Vätternrundan på tynt treningsgrunnlag?

2017 skulle være året da jeg skulle debutere i landeveisritt, og jeg skulle gjøre det med en real distanse på 300 km i Vätternrundan.

Men sesongen har vært håpløs, med nærmest sammenhengende forkjølelse siden påske og minimalt med trening. Nå, to uker før rittet, har jeg ingen turer over 100 km og knapt en eneste tur over 3,5 timer.

Hadde du latt sykkelbuksa bli hjemme og heller dratt til Sverige som servicemann og moralsk støtte for laget?

Hvor mange km har du på setet totalt i år? Tror det også spiller en rolle.

Ganske umulig å svare på men om du sykler i en gruppe og normalt ville vært en av de sterkeste men nå er mer usikker så ville jeg forsøkt. Er det en risiko for at du blir liggende alene i 20 mil så blir det fryktelig langt med lite grunnlag. Jeg var med i fjor, laget vårt klappet sammen ganske tidlig og vi ble liggende i sekken (og bidro i rulla etterhvert) til et sterkere lag, en behagelig enkel reise på rett under 8 timer.

Bare å sykle. Det er ingen bakker der, så med litt lite grunnlag så tar det bare litt lenger tid. Stopp og nyt matstasjonene og beregn god tid og ta det med ro, så seiler du lett gjennom.

Spiser du og drikker godt fra start så klarer du det med glans. Den største plagen blir baken (men det er bare HTFU.). Du finner også garantert noen å kjøre sammen...

Ja, løypeprofilen tilsier at man kan seile gjennom bare man har noen rygger å gjemme seg bak. Men nå anser jeg meg selv som svakeste leddet i gruppa, så da må jeg vel belage meg på å klare meg selv eller snylte på andre.
Får ta det opp til vurdering om en uke, og håpe på det er slutt med Otrivin og Paracet da. Jeg setter meg i hvert fall ikke på sykkelen om jeg ikke er helt frisk.

Hva sier dere om rittet sånn ellers? Skal starte kl. 2 om natta, så det er noen utfordringer med bekleding og sånt som jeg ikke er vant med.

Heldigvis pendler jeg 160 km i uka på sykkel - mest med elsykkel i år, pga. mye sykdom - men baken er i hvert fall greit herdet

Nattstart er bare gøy, husk lys forran og bak. Bekledning..kle deg etter forholdene, klær kan du levere inn på alle matstasjoner så blir det fraktet til mål.

Ellers så er det jo flatt og fint, bruk god tid og ikke stress.

Litt OT, men noen som vet hva kravene til lys er? Er det nok at man synes, eller skal man klare lyse opp veien også?

Starter rundt 0500, så vil nok ikke ha behov for lys for å finne fram...

Kör hårt!

Du har futt i beina og så lenge ræva holder er det bare å gjemme seg bakerst og spise seg gjennom rittet. Kanskje ikke så ærefullt, men da kommer du deg iallefall gjennom.

Det er ganske ensformig terreng og skal du se rett inn i en dryppende herrerumpe (altså i regnvær) hele turen så må hodet være på plass, resten går nok greit....

Har syklet Vätternrundan 1,5 ganger. Kravene er at du skal synes. Blinkelys tror jeg er fyfy, og er jo irriterende. Lyset foran bør av egen erfaring være av kvalitet "se veien" og ikke bare bli sett, men ikke noen tusenwatter.

Når det er som mørkest og hvis det er overskyet og kanskje regner er det kjekt å kunne se noen meter foran deg ("TA HJULET!"). Den ene gangen jeg syklet var det dårlig vær og vi var veldig glade for han ene i gruppa som hadde god lykt.

EDIT: Du som starter 0500 trenger nok bare en "bli sett"-lykt, ja.

Jeg skal være med i år jeg også, som førstegangsreisende på Vättern. Noen tips og råd ellers mottas med takk! Skal starte 23.30, og kommer nok ikke bort før 20-20.30 en gang. Er det noe man bør være obs på? Praktiske ting, ting som tar tid etc.

Stopper du på matstasjonene er det et tips å ikke stå for lenge på andre matstasjon(tror jeg det var)jeg kjørte med et lag som hadde som mål å bruke mer enn 15 timer for endel år siden(vi måtte ta et ekstra stopp fire mil før mål for å klare det). Det var rimelig kaldt i tre-firetiden på natten og jeg ble i hvertfall kald av å vente på de andre og siden de neste to-tre milene var i slak unnabakke tok det rimelig lang tid å bli varm igjen ...
Unngår man motvind på siste strekket når man dreier sørover igjen går det greit. Det er jo laaaaange strekk der med falsk flate, eller kanskje det bare føles sånn etter 25 mil

Starter man etter ga kl 3 så er det ikke krav om lys. Jeg har startet kl 3 to ganger og har ikke hatt lys og har hatt en kjempefin opplevelse på morgenen. Magisk med soloppgang over kornåkrene nedover mot Jønkøping.

I vår gruppe er eldstemann 68. Han to frem sykkelen for sesongen i går og skal sitat "sykle noen mil" i helgen. Han kommer til å gjennomføre på 12 timer i år som i fjor og året før osv.... Taktikken er den samme hvert år. Klarer han, klarer du :-)

Langhelgen gikk stort sett med til kraftige hostekuler, Otrivin-spraying, paracet-inntak og lange økter på sofaen. Tar avgjørelsen på fredag. Jeg skal ha minimum en uke i 100% frisk tilstand før jeg tar fatt på Vättern. Legen mente i hvert fall at det ikke er noen mycoplasmainfeksjon, slik jeg fryktet en stund.

Gikk ganske greit med en 10-milstur på lørdag, så da satser jeg på å bli med i sekken rundt Vättern.

Har hørt det kan bli lang kø og mye tidsbruk på matstasjonene, så flere av de jeg skal kjøre med tar heller med litt mat selv. Blir jo litt å drasse på i baklommene på en så lang tur, så jeg vurderer å plukke opp en ordentlig romslig sadeltaske. Noen vurderte en liten sekk, men det er jeg ikke særlig lysten på. Innspill?

Vi sykler Lillehammer - Oslo i helgen og det ble håndsopprekking på turen i går for hvem som vil ha en sånn "Triathlon - overrør -veske". Jeg var omtrent den eneste som ikke følte meg kallet. Han (med lange benvarmere og kort trøye) som kan litt om dette anbefaler de med lynrask borrelås fremfor glidelås... Sadeltaske i tillegg så er pakkeselet komplett :-)

God tur ! ! !

Eksempel :-)
https://bikeshop.no/tilbehor/vesker/for-overr%c3%b8r/sks/sks-energy-bag-0-5l-81-gram-sks11106-p0000058149

Jeg har syklet Vättern to ganger, begge gangene som hjelperytter for samboer. Vi stoppet på enkelte matstasjoner,m en kan ikke si at det tok alt for lang tid. Det blir bra spredning langs veien etter hvert uansett.

Toalettbesøk derimot kan ta lang tid, finn et egnet sted langs veien.

En liten overrørsveske er kjekk på slike lange ritt/turer.

Å jøje! Overrørsveske! Ser absolutt at en slik kan være bra for mat. Man rekker jo ikke sadelvesken i fart. Men overrørsveske! Gjør vondt i øynene, men tross alt bedre enn sekk.

Det er ikke pent nei! Jeg brukte det ikke, men dama gjorde det. Hun er ikke like komfortabel med å rote bak på ryggen underveis. Jeg tilgir stilbruddet når hun gjennomfører Vätternrunden.

Enig i det, stilbrudd må kunne tilgis når man fullfører 30 mil på sykkelen.

En overrørsveske er praktisk og ikke veldig utagerende i et ritt som dette. Jeg har alltid tatt meg tid tid til å å stoppe litt på matstasjonene. Vi bruker 5-15 min på det pr. stopp og stopper etter behov. Siden gruppen min er av type "alle skal med og i mål samtidig" er ikke sluttiden det viktigste for oss.

Jeg skal starte 23.30. Hva er erfaringer/anbefalinger når det gelder briller og type linse? Har nå Jawbreaker prizm road.
Vurderer å gå til innkjøp av et par med fotokromatiske linser evnt.

Jeg kjørte gjennom natten i Jotunheimen Rundt i fjor med oransje brilleglass. Fungerte utmerket, selv på det mørkeste.

Synes dette rittet så gøy ut. Aldri deltatt i et ritt før. Er det mulig å gjennomføre et slikt ritt (om så i sakte fart) dersom man aldri har syklet en såpass lang distanse før? Tenker det kanskje er enklere når man er med en stor gruppe og ikke alene... Sykler til vanlig rundt 200-350km i uka, vanligvis med én 10-miler. Håper på mer i sommer når det er ferie.

Å trene på 300km er litt vanskelig. Det tar så mye tid at det er umulig å kjøre øktene. For min egen del sykler jeg ca 200 km i uka fordelt på 4 turer, også har jeg et par 130-150 km langturer inkl et ritt i forkantr Sverige. Min tommelfongerregel er at tre til fire ganger på halve distansen i forkant er passe. Resten er egentlig kun å venne kroppen til å være på setet en god del timer.

Med det underlaget der så greier du fint 300 km. Jeg syklet Trondheim - Oslo i som en tur med 2.000 km i loggen fra 1/4 - midt juni i fjor. Det gikk helt fint. Lengste turen var 220 km og hadde vel ikke mer enn 5 turer over 140 km.

Hvordan gikk det og holdt helsa? Det var for egen del en flott tur rundt den svenske dammen med et vær som for anledningen var enestående.