanisk rensing og koking funker.

Litt vann i posen og kok det en time eller to i mikroen.
(selvsagt ikke så lenge, men men)

Renser min mekanisk (børste) samt med disse https://www.apotek1.no/produkter/corega-tabs-3-min-rensetabletter-36stk-801776p .

Okay her er hva jeg gjør med mine poser i blant.
tre liters pose.
tre korker klorin, fyll opp med vann og la ligge over natta. Blant godt og få det ut i slangen.
skyll godt.
fyll opp med vann og et par spiseskjeer bakepulver.
la ligge over natta.
skyll godt og la den ligge med vann litt til.
skyll og ut på tur.
Det hender at drikketuten kan være grei å bytte.

Ikke vær bekymret for å bruke klorin. Dette går helt fint.

pleier å fylle min med kantarell og piggsopp nå utpå høsten når de bugner på #endurobabystien og jeg har glemt pose, det går helt fint å vaske når jeg kommer hjem. saft har man i ei flaske på ramma, vann i posen

Camelbacks egne cleaning tabs lukter for det meste svømmebasseng (klor).

Har aldri brukt de men det meste av oppvekst er lite glad i klor så jeg er ikke overrasket.

Prøv eddik istedenfor klor. Min anbefaling. Er ikke så glad i kjemikalier,

Og eddik er?

Det går helt fint med sportsdrikk i Camelbak, bare pass på å skylde den etter bruk, og legg den så i frysen frem til neste gang den skal brukes. Innimellom fyller du den med bakepulver og vann, rister den godt, og lar den ligge på benken over natta og godgjøre seg. Skyld ut, og legg i frysen.

Det tar ca 2 minutter å tine Camelbaken før tur, så fremt den er tom for vann.

Fordelen med bare vann er at du kan la vannet være i blæra noen dager og bare vaske av og til, mens med sportsdrikk må tømme og vaske hver gang.

Jeg bruker klorin og børste. Skylle et par ganger og tørke ut med papir og det er det.

Til stisykling kan jeg ikke helt skjønne hvorfor man "trenger" sportsdrikk. I (lange) konkurranser må man jo ha optimalt næringsopptak, mens man på stitur har tid til å stoppe og ta seg en matbit. Men det er kanskje bare meg...

Bruker Sun oppvaskmiddel i pulverform, varmt vann over natta og deretter eventuelt flaskebørste. Skyller godt med kaldt vann og tørker ev med papir.
Bruker aldri annet enn H5 Zero, dermed litt mindre plagsomt enn sukkerlake .

Er det ikke et poeng å trene på en måte som er relevant for konkurransene?
Da jeg var aktiv utøver kjente jeg endel utøvere som sleit med å få i seg væske på lange konkurranser (f.eks. skirenn). De drakk ingenting på trening og var dermed veldig uvant med dette... Jeg synes derfor ikke det var så overraskende at de ikke klarte det i konkurranser.

Forøvrig vet jeg om et annet argument for å innta sukkerdrikke mens man trener. Det kan f.eks. være den enkleste metoden for å holde blodsukkeret i sjakk hos de med diabetes type 1. Jeg har husholdningssaft på drikkeblæra, og slik har jeg gjort det de siste 10-15 årene. Den må oppbevares i kjøleskapet når den ikke er i bruk, også må den skylles/vaskes/skrubbes av og til.

Gikk for klorin og kokende vann, funka fint. Takk!
Ja, har lært leksa..

PS. Før flere tester kokende vann på sin gamle drikkeblære: Husk at noen typer drikkeblærer smelter/deformeres hvis du prøver dette... Blant annet Osprey og Source sine. Jeg har vært borti problemet når jeg har ønsket å blande varm drikke i blæra på kalde dager midtvinters.

Til stisykling: Flaske på ramma med sportsdrikk og vann i drikkeblæra. Da kan man blande sportsdrikken på flaska litt "kvass", så kan kan man heller blande ut i magesekken ved å ta noen slurker vann fra drikkeblæra rett etter at man har tatt sportsdrikk.

Stitur er ikke trening for min del, Men på trening bør man jo trene på det som man skal gjøre i konkurranse, inkludert næringsopptak.