Knallhard treningsuke ala etapperitt

Leser at flere ikke kommer skikkelig i form før de har kjørt en del ritt, og at de som konkurerer i toppen bruker harde etapperitt der de kjører seg helt tomme for å booste formen, noen som har erfaring med lignende f.eks. knallhard treningsuke?

Syns det fungerer bra for min del.... Kjører gjerne tre fire harde økter på rappen for så å slippe opp noe....kommer ofte noe positivt ut av det..

Men trener mye periodisering med enten annenhver uke med harde og rolige økter. Hard uke betyr færre økter og timer, men fokus på kvalitet. Den andre uka skal fokuset været timer rolig. Kanskje dette kan påvirke slik at jeg kommer godt ut av det du lurer på..