Endelig er våren kommet med bare veier, piggdekkene er plukket av og veiene er klare for landeveissykling.
Hvordan vekker jeg bena og kommer raskt i gang igjen etter en vinter med sykling til jobben ?
Er det lange turer i sone 1 som teller eller er det best å peise på med intervaller og sone 5 ?
