NPL 2015 - perfekt oppladning til Birken

Påmelding til årets Nesodden på langs er åpnet. Et raskt kuppert ritt med blanding av grusveier og sti. En perfekt oppladning til Birken.

Her er link til rittets sider: http://www.nesoddensykkel.no/klubben-2/nesodden-pa-langs/

På siden finner dere film fra rittet start-til-mål i full lengde samt kart og GPS spor.

Kun to uker igjen til årets Nesodden På Langs.
Et supert alternativ for en rask hard økt før Birken.

"NPL er et komprimert maratonritt, der de har tatt bort alle kjedelige partier men beholdt det som skiller. Raske og smale grusveier med krevende svinger, lange stigninger og kule terrengpartier.”

Hvor mye sti er det?

Passe!

Jeg får prøve å spørre på en annen måte: Grussykkelen min er ute av drift siden gaffel må ha service. Så jeg må i så fall bruke stisykkelen (Canyon Nerve). Kan sette opp med lette hjul og raske dekk, men er det nok sti til at det ikke vil føles helt meningsløst?

Løypa i 2015 er til sammen på 21 kilometer på 5,7 km sti, 11,5 km grus og 4,1 km asfalt.
Jeg har kjørt på en Epic flere ganger, det funker helt fint. Det meste av stien er i siste del av løypa.

Hvordan er dette rittet på en HT på 12 kg med Ground Control og 1x10 m 11-36 kassett?

Krevende. Det er masse lett og raskt og høyfart på grusvei og slitsomme klatringer. Du vil slite med Ground Control. Unødig mye etter min mening. Stiene på slutten krever heller ikke grove dekk. Fast Trak er ideelt.

LarsB

Jeg er påmeldt og gleder meg!

LarsB

Det stinker. Sykkelen med det oppsettet er på sjekk før Birken. Er ikke så redd for å bli frakjørt (det blir jeg uansett), tenker mer på giringen. Er det så mye bratte bakker?? Tør ikke montere på krankgir og remontere kranken til 3 delt heller da drivverket er helt utslitt og 100% vil begynne å fuske.

Ta det som trening!!

Er jo det jeg prøver å få tilbakemelding på. Lurer bare på om det er så mye bratt at 32/36 blir håpløst? Hvor lange er bakkene?

Er jo det jeg prøver å få tilbakemelding på. Lurer bare på om det er så mye bratt at 32/36 blir håpløst? Hvor lange er bakkene? [/quote]



Det er en 15% kneik på grusvei (ca200 m) og en lit slakere og kortere på sti som blir god styrkeråkk. Resten bør være OK.

32/36 er ikke håpløst. Om du vil finstudere profilen er dette min innsats fra i fjor.
https://www.strava.com/activities/184871376/overview

Segmentet Gamle Bomansvikvei opp er 1,2 km med 8% i snitt på grusvei og knekkern fra 16,5 km der ingen har laget segment kjenner du godt. Men det hele er jo ikke lenger enn 22 km så hvor sliten kan du egentlig bli?

Kjør på.

LarsB

Om kona ikke setter ned foten er jeg med. Og når det er snakk om 2,2 mil så kan man jo stå i ramma å trå når det er bratt Bruker vel kanskje 1 time og 15 min?

Jeg kommer, med lakrisdekk og 160mm vandring. Skal bruke samme sykkel på utforritt i morra (Aroncup). Jeg gruer meg desidert mest til NPL, med blodsmak og melkesyre så det holder.

Påmeldt! Gleder meg til å dette:)

HK

Hvordan pleier man å komme seg tilbake til start etter målgang? Sykle?

Det er som regel bare å sykle tilbake til start ja, er jo ikke lange veien.
evnt kjøre til mål og sykle til start som oppvarming.

HK

Hvis dere vil unngå etteranmeldingsgebyr, bør dere melde dere på i dag. Været blir knallbra, så det er ikke noe å vente på :-)

Hva er forskjellen på elite og aldersklasse?

Det er kun en måte å rangere på og åpne for de med UCi-lisens. Så vi ikke får en masse 11-12-åringer først på grinda. Er du god nok, for å være med i tetstriden, melder du deg på i elite. Alle aldersbestemte starter samtidig.
Vi har sortert i Puljer, for å kunne skille på startnummer
1. Elite (1-19)
2. M17-20, M21-40 og M15-16 (20-99)
3. M13-14, K15-16, K17-20, K21-40, M41-50 (100-199)
4. M/K11-12, K13-14, M/K51-60, M/K 60+ (200-249)
5. Trim (250-400)

Etter påmeldingsfristen 21/8 23:59, vil det regnes som etteranmelding. Man vil kunne bli plassert på et senere nummer. Påmeldingen vil være aktiv frem til rittstart

Noen bilder fra årets ritt.

Kult!