2016 Aalborg MTB Marathon

Skal sykle Aalborg MTB Marathon 100 km 30. april.

Noen som kan fortelle litt om løypa og valg av utstyr?

29 ht med Lauf på 7,9 kilo eller 29 fs på 10 kilo?

Holder det med 32/10 som utveksling?

Tenker å sykle på Rocket Ron 2,25 dekk.

Jeg har ikke selv kørt ruten, men jeg har boet og derfor også kørt en masse i Aalborg. Derudover så kender jeg nogle stykker der er med inde omkring planlægningen af løbet..

Det holder helt fint med HT det er et løb der appelere til de brede masser, så løbet er ikke speciel teknisk anlagt.

Man afdækker et relativt stort område med en del transport på asfalt, 32/10 er nok til den lave side på nogle strækninger, men hvis du kører 1x11 med 10-42 kasette, så er det nok alligevel greit ikke at gå op til en større klinge, specielt i Lunby er der nogle bratte bakker.

Syklet 55km alle tre gangene fra oppstarten, men det meste av denne inngår i 100km, resterende er for det meste av samme type terreng. Er endel av og på grus, asfalt og faktisk ganske mye sti. Ikke vanskelig teknisk, men endel svinger og humpete underlag. Har brukt 26ht, 29ht og 29fs de gangene jeg har syklet og ville valgt 29fs igjen hvis jeg kunne velge. Har brukt Rocket Ron 29 2.25 snakeskin siste to gangene.

Alt i alt etter min mening ett svært lystbetont ritt med mye tempovekslinger og kule singeltracks.

Det skal siges at personligt ville jeg også gå for en FS, men det ville jeg uanset hvilket løb jeg skulle køre, men det handler jo også om hvad man prioriteret, er man ikke super optaget af at komme hurtigst frem på asfalt og grus, men istedet fokuseret på at have det sjovest på single track, så er fs jo det naturlige valg.

Min anbefaling om at en HT er tilstrækkelig er udelukkende ud fra betragtningen omkring stierne man kører på og mængden af asfalt/grus, og med henblik på det, så tror jeg ikke der er der store at hente på en FS.

Om noen ønsker startnr, så har jeg et til salgs..

Grubler litt på utveksling. Vil 32/10 bli for lett på flatene til å henge med i gruppene? Tenker først og fremst på starten. Hvor langt er det før første stiparti?

Traktorvei etter 4-5 km ( basert på 2015 løypa)
så noen km til før inn på første sti.

Her er movescountruta fra 2015.

http://www.movescount.com/moves/move60286463#table-year=2016

Så det vil si at feltet begynner å dele seg opp allerede etter 4-5 km?

Min erfaring fra flate masterstarter i Andalucia Bike Race og Volcat tilsier at 32/10 holder akkurat.
Jeg klarer å henge med, og avansere i felt på asfalt selv når det går i 40 km/t med 32/10.
Jeg har syklet noen danske maratonritt i min ungdom og det jeg husker best fra dem er de bratte klatringene. Det er selvfølgelig viktig å henge med i starten, men det er viktig å kunne klatre uten å måtte reise seg også.

Givet at 32-42 bliver laveste gear så ville jeg ikke gå højere end 32-10, der kommer nogle ganske bratte bakker i både Lundby og Poulstrup hvor det hurtigt bliver for tungt med f.eks. 34-42 udveksling.

Syklet det for noen år siden, hvor det var noen ordentlige "knekkere" i et grustak. Vet du om de fremdeles er med i rittet ?

Nej det ved jeg desværre ikke, i 2013 gik ruten også nord for fjorden, men det har man jo droppet i de senere år, så hvis det var på den side, så er de i hvert fald ikke med

Sandtaket var der i 2014, pluss to andre motbakkekneiker som de fleste rytterene trillet opp.
min snitthastighet var 22-23 kmt.
snitt elite var på 25kmt.
jeg syklet 3 km totalt i hastighet over 40kmt.
vinner elite på 27,9kmt.
lagt link til kart høyere oppe

Har sett noen videoer av løypa. Den ser jo ut som ei veldig rask og teknisk enkel løype. Jeg vil tro at det er raskest med en lett hardtail med dempegaffel. Eller er det raskere med fs. Hva tror dere som har sykla før?

Fleste i elite bruker hardtail. men det var også fs der.

Det er nok fordi de fleste i eliten er sponset og har bare én sykkel tilgjengelig.

Jeg er helt sikker på at lett FS er det som gjelder der
Heller lett FS med små 26" hjul enn en HT med store 29" hjul..

Sykla 100km inn på rett ver 4timer på en Spark 700 RC i fjor (10kg rittfulldemper 27,5") og tenker jeg skal prøve en Merida Bignine Team (9,5kg 29" HT) i år. Rett og slett for å prøve

Takker. Da blir det Spark 900 RC med Rocket Ron 2,25 på 10,5 kg.

Det kommer du ikke til å angre på.

Hvis en bekymring var vekt så er det ingen lange seige motbakker som det ofte er en eller fler av her hjemme. Er vel bare ca. 1000 høydemeter på 100km. Masse småkneiker og man mister ikke gruppa si på flatene pga tyngre sykkel. Som nevnt over hadde jeg uten tvil valgt Sparken.

Kort rapport fra årets 100 km:

Etter mye regn dagene i forkant ble det tidvis en skikkelig gjørmefest. Styrketråkk på gjørmete traktorveier er ikke min favoritt, men god styrketrening. Kunne med fordel lagt løypa de første par milene utenom noen av disse partiene. Ellers var løypa veldig bra. Mere sti en jeg trodde på forhånd. Masse rask flytsti spredd utover hele løypa. Mellom disse partiene var det masse traktorveier, grusveier, sykkelveier og noe asfalt. Veldig vekslende løype. Men 100 km er langt så tidlig på sesongen. Spesielt med så sugende underlag.

Spark 900 RC fungerte utmerket. Rocket Ron likeså. Veldig fornøyd med at jeg valgte fulldemper. Ga veldig god flyt på mye ruskete underlag.

Egen innsats var helt grei. Fikk tyna ut det aller meste. Klarte tidsvis å kose meg også. Anbefaler rittet så absolutt. Under tørre forhold er jo dette helt konge for oss som liker sti og fart.

Kan underskrive på at det var svært tunge forhold på 100 km i år. mengder av gjørme gjorde det tøft de første 30 km, men det er masse morsomme stipartier etter det. Det er brutalt å forsere bratte hauger de siste 5 km med kramper i ben og armer, men antar det er ganske publikumsvennlig.

fornøyd med at jeg startet rolig og fullførte greit uten store problemer med sykkel. hardtail med godt brukte Tunderburt funket greit selv om det ikke så lett å ha styring i gjørma med såpass lite mønster. Håper på bedre forhold neste år for det er et veldig morsomt ritt.

Danskene har litt å lære av norske ritt med å ha slanger til å spyle sykkel og servering til slitne ryttere når de kommer i mål.

Var det deg jeg sykla litt sammen med Erling ( hvis du hadde grønn og hvit østfoldtrøye ?)
Jeg sykla i Rema 1000 uniformen.

Hvertfall veldig glad for å ha prioritert styrketråkk i hele vinter på spinning.
greide samme tid som i 2015

Jepp. Det stemmer. Husker en Rema 1000 kar. Tror du tok meg igjen og kjørte i fra meg, også tok jeg deg igjen noe senere, Så ble du noe bak tror jeg til slutt :-)

Jeg var egentlig fryktelig sliten etter de første to mila. Blytungt med den gjørma ja. Var veldig usikker på om jeg i det hele tatt skulle komme til mål. Måtte roe ned litt. Da kom du tror jeg. Men så fikk jeg en veldig bra gruppe etter det med noen karer fra Gåping. Trolig landeveissyklister. Kjørte hardt på veiene og ganske treigt i skauen. Fikk både oppturer og nedturer underveis. Halvveis følte jeg meg som en million dollar og ga gass. Kjørte meg opp noen plasser da. Men så gikk lyset 3 mil før mål. Fryktelig tungt derfra og inn.

Enig, ble tungt på slutten. (tror dog det var masse dansker som kommer til å prate om turen sin som det største helvete på jord )
Masse supre raske flytstier flere steder da.
Angrer på at jeg ikke hang meg på de siste to mila, du ble to min forran i mål