Fint vær og mye racer. Lei av punkteringer, så tok noen mil med ryggsekk og freeride i går.
Racer: Høyt sete - styre lavt
Freeride: Lavt sete - styre "høgt".
Reach er ikke så ulik.
Posisjonen kan minne litt om et markløft vs en front squat
Ganske øm i dag i øvre region av magemusklene
Første dagene på raceren, nedre region.
Dess tyngre tråkk, dess mer lemster. Tyngre tråkk krever mer av stabiliseringsmukulatur.
Det er ikke enten-eller. Jeg er ikke bare lemster i øvre region, men mest der.
Treningseffekten, på mage, kommer av å holde posisjonen. Strekke opp overkropp freeride og skyte hofte bakover racer. Faller man sammen som en sekk, så blir den ikke den samme. Sit ups og slikt, hva skarru med det a.
Redigert av Abit; 10/07/2014 09:04.
