Regionmesterskap på Gåsebu lørdag 22

Noen som vet noe om løypa der oppe? Teknisk, flyt...

Eneste jeg finner på nett er påmeldingen her

klipt ut fra påmeldingssiden....
Vang Skiløperforening - Sykkelgruppa arrangerer regionsmesterskap for Region Innlandet på Vang Langrennsenter - Gåsbu lørdag 22. august med start klokken 12.00. På samme sted vil også Vang Skiløperforening - Sykkelgruppa arrangere regionsmesterskap for Region Øst, Oslo, Akershus og Østfold CK.

HER er løypa iallefall. Virker som mye skiløyper, men har jo ikke sykle alt her. Men påmeldt, det samme er Frode og Kjell, så da er vi 3 fra Elverum. Bli med Anders!

hmm, du må jo kjøre gjennom løypa Odd Erik.
Så du får gi en status etter gjennomkjøring

Det kan jo ikke være så ille terreng der . Skal vurdere deltakelse, skal ha en hardøkt i helgen, og dette må jo bli høy puls fra start til mål. Men har jo en 2 plass fra regionmesterskapet i 2012(hvor bare 4stk fullførte), så kanskje en bare bør leve på den plasseringen

Mulig jeg sykler igjennom den i morgen, skal på stitur i Mosjømarka sammen med Frank, mulig vi tar turen opp til Gåsbu etterpå for en runde.

Tenkte denne jeg også, men fortsatt sjuk så må bare vente til jeg er klar for trening at... Blir uansett ikke noe ritt på meg i helga, trolig ingen hardøkt heller... Detta var noe drit,men lite å få gjort noe med... Får bare hvile meg i form til birken nå:/.

Kjett azz! Vel, du får raskest mulig bli frisk att, slikt at du får til en "hard" eller semi hard økt før neste helg. Og nå har du en grunn til å forlenge rittsesongen og bli med å sykle master nc i Femundsrittet par helger etter birken.

Det er ei løype med lite hvile. Litt sugende underlag enkelte plasser. Runden inne på stadion er kun start- og målsløyfe.

Har en som har filmet medium løype, skal se om vi får lagt det ut i kveld.

(Det heter Gåsbu )

Ottestad (og ikke Vang faktisk) har en link til info med både kart (o-kart) og tidsplan HER

Klippet ut PROGRAM:
10.00 – 11.00 Besiktigelse og gjennomkjøring av løypene, det vil bli flere runder
Start Klasse Løypelengder
11.30 Klasse fra 7 til 12 år ca. 1 - 3 km
12.00 M 13-14 og K 15-16 ca. 8 km
12.15 M 11-12 og K 13-14 ca. 6 km
12.30 K 11-12 ca. 3 km
Premieutdeling rett etter at siste rytter er i mål.
Start Klasse Løypelengder
13.30 M 15-16 og K junior. ca. 12 km
13.45 M Senior ca. 18 km
14.00 M junior og K senior ca. 15 km

Så da har en litt info iallefall.

Tror jeg blir med der ja:).

sjekk mer info på www.mtcup.no

Syklet igjennom trasen i dag, og tror dette blir morsomt og hardt, ikke veldig teknisk, relativt "flatt"(småkuppert), men sugende underlag og er par korte men bratte kneiker som sikker er vonde med syre. Mye skiløype som er tungtråkket, noen korte tekniske partier, bla et rock garden inn på stadion, men med "chicken run" alternativ, noe nylaget singeltracks. Blir bra.

Jeg dropper nok dette, men alt jeg skulle gjøre denne uken har bare blitt forskjøvet mot helgen. Drevet og fikset på terrengsykkelen før birken i kveld, skiftet noen slitedeler. Satte opp nytt Crest bakhjul med thunder burt, for så oppdage at det er et bra kast i felgen, og det på et helt nytt hjul. Kjøpte det på Gsport i Elverum i sommer og har stått i boden til i dag. Får ta en ringerunde i morgen og får se om jeg får fikset det noe sted/byttet.

Høres jo morsomt ut:). Pokker at jeg ikke får deltatt,men men... Lykke til til dere som stiller:). Her er det fortsatt hoste og groms i halsen, så bare tar det rolig:/. Håper å være på sykkelen ila helga:). Birken som det gjelder å rekke nå, så blir det femundrittet i sept.

Kjett dere ikke får blitt med, er jo ikke så ofte sånne ting arrangeres i nabolaget, og når Elgtråkket desverre ikke blir noe av er det bra å ha noe kortreist aktivitet, selv om det på ingen måte erstatter Elgtråkket. Som ironisk sett har mye mer (ren) sti og mindre skiløype en denne trasen (siden også det har start/mål på skistadion).

God bedring til både kropp (Øistein) og felg (Anders).

Enig Odd, skulle gjerne ha joinet, men ikke sjans.... Lokale ritt må man forsøke å få med seg:). KM/regionmesterskap er jo moro også.. Men, får trøste meg med at jeg har en 3.plass fra den gangen jeg deltok sist;). Hadde nok blitt svakere plassering nå:/.

Hvordan ble det med filmen? Hva tenker dere som har vært gjennom løypa med tanke på dekk og tannhjul foran?

Syklet med 32 foran i går og selv om det var suldre tempo tenker jeg det er ganske spot on (på 29), selv om bakkene ikke akkurat er lange og/eller vedvarende bratte så er det noen kneiker på 10 meter hvor en sikkert kan tvinge seg opp på tunge gir men som lettere gir er bedre. Dekk? vanlig lettrullende rittdekk med grep, alt av RK, Ralph, Ron og en haug andre i den sjangen. Hadde sikkert kommet seg greit igjennom med Burt også men ser ikke helt poenget. Selv sykler jeg med Ralph bak og Ron foran fordi det er det jeg har på sykkelen. Er ikke dekkene det står på her:) Det gjelder vel de fleste ritt. Alt for mye tjas, stress og mas om dekk her på forumet azz, selv om jeg også noen ganger går i den fella he he.

Felg ble fikset av noen service innstilte folk på Gmax Strømmen i dag . Var innom Alna først, men de kunne ikke ofre 5minutter før på tirsdag, 3 av 3 ganger jeg har vært i kontakt med sykkelavdelingen på sistnevnte sted så har jeg forlatt stedet lettere irritert av diverse årsaker.
Skal ut å teste birkensykkelen nå(nye thunder burt, ny storeskive fra 38t til 40t på 2x10, kasset/kjede, nye pedaler, nye bremseklosser, nytt styrelager) samtidig som jeg skal vurdere om jeg skal
a) holde meg i Nittedal i morgen, ta en 2-3 timers rolig tur med et par bakkedrag og få ryddet litt hjemme etterpå
b) sette på hjulsettet med RoRo og reise til Gåsbu i morgen med fare for å få en skikkelig hardøkt.
begge alternativene ender med en hagefest i Oslo i morgen kveld, alternativ b gir nok billigere fyll

Oki, da kjører jeg på 34t og RK tenker jeg. Vinner aldri i verden uansett

Aldri sett deg full, så detta tror jeg ikke noe på.... Blir i samme gate som å si at du ikke liker techno, men digger heavy:). Hahahhah! Fylla er ikke to tre øl Anders!

Det er fordi du alltid blir fullere før meg, så husker det ikke Nei blir nok ikke noe flatfyll, må være seriøs en helg før birken vettu.... Men ser jo at selv Katusha ryttere som skulle syklet Spania rundt velger det som oppkjøring et par dager før 3ukersrittet, så mulig det fungerer bra? Nå ble jo de kastet ut av laget så får jo aldri vite om det hadde vært vellykket

Siden vi sporer av, deler av Katusja har vel også tidligere i år vist seg noe uortodokse i restitusjonsmetodene?

Du blir aldri kastet ut av laget uansett Anders,så bare ta deg en skikkelig fest;).

Ja, er mye tjas og mas om dekk. Men greit å vite om underlaget er tørt eller vått.

Var en hard dag for u.t på Gåsbu i dag. Var i tvil om jeg skulle bli med for jeg har vært i uggen form siden torsdag kveld, ble forkjøla etter den sene turen jeg og Frank hadde oppe på Gåsbu da. DVS er nok like mye ettervirkninger etter Voss-Geilo sist helg, og for lite hvile denne uken (vært så fint vær, må jo ut da he he). Kuppelhode og potte tett i går. Men våknet opp i dag, i litt bedre form, uten hodepine uten jeg var superpigg av den grunn. Men feigt å ikke bli med så da ble jeg med. Kjente på oppvarming at dette blir nok ikke noe veldig bra. Og langt bak i starten, fikk etterhvert ryggen til Frank og Trond Årstad, men akkurat når jeg følte at det gikk bra så tryna jeg skikkelig gitt, på en helt tullete sted så gikk på konsetrasjonen, litt sånn typisk når en ikke er helt klar i hodet. Etter det var det å roen ned og sykle jevnt, pusten var jevnt høyt (sykler uten pulsklokke) og det var i lungene det gjorde vondt og ikke beina i dag. Vurderte underveis å hoppe av, men valgte å fullføre og glad for det. Tryna en gang til, rett foran kjæresten min he he, som tok bilde. Sorry at jeg bannet he he, sa vel "skulle aldri ha starta i dag" ganske høyt. Men var mye rullegrus i den svingen og i følge henne kom jeg i større fart en de andre. Siden de andre syklet mye fortere en meg ellers så tror jeg hun sa det bare for å være grei he he.
Rock Garden gikk veldig bra da. Langt bak i mål, men til tross for at det er veldig gøy å sykle ritt og gjøre det bra, så er det også helt greit noen ganger å sykle ritt og ikke gjøre det bra. For det motiverer på en bra måte, selv om jeg nok underpresterte i dag pga småsjuk form, så er det ikke tvil at Joakim Vika, Kjell og Frode er veldig mye bedre, Må sykle mer rundbane. Veldig sterkt av Frank også som ikke var langt bak Frode. Topp arrangert dette av Vang, litt dårlig reklamert for kanskje, men ok oppmøte, likevel mange som var savnet her.

Holdt på å tryne i den svingen selv, hadde vært bedre med litt mer hardpakket grus og en dosering der. Men ellers er løypa ganske gøy, og butalt hard. Noen av nedoverbakkene i skiløypa, måtte man jo tråkke for å komme fremover. 34t og RK var et fint valg i dag.
Resultatmessing gikk det ikke bra, men kjente at beina er klare for gruspanking neste helg.

Hei
Legger ved link til bilder som ble tatt i dag. Bra kjør av dere som stilte opp.
Synd det ikke er litt større deltakelse. Mulig det har noe å gjøre med at det kommer mellom NC forrige helg og birken neste helg.

https://plus.google.com/photos/105615542131990368887/albums/6185844896028526929

Kult Jaba, flotte bilder! Enig i at flere kunne vært med, men grus og enda mer grus er vel de fleste i lokalområdet tenker på nå. Men det er deres tap!

Så ut som en kul løype som må testet om litt:). Synd jeg ikke fikk deltatt, men håper man kan kjøre flere ritt her oppe.. Ser jo virkelig ut som det er fått til noe:).

Tror nok deltagelsen hadde vært større om regionsmesterskapet hadde vært lagt til en helg i september. Birken tar nok all oppmerksomhet om dagen.