PowerBreathe Ironman ??

http://bikeshop.no/Sykkel/Vintertrening/...MMR-p0000021165

Noen som har kjennskap? Aldri hørt eller sett noe til før.
Sverger fortsatt til intervall men altid spennende med nye ting, samt interessant og høre vis noen har vært borte i dette før.

Får du ikke samme "trening" av å blåse i en ballong?

Når jeg er skikkelig andpusten er det vel ikke fordi jeg er sliten i selve "pustemuskelen". Jeg syns dette luktet tv-shop og ab-flex 2000 lang vei.
Likte detaljen :Neseklype (kan brukes til svømming også)

Jeg tatt feil før, men her er jeg ganske sikker:)

Ække noe kødd dette nei, bare se, det står "Vitenskapelig bevist effekt"... så det så!

;-)

Har en slik i medium. Mener faktisk at den har litt effekt for meg i pustearbeidet. Men har ikke gjort noen systematisk sammenlikning så det kan være placebo. Men det er hevet over tvil at den styrker musklene en bruker til å puste. Den er veldig tung å puste inn på de tyngre innstillingene, men etter litt bruk merker en at det går lettere og en kan øke motstanden. Så en styrker helt klart musklene, men om dette kan videreføres til effekt på pustearbeidet i utholdenhetsidretter er jeg som sakt litt usikker på.

Står litt om et metastudie her: http://www.runnersworld.com/race-training/can-you-train-your-breathing-muscles-to-get-faster