Kampen om treningstid!

Tja, om far må trimme (ha egen tid utenfor familien) for at ting skal gli godt, da er det kanskje noe som ikke funker så godt.....

Ikke nødvendigvis. Tror både mor & far trenger litt tid for seg selv. Selvsagt avhengig av type menneske. Det blir litt påtatt om man må lanke hele dagen, eller gjete barn kontinuerlig.

Jeg har behov for å kunne gi litt F innimellom - å tømme hodet - etter å ha vært jobbemann på jobb, pappa morgen & ettermiddag, svigersønn/sønn/lekekompis/barnevakt/husfar/altmuligmann/dugnadsdude, osv osv. Da kan man velge å kope tv, spikke i garasjen, sykle, løpe, sørfe på nettet, øl på pøbben, mate akvariefisk osv - så kan man være supermann før & etterpå. Jeg velger å slå sammen de alternativene til å leke med sykkel/trene.

Brenner man inne med drømmer/ønsker tror jeg neppe det forholdet kommer til å gå så bra i lengden heller.

Alt går så lenge man vil, og jeg og kan sikkert trene så mye jeg vil om jeg legger opp trening før eller etter at andre sover, men der er jeg ikke akkurat nå (jeg er snart 40 og jeg sykler for å ha det moro.).

Om man vil, så vil de fleste få det til, men for noen er det mer behagelig å ligge på sofaen nødvendig å ta seg av familien og oppgaver i huset, og si at de som trener mer er egoister som prioriterer vekk familien.

Litt for det jeg er nysgjerrig: Hadde du fått lov til å "tømme hodet" med like mange timer om du satt og spilte dataspill?

Tja, om far må trimme (ha egen tid utenfor familien) for at ting skal gli godt, da er det kanskje noe som ikke funker så godt.....

Eller slik?

Litt for det jeg er nysgjerrig: Hadde du fått lov til å "tømme hodet" med like mange timer om du satt og spilte dataspill?

Jeg er en introvert type som begynner å slite mentalt med en gang jeg har mennesker rundt meg i for lange perioder om gangen - spesielt de som har en del forskjellige behov enn meg og som forventer at jeg forstår disse og gjør mitt for å tilfredsstille dem. Familie faller i denne kategorien. Jeg er en sånn type som gjerne kunnet byttet bort en familejul med en alenejul et år - helt uten å treffe et annet menneske fra julaften til nyttårsaften.

Men - når jeg får ladet opp med pusterom og alenetid og får brukt kroppen min i skauen og på fjellet med jevne mellomrom, så synes jeg familielivet er både givende og godt - men jeg kan ikke ha bare det. Det er ikke i nærheten av å fylle livet mitt og sliter meg ut hvis det blir for mye. Jeg har nemlig prøvd, og da funker jeg ikke i det hele tatt, verken overfor meg selv eller de rundt meg.

Plukker man de rette TV-spillene, gir de jo mestringsfølelse tilbake i bøtter og spann.

Det er en ukjent verden for meg, men jeg tviler ikke på at lettere tilårskomne menn, stolte, forteller om sine bragder på computeren

Jag spelar inte dator spel men jag har svårt att se varför inte det också skulle kunna vara interessant.

Jag tror också att jag skulle ha mycket mindre problem att få tid till 10 timmar data spelande än 10 timmars effektiv träning.

För att spela dator spel så trenger man inte:
Bytta om
Eventuellt köra till träningen
vara utanför huset
ha en viss längre ledig tidsperiod.
bry sig om lagom längd på ökterna.

Alltså mycket enklare att samla spel tid genom korta och kanske någon väldig lång period när man endå inte behöver göra något annat aktivt.

Merker nu att jag kunde bytta om tv spel med bok läsning i mitt fall. Jag bruker säkert mer tid på att läsa än träning en del veckor men jag behöver inte vara borta från familjen i 1 timme + för att läsa en bok och ibland kan jag göra det när barnen leker bra alena.

Jeg har ikke dårlig samvittighet for at jeg koser meg alene om fruen tar med barn til svigers for en langhelg, da blir det både 1 og 2 økter for dagen. Gjerne kombinert sykkeltur på vidda + fiske, eller ski og isfiske. Vi har begge noen sånne i året, hvor vi gjør har skikkelig egotrip, renser opp i systemet og kjenne litt på at man savner familien når man har fått nok alenetid.
Prøver nå å få til en høstferie for fruen, så hun kan reise sørover til familien i forbindelse med farens bursdag og en nyfødt nevø. Det er vinn vinn, hun får tid med sin familie og setter stor pris på det, jeg får tid i skogen til å klarne kropp og sjel.

Den var funny begge deler er faktisk mulig.
Det vil nok være mulig å ta seg av familien og oppgaver i huset selv om man for eksempel sykler t/r jobb
og i tillegg èn langtur i helgen med oppstart ca kl 0600. Et annet spørsmål er om man orker å stå opp tidlig,
det er jo bedre å sove lenge vil enkelte hevde

Vi blir sikkert ikke enige. Men jeg mener at de aller fleste har rom for i hvert fall 10 timer egentid av de 168 som uka består av. Og om man styrer det riktig får man brukt dette til feks trening. Man trenger absolutt ikke gjøre det - og man kan sikkert lure på hvorfor i all verden en gammel mosjonist ønsker å gjøre det.. men det er ikke poenget.

De som ikke har mulighet til å dra ut før jobb, og heller ikke rett etter jobb, og ikke rett etter legging, og heller ikke under legging, og ikke sent på kveld.. Og virkelig ønsker å trene mer. Men ikke rekker over. Det er kanskje de som burde satt seg ned og sett på sin ukeplan. For sin egen del. Jeg kunne satt opp en drøss forskjellige planer som ville funket for meg og min familie.

- Må man absolutt være våken 06-23? Kan man være våken 05-22 i stedet? eller 07-24? Må man ligge så lenge på helg? Er jeg trøtt så sovner jeg kanskje av når jeg legger barna. Kosestund, kvalitetstid, effektiv soving... alt i ett.

- Kan man få til noe om man organiserer hvem som henter barna, vasker klærne, handler mat og slikt (annen hver gang, annen hver uke, annen hver måned, den ene henter alltid, den andre vasker alle klær?). Eller skal hver dag renne bort i at man ikke har dette avklart, så begge må være hjemme i tilfelle ditt og datt må gjøres.

- Kan man kombinere trening (sykkelhenger) og en blåbærtur uti skogen med barna? Eller ski/pulk/akebrett? Jogge med barnevogn.

- Kan man sykle til / fra jobb en eller annen gang (til)

De som har fullpakkede uker, som umulig kan klare å vri ut mer enn 3-4 timer pr uke... Hvor mange timer greier dere å vrenge ut av en uke som plutselig åpner alle muligheter (dame og barn reiser bort, du blir permittert på jobb, store planer blir avlyst eller lignende)? Hvis det kun var at det var så mange plikter i uken som sto i veien - da burde det renne på med treningstimer da?

Når jeg får muligheten til å kjøre på ekstra så griper jeg den stort sett med begge hender. Fordi jeg er naturlig motivert til å gjøre det. Jeg venter på at det skal dukke opp slike muligheter. Jeg kunne også brukt mulighetene på en fjelltur, fisketur, jakt, makramé eller ei skikkelig fest. Men det prioriteres etter trening i ca 10 av 12 måneder.

Jeg er en introvert type som begynner å slite mentalt med en gang jeg har mennesker rundt meg i for lange perioder om gangen - spesielt de som har en del forskjellige behov enn meg og som forventer at jeg forstår disse og gjør mitt for å tilfredsstille dem. Familie faller i denne kategorien. Jeg er en sånn type som gjerne kunnet byttet bort en familejul med en alenejul et år - helt uten å treffe et annet menneske fra julaften til nyttårsaften.

Men - når jeg får ladet opp med pusterom og alenetid og får brukt kroppen min i skauen og på fjellet med jevne mellomrom, så synes jeg familielivet er både givende og godt - men jeg kan ikke ha bare det. Det er ikke i nærheten av å fylle livet mitt og sliter meg ut hvis det blir for mye. Jeg har nemlig prøvd, og da funker jeg ikke i det hele tatt, verken overfor meg selv eller de rundt meg.

Selvsagt!

Regner forresten med at Allan følger opp på bloggen når ungen krever 100% tilstedeværelse fra kl 0600 hver dag, også i helgene, og ungen ikke er spesielt interessert i å sitte stille baki en henger. Da handler det ikke om hva man orker eller prioriterer for å komme seg ut på en 6 timers langtur, men hva partneren orker som må være "på jobb" når den andre er ute å lader batteriene. Eller når den ene skal ut på 130 km tempodrag kl 17-21 og den andre må trøste en unge som hylgriner hele kvelden.
Eller å stå opp litt tidligere for å levere barna i bhg og sykle til jobb, etter å ha vært oppe x antall ganger pga unger som griner, tisser seg ut, vil ha drikke, griner mere, vil ikke sove, plutselig er helt våken, osv.

Da er det god stemning ja ...

Det er en ukjent verden for meg, men jeg tviler ikke på at lettere tilårskomne menn, stolte, forteller om sine bragder på computeren

Det virker på meg som om du har liten forståelse for at noen ikke har mulighet for å bruke mer enn 3-4 dager i uken til trening, og det er "fair" det (og for meg blir det da som oftest times økter.). Men synes det er litt lite gjennomtenkt å legge til grunn din situasjon som fasiten for hva man kan få til, of far man det ikke til er man lat og ligger på sofaen eller umotivert...?

* Hadde jeg fått en mnd fri fra jobb så hadde nok jeg klemt inn 3-4 timer om dagen

Men om du har 3-4 kvelder eller morgener a 1 times tid i uka så får du jo noe alene tid? Man trenger vel ikke trekke det ut i 2 og 3 timer ?

På torsdager samler jeg opp alle telefonmøtene med USA frem til kl 20 og kommer derfor på kontoret kl 13. Det vil si at jeg leverer minstemann på skolen med stisykkel og -outfit og har 8:15-13:00 helt for meg selv. Torsdag er derfor nesten den beste dagen i uka.

Det er vel ingen forskjell da, på om man spiller data eller sykler på rulle, begge foregår innomhus.
Om man er fysisk tilstede, trenger det ikke bety at man er _tilstede_. Da er det i mine øyne bedre at man faktisk er ordentlig tilstede når man er der, og heller få seg 1 time i skogen senere, enn et sted midt mellom hvor man leser bok, dagdrømmer om sykling mens ungene svirrer rundt osv.

Om yngstemann gjør det samme om 16 år, er en annen sak - men det er et mål å strekke seg etter.