Smerter i fotbuen

Plages i perioder med smerter i fotbuen, og med det mener jeg i overkant av foten. I utgangspunktet virker det som at det er noen nerver som ligger i klem ved de små leddene oppe på risten. Kan være helt OK en uke i slengen og så stikker det i beina, noen ganger fra stortåa og til nedkant av leggen.
Har vart i ett halvt års tid.

Kan i praksis ikke løpe eller jogge, knebøy har vært litt problematisk.
Prøver tåhev uten vekter og det går med få repetisjoner.

Er det bare å vente til det går over, finne noen øvelser eller komme seg avgårde til giropraktor ?

Dette bør du sjekke ut hos fysio eller lege. Kan godt være tretthetsbrudd i foten.

Hei, har samme symptomer som deg i ene foten. Kan ikke løpe og det er krise!en måned før Sentrumsløpet
Fortell gjerne hvordan det går videre.

Lege anbefalte i utgangspunktet hvile til det ble bra (ta en pille og hold beinet høyt, hørt det før)
Er "ferdig" behandlet hos naprapat som henviser videre tilbake til lege for henvisning til fysio.
Eneste Naprapaten klarte var å slå opp igjen en gammel skade

Tar en runde til med betennelses dempende krem + vibrator og ser hva som skjer

Har du vært til ortoped? Ortopediske såler har funket for meg ved lignende problem.

Enig. Tror såler kan være en løsning på problemet.
Få en god vurdering og forklaring på hvordan din fot-anatomi er.