Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

Hjælp!!

Hjælp!! #1835228 11/08/2014 20:49
Registrert: May 2014
Innlegg: 31
J
Justforfun Offline OP
Fersking
OP Offline
Fersking
J
Registrert: May 2014
Innlegg: 31
Hei
Jeg har vært syk et par uker og ikke fått trent noe. I dag var jeg ut å sykla en tur på 2 timer og ble småsjokkert over hvor dårlig formen er.
Er det noen som har noen hotte tips for hvordan jeg evt kan forberede meg til ritt neste helg?? Finnes det håp eller bør jeg basere meg på ritt senere? Jeg var i grei form før jeg ble syk.

Re: Hjælp!! [Re: Justforfun] #1835285 12/08/2014 05:04
Registrert: May 2014
Innlegg: 31
J
Justforfun Offline OP
Fersking
OP Offline
Fersking
J
Registrert: May 2014
Innlegg: 31
Jeg sykla en rolig tur for et par dager siden og da føltes det greit ut. Så dette var første gang jeg tok i litt mer. Mener du da at jeg ikke burde ha kjørt så fort?
Jeg vet jo ikke på forhånd at det vil kjennes så tungt ut. Burde jeg kortet ned/syklet roligere når det kjentes sånn ut? Tanken min var vel å teste kroppen litt, klarer jeg ikke ta i på trening klarer jeg ikke et ritt.


Moderator  support