Vondt i hendene.

Jeg plages med ar jeg blir hengende veldig mye på hendene på Lynskeyen min. Over tid så blir jeg veldig sliten og dovner av og til bort i hendene på lengre turer. Jeg hadde ikke samme problem på den gamle sykkelen min, og har prøvd å etterligne stillinga så godt jeg klarer men får det ikke helt rett. Tips til justeringer i sittestilling som gjør at jeg ikke henger så på hettene? Kan den være for lang til meg?

Fullt mulig at den er for lang om du legger press på hendlene, ja.
Vanskelig med sånn fjerndiagnose du!

Ja, jeg ser den. Jeg er bare veldig usikker. Jeg er 180cm, i følge størrelsestabellen her: http://m.fatbirds.co.uk/1174561/products/lynskey-r230-titanium-road-frame---brushed.aspx er jeg midt i størrelsen m/l som ramma mi er. Men jeg hadde en str 54 sykkel tidligere...

Ble kvitt et slik problem etter bikefit, der jeg fikk kortere stem som pekte mer oppover fordi ramma viste seg å være i største laget for meg. Han anbefalte også smalere styre, og det gjorde overraskende mye for komforten for meg. Hansker hjelper også syns jeg.

I siste Landeveisblad i fjor testet de hansker fra Specialized med padding midt i håndflaten som skulle hjelpe mot nummenhet. Specialized Grail heter de.

Håkon, når du sier du har prøvd å etterligne den stillingen du hadde på den gamle, men ikke helt lykkes, hva er det som ikke lar seg etterligne?

Ja, si det. Tror det har med plassering av krank sammenlignet med avstand fra sete til styre. Hele kroppen min kjennes ut som den er både mer strukket fremover og vinklet mot styret. Vanskelig å forklare. Jeg har ikke gått veldig vitenskapelig til verks når det kommer til kopiering av sittestilling. Stort sett enkle mål som jeg prøvde å kopiere.

Små endringer kan gi store forskjeller her. Jeg ville spesielt sjekket:
- Vinkel på setet. Noen få mm forskjell setespiss/bak på setet (legg vater over setet) kan gi store forskjeller i trykk på armene. (Hvis spissen er for lav vil en lett skli framover og må ta i mot med armene.) - Utgangspunktet for moderne seter er at de monteres vannrett.
- Hvor langt fram/tilbake setet er plassert. (Bruk water fra setespiss og sjekk hvor langt bak kranken du kommer.). Er en for langt framme blir det kortere vei til styret, men mer tyngde over styret - som kan gi vondt i hender og skuldere.
(PS: IKKE juster setet fram/tilbake for å få "riktig" avstand til styret. Først skal setet monteres riktig, deretter styret slik det passer rytteren best - evt med skift av stem.)