Øvelser for mage? - Trening - Terrengsykkelforumet

Registrer bruker Logg In terrengsykkelforumet.no Arena Trening Øvelser for mage?

Print tråd

Øvelser for mage?
Øvelser for mage? #1955313 05/05/2015 20:43
Registrert: Jan 2012 Innlegg: 1,294 Ålesund og ei viss grønn netts... fjøråsyklist OP Veteran
OP fjøråsyklist Veteran Registrert: Jan 2012 Innlegg: 1,294 Ålesund og ei viss grønn netts...	Noen som har tips til fine øvelser for magen? Litt lei av situps liksom.

Re: Øvelser for mage? [Re: fjøråsyklist] #1955328 05/05/2015 21:09
Registrert: Aug 2011 Innlegg: 928 Trondheim Jacobsen Ringrev
Jacobsen Ringrev Registrert: Aug 2011 Innlegg: 928 Trondheim	Vindusviskere: Legg deg på ryggen, armene flatt ut til siden. Samle bena, løft de så de peker rett opp. Deretter senker du ben samlet ned til hver side, og ned i midten hvis du føler for det.

Re: Øvelser for mage? [Re: fjøråsyklist] #1955339 05/05/2015 21:59
Registrert: Sep 2012 Innlegg: 361 Snertingdal . alfaist Entusiast
alfaist Entusiast Registrert: Sep 2012 Innlegg: 361 Snertingdal .	Linker til et annet forum med flere forslag. http://fitnessbloggen.no/ovelser/k/mage/ Captain slow Stevens Haze Selvkomp Giant Trance. Monoc racer.

Re: Øvelser for mage? [Re: fjøråsyklist] #1955362 06/05/2015 06:09
Registrert: Apr 2009 Innlegg: 1,384 Stavanger T tygster Veteran
tygster Veteran T Registrert: Apr 2009 Innlegg: 1,384 Stavanger	Gutta i GCN har fått seg en søsterkanal som driver med slike ting:

Re: Øvelser for mage? [Re: fjøråsyklist] #1955476 06/05/2015 09:12
Registrert: Aug 2011 Innlegg: 988 B BjKj Ringrev
BjKj Ringrev B Registrert: Aug 2011 Innlegg: 988	Abb-wheel er gull.

Re: Øvelser for mage? [Re: fjøråsyklist] #1956945 09/05/2015 18:13
Registrert: Sep 2011 Innlegg: 354 ekken Entusiast
ekken Entusiast Registrert: Sep 2011 Innlegg: 354	Psyko-abs er ok, masse forskjellige øvelser. Blir ikke lei med en gang hvertfall..

Re: Øvelser for mage? [Re: fjøråsyklist] #1956981 09/05/2015 20:08
Registrert: Jan 2012 Innlegg: 1,294 Ålesund og ei viss grønn netts... fjøråsyklist OP Veteran
OP fjøråsyklist Veteran Registrert: Jan 2012 Innlegg: 1,294 Ålesund og ei viss grønn netts...	Mange gode tips her.

Moderator support

Mest lest på TERRENGSYKKEL.NO

stisykling barfrost bÃ¦rum

Do's and don'ts: Barfrost

Her er rådene som hjelper deg å unngå fallgruver og nyte stisykkelsesongen på sitt beste....

NM i enduro arrangeres i Trysil

Årets Trysil Enduro er kombinert NM og åpent turritt....

Norgescupen 2025

Trysil kaster seg utfor - blir ny arrangør i Norgescupen

For første gang skal Trysil være vertskap for en av rundene i Norgescup utfor....

Veggen i Trulsen - slik tråkker du opp den bratte svaberghylla

«Veggen» er et kjent crux i Trulsrunden. De fleste har rullet den ned, men Håvard Mageli og Anette Bastnes viser hvordan...

B-Rage 2025 Recap

Brage Vestavik slår fast: - Norske kids shredder hardere enn oss

Freeride-stjernen slipper en heftig recap-video fra årets B-Rage....

45 nrth wrathchild piggdekk test sykkel

Det råeste piggdekket på markedet

Skal du ha best mulig grep på snø- og iskledde stier bør du definitivt ta en titt på 45NRTHs Wrathchild. Men det kan kos...