Nye sko -> Achilles plager

Etter at jeg tok i bruk nye sko har jeg fått problemer med achillessenene på begge bein.
Har lest på nett at å flytte cleats bakover på sko skal hjelpe, men uten hell. Samme plager uansett posisjon på cleat.

Dersom jeg benytter mine utslitte sko er plagene borte iløpet av et par dager.

Er det noen som kjenner til noen spesielle såler kan hjelpe med denne problematikken ?

Returner eller selg skoa. Kjøp noen andre. Du vil ikke ha akillesproblemer.

Passform i hælkappa ikkje riktig til din fot? For stive sko?

Ritkige fotsenger/solar kan vera kritisk, men her er det umogleg å gi råd utan å ha sett føtene dine. Personleg har eg laga mine eigne «ortopediske» solar ved hjelp av sportsteip og saks.

Ikke lett å fjerndiagnosisere, men et par innspill:
Har du først fått skikkelig trøbbel er det ikke sikkert at du blir kvitt det bare med å fjerne det som utløste det, kan være det kreves behandling.
Flytte klossen letter belastningen, men er ingen behandling.
Noen sko har hælkappe som direkte klemmer på min achilles. Da er løsningen enten å kaste skoene, eller bruke kniv på dem: 3-4 loddrette kutt med en cm mellomrom i hælkappen har gjort den store forskjellen på flere av mine skopar.

Dette kan ikke presiseres sterkt nok. Løp på meg akillessmerter for to år siden i et par nye Asics-sko (Hadde løpt i Asics i flere år) og sliter fortsatt. Venstre akilles er konstant vond, og må nok bare kapitulere og operere. Så IKKE bruk skoene. Det er ikke verdt det uansett hvor dyre/kule/behagelige de ellers er.

Takk for tips.
De kommer nok til å gå på bruktmarkedet ja.

Ønsker ikke å få varige skader av dem.

Noen tips til hva en bør sjekke når nye sko skal prøves å kjøpes, slik at jeg unngår å ende opp med nok et par som gir achilles problemer.

Kan ikke kjenne noen forskjell i hælen på mine gode/vonde sko ?

Det må i så fall være om hælkappa går høyt bak, er det plass til akillesen, o.s.v. Evt kjøp et sted som gir 30 dager fornøydgaranti eller liknende. Er vanskelig å vite hva som kan gi problemer bare med å prøve.

Har løpt i Asics GT-2140 og 2150 problemfritt. Kjøpte nye GT-2170 etter å ha vært på tredemølla hos Løplabbet og prøvd mange sko. Gikk noen turer, så skjønte jeg et her var det problemer, men skulle løpe mørketidsmila noen uker seinere, så jeg bare beit tennene sammen. Det er snart to år siden, og det har jeg fått betale for, for å si det sånn..

Det er ulike typer problemer:
- At hælkappen direkte klemmer - det vil du kjenne umiddelbart (og det kan avhjelpes med å kutte i hælkappen).
- Skeiv belastning. Ingenting presser direkte, men tråkket gir feil belastning på achilles - som over kort eller lang tid medfører problemer. Er relativt sjeldent problem på sykkelsko (men hender), mindre sjelden på spasersko, og en vanlig konsekvens hvis du bruker joggesko som ikke passer ditt løpesteg.

Mange ulike faktorer i tillegg til skoene (totalbelastning, alder etc) avgjør om en får problemer - kroppen tåler ofte både det ene og det andre.
Og har en først fått problemet kan det være en langvarig vei tilbake. Selv om ett par joggeko eller noe annet utløste det - kan det være at flere skopar bør skiftes + behandling for å bli kvitt det.