Nøtter som fôr under langturer? - Trening - Terrengsykkelforumet

Registrer bruker Logg In terrengsykkelforumet.no Arena Trening Nøtter som fôr under langturer?

Print tråd

Nøtter som fôr under langturer?
Nøtter som fôr under langturer? #2326286 19/07/2016 20:11
Registrert: Apr 2016 Innlegg: 14 R Rocketdude OP Fersking
OP Rocketdude Fersking R Registrert: Apr 2016 Innlegg: 14	Usikker på om det er riktig subforum, flytt gjerne tråden hvis ikke. Under langtur, f.eks 15 - 20 milsturer, er nøtter bra fôr? Jeg tenker da på det som et alternativ til overprisede energibarer. Folk snakker om at energidrikker ikke er bra på langturer, da magen gjerne blir "sur" av det. Nøtter er jo super mat under fjellturer, men da gjerne fordi man hovedsakelig forbrenner fett på slike turer. Nå kommer ikke jeg til å gasse på 100% hele veien. Men man blir vel ikke "sur" av nøtter? Nå driver jeg og planlegger en langtur fra Bergen til Horten, og kommer gjerne opp i 20 mil hver dag. Er interessert i å holde kostnadsnivået nede i matveien.

Re: Nøtter som fôr under langturer? [Re: Rocketdude] #2326293 19/07/2016 20:50
Registrert: Apr 2012 Innlegg: 3 E esglo Nytt medlem
esglo Nytt medlem E Registrert: Apr 2012 Innlegg: 3	Grovbrødskiver er billig, og varer lenge

Re: Nøtter som fôr under langturer? [Re: Rocketdude] #2326311 19/07/2016 22:37
Registrert: Jul 2010 Innlegg: 1,230 Gammelogdesperat Veteran
Gammelogdesperat Veteran Registrert: Jul 2010 Innlegg: 1,230	Sitat: Rocketdude Usikker på om det er riktig subforum, flytt gjerne tråden hvis ikke. Under langtur, f.eks 15 - 20 milsturer, er nøtter bra fôr? Jeg tenker da på det som et alternativ til overprisede energibarer. Folk snakker om at energidrikker ikke er bra på langturer, da magen gjerne blir "sur" av det. Nøtter er jo super mat under fjellturer, men da gjerne fordi man hovedsakelig forbrenner fett på slike turer. Nå kommer ikke jeg til å gasse på 100% hele veien. Men man blir vel ikke "sur" av nøtter? Nå driver jeg og planlegger en langtur fra Bergen til Horten, og kommer gjerne opp i 20 mil hver dag. Er interessert i å holde kostnadsnivået nede i matveien. Nøtter er fint. Kan jo lage den klassiske nøtter og rosiner-blandinga(ok med noe karb om man ikke har kjørt lavkarb en lengre stund). Nøttene kan være halvt om halvt med hassel og peanøtter, for litt salt. Bare å ha i en brødpose e. lign. Om man er følsom for surhet, så er mandler og valnøtter mindre sure enn andre nøtter. iq

Re: Nøtter som fôr under langturer? [Re: Rocketdude] #2326332 20/07/2016 06:53
Registrert: Oct 2008 Innlegg: 886 K Kanondal Ringrev
Kanondal Ringrev K Registrert: Oct 2008 Innlegg: 886	HER er noen tips. En av SYKKELGUTTA på Sæter.

Re: Nøtter som fôr under langturer? [Re: Rocketdude] #2326404 20/07/2016 13:30
Registrert: Dec 2011 Innlegg: 519 altitude Avhengig
altitude Avhengig Registrert: Dec 2011 Innlegg: 519	Ser at enkelte produsenter av kosttilskudd/barer nå markedsfører en del barer uten nøtter for lettere fordøyelse og mindre risiko for mageproblemer. Det samme gjelder Team Sky i forhold til mye kostfiber, hvertfall under 3-ukers tourene. Her skal de visstnok gå for mer finmalte kornprodukter og produkter med lite kostfiber. Dette taler jo mot nøtter og "norsk" grovbrød som basiskost under sykling og i perioder med mye sykling. Har noen erfaringer for eller mot dette? Jeg spiser hverken mye nøtter eller grovbakst til vanlig så jeg har ikke egne erfaringer på området.

Re: Nøtter som fôr under langturer? [Re: altitude] #2326556 21/07/2016 15:17
Registrert: Aug 2011 Innlegg: 988 B BjKj Ringrev
BjKj Ringrev B Registrert: Aug 2011 Innlegg: 988	Tdf går til tider på ganske høy intensitet. For til turer på lav intensitet stiller andre krav enn ritt. Har bruk nøttegabrikkens blanding med nøtter og tørket frukt på langtur med godt resultat. Mvh

Re: Nøtter som fôr under langturer? [Re: Rocketdude] #2326667 22/07/2016 07:11
Registrert: Feb 2015 Innlegg: 42 J jakris Fersking
jakris Fersking J Registrert: Feb 2015 Innlegg: 42	Et argument mot å bruke nøtter må vel være prisen. Synes de små posene fra nøttefabrikken og andre produsenter er relativt dyre. Trådstarter er jo interessert i å holde kostnadsnivået nede, og hva er billigere enn den gode gamle brødskiva?

Re: Nøtter som fôr under langturer? [Re: Rocketdude] #2327023 24/07/2016 08:00
Registrert: Aug 2012 Innlegg: 80 Porsgrunn G Giantxtc2 Medlem
Giantxtc2 Medlem G Registrert: Aug 2012 Innlegg: 80 Porsgrunn	Man får mye bra nøtter i løs vekt hos en innvandrerbutikk. Kan fylle opp en pose med tørket papaya, ananas og rosiner også..

Moderator support

Mest lest på TERRENGSYKKEL.NO

sykkel oppstilt foran betongsÃ¸yle

Enda villere Levo:

Test av Specialized Levo 4 S-Works

Specialized går all-in med voldsom kraft og ny teknologi i sin råeste Levo til nå. Levo 4 er en finstemt, høyteknologisk...

NM bildespesial

Stort bildegalleri fra NM i terrengsykling 2025

Årets NM er unnagjort og nye norgesmestere er kronet. Her er vår bildespesial fra rundbanerittet på Skullerud....

Ulike metoder for å lykkes med crux

Intuisjonen og teknikken begynner å sitte. Men er det flere ting du kan gjøre for å lykkes med cruxene? Anette Bastnes o...

Pumptrack på Bjørndal

Nå åpner Oslos første pumptrack

Etter flere år med få tilbud til sykkelentusiaster i hovedstaden, kan Oslo endelig skilte med sin første ordentlige asfa...

test av knebeskyttere til sykling og stisykling

Stisykling er en risikofylt aktivitet og da er det greit å kunne polstre kroppen med litt beskyttelse. Spesielt de stede...

Ny Shimano XTR: Endelig trådløst

Omsider har Shimano kommet med en oppdatering av sin XTR-girgruppe, som også er blitt trådløs, i tillegg til flere andre...

Abonner

small

Bestill abonnement

OM TERRENGSYKKEL

Terrengsykkel skriver om gode sykkelopplevelser. Her møter du ildsjelene og de som pusher grensene. Terrengsykkel gir deg inspirasjon til å sykle mer og finne nye stier. Grundige utstyrstester gjør at du velger riktig utstyr du kan ha lenge. Vi belyser kontroversielle temaer og gir rom for gode argumenter.

Redaksjonen arbeider etter Redaktørplakaten. Holdninger og meninger i Terrengsykkels reportasjer er ikke nødvendigvis i tråd med redaksjonens syn.

Alt om ditt abonnement

Les Terrengsykkel som emagasin

www.friflytbestill.no

PERSONVERN
Personvernerklæring. Vi bruker cookies

Kontakt

Fri Flyt AS
Postboks 4767 Nydalen,
0421 Oslo

KUNDESERVICE ABONNEMENT
kundeservice@friflyt.no
Vi svarer raskt på epost.

ANNONSERE
Ta kontakt
Les hvorfor.

NYHETSBREV
Meld deg på nyhetsbrevet

Terrengsykkel utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Kristoffer Kippernes Utstyrsredaktør: Øyvind Aas
Salg og marked: Alexander Hagen | Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt
Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå