Sykkeltur m/telt i marka med barn ca.10km, hvor?

Vi har to jenter på 5 og 7 år som er gode syklister for alderen. (De har begge gode og lette sykler med gir og hhv 20 og 26 tommer hjul, og har syklet siden de var 3.)
Vi vil på tur i marka med overnatting ved ett vann, men jeg tror Stryken-Oslo både blir litt for langt og kanskje for mye oppover i starten. (Det er jo ofte umulig å vite når unga plutselig ikke gidder mer, og å starte med mye stigning kan nok være relativt demotiverende.) I fjor syklet vi inn til Trollvannet ved Østmarkskapellet i fjor, fint sted å campe men for kort sykkeltur.
Jeg har kikket litt her http://www.skiforeningen.no/marka/sykkelruter/, men kanskje noen har noen konkrete forslag?

Rottungen er et alternativ. Jeg og gutta (5 og 8) syklet fra Hammeren til Rottungen i sommer. Litt over 7 km en vei.

Hva med Øyvann fra Frognerseteren?

Sandungen i Vestmarka er populært, men mulig det er litt kort.

Kjør opp til Tverrsjøstallen og sykle inn til Storflåtan eller Vesleflåtan. Flatere blir det ikke! Og fine områder.

Eller Damtjern. Kjører opp innerst i Steinsfjorden.
Mange fine teltplasser rundt Storflåtan

Edit: Mente Damtjern i dette innlegget, ikke Tverrsjøstallen!
(men Tverrsjøstallen er også et fint utgangspunkt for turer!)

Mange gode forslag her, tusen takk!
Ser ut som vi går for Frognerseteren-Blankvann. Sikkert litt mye mennesker i begynnelsen, men fin høydeprofil og lengde.

Anbefaler også Damtjern - Storflåtan og/eller Vesleflåtan.