Jeg kjenner bare til Håøya (ser hele østsiden fra hytta).
Den søndre delen er totalfredet og sykling er forbudt (utenom på grus eller asfaltvei). Den nordre delen er det sikkert lov, men den er jo vesentlig mindre.
Den sydlige delen av Håøya er svært utilgjengelig. Bratte sider ned til sjøen og tett skog nesten over alt.
Ett hekkende ørnepar gjør at flere følger med på hva som gjøres i området.
Håøya på langs På Lindøya (tror også det gjelder på Nakholmen) er sykling FORBUDT.