Mattips til den store styrkeprøven

Heisann!

Nå er styrkeprøven rundt hjørne og føler meg klar, men jeg er veldig usikker på mat.

Hva og hvordan burde jeg ta med av mat?

Meget enkelt råd: spis, drikk, spis, drikk, spis, drikk osv

Ta med det du liker og vet du tåler, pakk det porsjonsvis enkelt. Fikling med plastposer, ziplocker e.l er no herk.

Min meny i fjor var no sånt som: 2 grovbrød i skiver med div pålegg (pakket i folie), masse bananer, pannekaker m/ sjokade (sinnsykt snop og humørspreder), ferdigkokte sånne pastagreier (ravioli??) med fyll, 6 pak kvikk-lunsj, nøtteblanding og til enhver tid 1 flaske Herbalife Prolong og 1 flaske vann i flaskeholderne.
Gel, barer og sukkerkick sparte jeg helt til slutten - opptur gir ditto nedtur.

Nå skal det sies at vi hadde bil med mat/ utstyrskasser til hver enkelt av oss. På stoppene fylte jeg bare opp lommene med forsyning nok til neste stopp.

Lykke til!

Hadde ikke med meg noe,,,stoppet og tok med fra matstasjonene,,,fylte opp lommene der og stoppet igjen når det var tomt. Det enkle er ofte det beste hvis du ikke er ute etter setter rekord hehe

Heisann!

Sykler alene ja, så pakke i kasse blir vanskelig.

Hva får man av mat på stasjonene?

Fra Styrkeprøvens hjemmesider..

Du bør legge opp til å spise litt hver time. Pakk maten du har med deg i passe størrelser slik at du kan spise en pakke om gangen, det vil f.eks. si en liten brødskive brettet dobbelt i en pakke. Det lønner seg også å ha med noen energibarer o.l. slik at du kan variere med å spise dette noen ganger, pluss at du har noe i reserve som gir rask energi dersom du begynner å gå tom.

Fresubin er gull på så lange turer. Flytende næring som smaker godt og snilt mot magen.