For mye innendørs sykling?

Hvor mye er for mye - både i antallet økter, intensitet og lengden på øktene?

Grunnen til at jeg spør er fordi de treningsprogrammer som jeg har sett synes å fraråde å sykle mer enn annenhver dag, og er også begrenset til ca. en time av gangen.

Er trenere redd for at man skal peake for tidlig hvis man gutser for mye vinterstid? Eller er dette fordi de fleste treningsprogrammer kun inneholder intervalløker og ingen lange og kjedelige økter i sone 1?

Er mange program med økter på lengre tid enn det da. noen eksempler her på denne siden
http://www.computrainer.no/index.php/computrainer/loyper-til-computrainer

Er da ikke noe problem å sykle inne hver dag hvis du klarer det.

Ja, mange trenere er redde for det, men de snakker som regel om toppatleter..
Her inne er det ikke så mange av de og det er fint mulig å være i bedre form hver måned fra nå og frem til august. Bare formen nå er dårlig nok så går det veldig fint.
En formtopp har du ikke hatt før du er blitt dårligere igjen.

Takk for tilbakemeldingene.

Da får jeg gunne på når jeg gidder, og passe på restitusjonen.

Det er bare å sykle på, jeg har 10-15 timer pr uke på rulla hele vinteren. Jo mer du sykler desto viktigere er det å ikke sykle likt hver økt, varier mellom ulike intervaller og langkjøring.