Tips til sykkeløvelser til barn fra 5-9 år??

Er trener for barn fra 5-9 år. Noen som har erfaring med å trene barn og har gode øvelser å dele? Har brukt idebanken og googlet litt. Vi deler som oftest opp barna i 2-3 grupper etter ferdighetsnivå.

Kun hatt med 6-7 åringer å gjøre.

- sykle så sakte som mulig fra A til B f.eks over en plass (meninga er å kunne forbedre balansen)
- sykle på planke, lav planke f.eks etpar parkettbordbord etter hverandre funka bra da kanten var lav slik at muligheten for velt var mindre.
- sykle mellom kjegler i ulike oppsett er jo en klassiker.
- sykle til et punkt og bremse ned og sykle videre uten å ha bena nedi.
- sykle tur sammen var godt tatt imot.

Ta de med ut i skogen på sti og lær de bremsing, giring,svingteknikk og enkel teknikktrening. Det kommer de til å like vist dere ikke alleredegjøre det.