Gjør som du vil, men jeg synes det er en fordel å ha ganske jevnt trøkk i pedalene og det er ofte lettere med litt frekvens så ikke for tunge gir så man må slutte å tråkke i perioder. Og ligg nærme, men ha nok avstand til at han foran plutselig kan reiser seg (og da skyver sykkelen litt bakover).