Hei! Jeg er ganske så fersk på MTB... Har vert på nettet og funnet relativt gode beskrivelser på hvordan man hopper, men det er jo helt umulig å få til..:-) Sliter veldig med å få fremhjulet opp. Noen tips på det?
martin
Det lureste du kan gjøre for å få styret opp, er å ikke tenke at det skal opp, men opp og bakover. Trekker du styret opp, trekker du overkroppen ned, og de møtes når hjulet er noen få cm over bakken. Da tar det ikke mange tidels sekundene før hjulet ramler ned på bakken igjen.
Stå på pedalene. I en kontinuerlig bevegelse, skyv kroppen opp og bakover helt til armene er strake, trekk så styret videre med deg opp og bakover samtidig som kroppen fortsetter å bevege seg opp/bakover. Vips er hjulet i luften samtidig som du har fått kroppen nok bakpå til at du klarer å holde hjulet oppe mer enn 0.1 sekunder. Vær klar med en finger på bakbremsen i tilfelle du får overvekt bakover. Et kjapt napp i bakbremsen, og fremhjulet smeller i bakken nesten før du nesten har rukket å tenke tanken.
Nå er kroppen din høyt oppe, siden du står på en sykkel som står på bakhjulet. Tyngdepunktet ditt er vesentlig høyere opp enn når du står på sykkelen med begge hjulene på bakken. Da er neste triks å presse fremhjulet ned og bruke pedalene til å trekke bakhjulet opp (lett med SPD, krever litt teknikk med flatties). Du får ikke noe mer total høyde, men sykkelen har fått fordelt høyden sin mellom fremhjulet og bakhjulet. Bakhjulet går opp, samtidig som fremhjulet mister noe av sin høyde. Når du blir virkelig flink, kan du faktisk fortsette å satse med bakhjulet etter at fremhjulet er oppe, slik at du får enda mer høyde. Når du først er opp i luften, kan du trekke armer og bein til deg, slik at du løfter sykkelen enda høyere. Begrensningen er er ofte at setet tar borti rumpa. Senker du setet 20 cm ned, kan du lett hoppe 20cm høyere.
Hvis du sitter og vil ha opp fremhjulet, kan du bare tråkke et kraftig tråkk samtidig som du slapper av i armene, og lar sykkelen og styret dra sin vei helt til armene er strake. Da kan ikke styret dra lengre, og det trekkes opp/bak. Vips er du på bakhjulet uten å gjort et destabiliserende napp i styret.
Når du etterhvert behersker bunnyhopp vil du merke at du kan sykle mye fortere på sti enn før. Du er ikke lenger avhengig av å rekke å styre unna eller bremse når det kommer uforutsette hindringer over en bakketopp eller rundt en sving, du kan bare hoppe over. Ting som er store nok til at du ikke klare å hoppe over, rekker du (oftest) å se i tide til at du kan gjøre noe annet.
Hadde en fin tur i dag med Øyvind, og et par steder var det tømmerstokker som lå over stien rett etter en sving. Det gav en deilig følelse å bare kunne sprette over og fortsette ufortrødent videre. Det var der
bikinidamene til Øyvind skulle vært.
Her kan du finne andres beskrivelser av hvordan det gjøres.
Ole.
