Spurt og sprint: når står du, og når sitter du?

Synes det er morro å spurte litt korte segmenter, men synes det er vanskelig å se systematikken i når jeg sykler fortest sittende eller stående. Hva foretrekker dere asfaltgaseller?

Mvh

Maks watt er ned i bukken og opp med rumpa for min del!
Lengere seigere drag for å feks tette ei luke kontrollert er sittende.

Kjenner meg i hovedsak igjen. Men. Tenker dette er et typisk segment av typen jeg tenker på: https://www.strava.com/segments/11840188 . Der føles det som det går fortest med "rumpa opp", men jeg har satt pr sittende...

Mvh

På så korte segmenter ville nok jeg stått (rompa opp og i bukken). Får mye mer watt da. Kanskje du har litt uslepen teknikk stående som gjør at du ikke klarer å tråkke mer watt enn når du sitter?
Når (lang)spurtene nærmer seg 1min og 2min pleier jeg å stå først, så sitte. Alt etter om det er flatt, går opp osv.

I en så slak motbakke vil selvsagt vindforhold ha mye å si også, kanskje hadde du god medvind når du satte PR sittende..

Teknikk er nok definitivt en side av saken. Står nok litt høyt opp og frem slik at jeg ikke får utnyttet hele fremdriftsapparatet i lår og sete

Et element jeg prøver å trene på er å få nok vekt over bakhjulet når jeg står, har en tendens til å glippe de første tråkkene.

De fleste spurter starter jo i allerede en veldig høy fart og glippe med bakhjulet da skal litt til. Sikker på at du ikke starter spurttreningen i for lav fart.

Tja, man er jo prisgitt farten til den som gidder å trekke opp. Peaker på ca. 1250W i noen sekunder, så det er jo litt krefter som skal ned i asfalten. Svjv. bruker terrengsyklister noe av den samme teknikken.