Forum Kalender Aktive tråder OBS/FAQ
Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

Øvelser for mage?
Øvelser for mage? #1955313 05/05/2015 20:43
Registrert: Jan 2012
Innlegg: 1,294
Ålesund og ei viss grønn netts...
fjøråsyklist Offline OP
Veteran
OP Offline
fjøråsyklist
Veteran
Registrert: Jan 2012
Innlegg: 1,294
Ålesund og ei viss grønn netts...
Noen som har tips til fine øvelser for magen? Litt lei av situps liksom.
Re: Øvelser for mage? [Re: fjøråsyklist] #1955328 05/05/2015 21:09
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 928
Trondheim
Jacobsen Offline
Ringrev
Offline
Jacobsen
Ringrev
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 928
Trondheim
Vindusviskere: Legg deg på ryggen, armene flatt ut til siden. Samle bena, løft de så de peker rett opp. Deretter senker du ben samlet ned til hver side, og ned i midten hvis du føler for det.


Re: Øvelser for mage? [Re: fjøråsyklist] #1955339 05/05/2015 21:59
Registrert: Sep 2012
Innlegg: 361
Snertingdal .
alfaist Offline
Entusiast
Offline
alfaist
Entusiast
Registrert: Sep 2012
Innlegg: 361
Snertingdal .
Linker til et annet forum med flere forslag.
http://fitnessbloggen.no/ovelser/k/mage/

Captain slow

Stevens Haze Selvkomp
Giant Trance.
Monoc racer.

Re: Øvelser for mage? [Re: fjøråsyklist] #1955362 06/05/2015 06:09
Registrert: Apr 2009
Innlegg: 1,384
Stavanger
T
tygster Offline
Veteran
Offline
tygster
Veteran
T
Registrert: Apr 2009
Innlegg: 1,384
Stavanger
Gutta i GCN har fått seg en søsterkanal som driver med slike ting:
Re: Øvelser for mage? [Re: fjøråsyklist] #1955476 06/05/2015 09:12
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 988
B
BjKj Offline
Ringrev
Offline
BjKj
Ringrev
B
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 988
Abb-wheel er gull.
Re: Øvelser for mage? [Re: fjøråsyklist] #1956945 09/05/2015 18:13
Registrert: Sep 2011
Innlegg: 354
ekken Offline
Entusiast
Offline
ekken
Entusiast
Registrert: Sep 2011
Innlegg: 354
Psyko-abs er ok, masse forskjellige øvelser. Blir ikke lei med en gang hvertfall..
Re: Øvelser for mage? [Re: fjøråsyklist] #1956981 09/05/2015 20:08
Registrert: Jan 2012
Innlegg: 1,294
Ålesund og ei viss grønn netts...
fjøråsyklist Offline OP
Veteran
OP Offline
fjøråsyklist
Veteran
Registrert: Jan 2012
Innlegg: 1,294
Ålesund og ei viss grønn netts...
Mange gode tips her.

Moderator  support 
Erklæring om sikkerhet · Forumregler · Sett alle som lest Kontakt oss · terrengsykkelforumet.no · Topp
Mest lest på TERRENGSYKKEL.NO
+
stisykling barfrost bærum
Stisykling
Do's and don'ts: Barfrost
Her er rådene som hjelper deg å unngå fallgruver og nyte stisykkelsesongen på sitt beste....
Norgescupen 2025
Trysil kaster seg utfor - blir ny arrangør i Norgescupen
For første gang skal Trysil være vertskap for en av rundene i Norgescup utfor....
+
Kine Haugom
Måtte endre alt etter nedslående beskjed. Så tok hun historisk seier
Kine Haugom fikk det som for henne var en verst tenkelig start på sesongen, men slo tilbake med en historisk prestasjon....
+
NB: KAN IKKE BRUKES I ANDRE SAKER I FRI FLYT
Senderella camp 2025:
Norges beste syklister starter sommercamp for jenter
Ingrid Lonar synes det er alt for få jenter i sykkelkonkurranser. Nå inviterer hun til en tredagers camp i Åre sammen me...
+
specialized turbo kenevo sl2
Specialized S-Works Kenevo SL 2
Specialized Kenevo SL2: Endurosykkel med kraft og finesse
Med en prislapp på 113 000 kroner, er forventningene til nye Kenevo SL 2 skyhøye, og med en ny-gammel-oppskrift, kverner...
NM Enduro
NM i enduro arrangeres i Trysil
Årets Trysil Enduro er kombinert NM og åpent turritt....