High5 Zero - erfaringer?

Jeg har shoppet litt på CRC i det siste og fått med noen prøvepakninger på sportsdrikken high5 Zero. Jeg har diabetes så det å pøse på med store mengder sukker under fysisk aktivitet virker mot sin hensikt. Så så jeg at Zero har null kalorier og dermed ikke noe sukker. Så jeg testet den på dagens #10kilo4uker-tur. Den smakte veldig forfriskende og holdt beina friske og fine helt til jeg gikk tom. Byttet til vann etter halvannen time og det gikk ikke mer enn 20 minutter før jeg begynte å få krampetendenser og gikk tom. Heldigvis var det ikke langt hjem.

Er det dagsformen som ga disse utslagene? Eller temperaturen? Eller er High5 Zero bare veldig bra?

Noen som har erfaringer å dele angående denne drikken? Jeg vurderer å legge inn en storordre hos CRC.

Fungerer veldig bra, jeg yter åpenbart bedre feks ved lengre spinningøkter der jeg svetter som en gris. Berry er min favorittsmak.

Kan ikke si så mye sikkert om ytelse og kramper men berry smaker veldig bra. Har tidligere brukt den sukkerfire saften fruktfest men bytter den ut med High5 Zero nå. Smaker forfriskende selv etter mange mil.

Jeg merket i hvertfall en markant forskjell på siste tur med High5 i flaska i forhold til med vanlig vann. Første 3 mil gikk unna helt uten ubehag i beina. Bare godfølelse. Med en gang jeg gikk tom for high5 og gikk over til vann begynte det vanlige ubehaget.

Det er dog en faktor som kan være med på å gjøre sammenligningen ugyldig: I går var det 26-27 varmegrader på sykkelturen. Den varmeste turen hittil i år har gått i ca. 15 varmegrader.

Hvor er det billigst å kjøpe det? Ser norske priser ligger på det dobbelte av CRC. Så om jeg handler for under 200 kroner fra CRC vil vel det bli billigst? For 34 kroner røret blir det jo ganske mange liter sportsdrikk.

Jeg likte forøvrig den grønne (sitrus) veldig godt. Det var også en Berry-tablett i prøvepakningen. Den skal testes ut på neste tur.

High5 Zero fungerer veldig bra, men ved hard trening og/eller lange turer så vil du gå næringstomt etter 1 1/2 - 2 timer dersom du ikke spiser noe i tillegg ettersom det bare er mineraler/enzymer og ikke noe næring i Zero.

Ok.. Da ser det faktisk ut til at jeg har funnet løsningen på næringsgåten som syklende diabetiker. Zero i flaskene og noen grove brødskiver på lomma. Det er for mye sukker i vanlig treningsmat og virker, i hvertfall på meg, stikk motsatt av hvordan det gjør for de med normal insulinproduksjon.

Hvordan er det med bananer?

Har selv diabetes (type1), og synes i likhet med deg at det er vanskelig å regulere blodsukkeret i forbindelse med trening. Utfordringen er at hvis man setter vanlige doser i forkant av eller under treningen ender jeg opp med føling, men hvis jeg reduserer insulinmengden for mye ender jeg opp med skyhøyt blodsukker, spesielt om jeg tar til meg næring under treninga.

Løsningen for min del er å tilføre kroppen insulin sammen med næringen, men i litt mindre doser enn jeg vanligvis gjør. Dessuten så merker jeg ganske fort om jeg begynner å få føling, og da er det fort gjort å tilføre sukker.

Jeg har (heldigvis) bare type 2. Tar Amaryl og Januvia om morgenen. Uten å trene har jeg et stabilt og fint blodsukker gjennom dagen. Men amarylen sender meg rett i føling med hard fysisk aktivitet tidlig om morgenen. Så når jeg skal trene tidlig på dagen venter jeg til etter treninga med å ta pillene. Men da er det vanskelig å få blodsukkeret ned på et nivå som gjør at kroppen fungerer under fysisk aktivitet.

Men trener jeg derimot på ettermiddagen/kvelden fungerer det noenlunde greit. Helt frem til jeg tilfører kroppen sukker etter anbefalingene for ikke-diabetikere. Da fyker blodsukkeret rett til himmels og jeg klarer ikke å prestere før det har kommet seg ned på normalnivå igjen. Det kan ta opp til to timer.

Derfor håper jeg nå inderlig at High5 Zero sammen med grovbrød gir meg godt og stabilt blodsukker på de litt lengre turene samtidig med at kroppen får det den trenger fra en sukkerfri sportsdrikk.

En av mine første erfaringer med High5 zero er en pinlig affære. Trondheim - Oslo. Jeg gjør det man ALDRI skal gjøre: Prøver noe nytt i ritt, og på toppen av det hele vet jeg ikke helt hva det er. Har Zero på de SEKS første flaskene mine og tror de er fulle av næring. Spiser også litt lite. Opp mot fjellet begynner jeg å bli lovlig slapp, på tross av er tempo som jeg bør klare veldig greit. Pulsen ligger bare rundt 120 og jeg fatter ikke hvorfor jeg er så slapp. Rundt Otta vurderer jeg seriøst å bryte, toget til byen frister mer enn sykkelen. Men jeg har begynt å drikke av lagets flasker fra langerene, og sukkeret begynner å virke. Får også i meg litt vestlandslefse, salamipølse og Litago etterhvert. Plutselig er kroppen som et fyrverkeri! Har kanonben fra Lillehammer og inn, sitter bare og koser meg inn. Så min erfaring med High5 Zero: Bra på kortere treningsturer, ikke egnet for Trondheim - Oslo.

Jeg synes de funker som fjell. Liker best den nøytrale, den er litt syrlig, men ikke for mye smak, så lett å få ned. Har brukt å bestille fra probikekit.co.uk, men jeg ser jo at de og CRC nå kjører eksakt samme priser, og nokså lik levering.

High 5 Zero funker fint på Trondheim-Oslo,du må spise i stedet for å ha i deg søt sportsdrikke.

high 5 Zero er god på smak og det glir like lett ned i Trondheim som i Oslo, det kan man ikke si om søt sportsdrikke =D

Jeg er også godt fornøyd med High5 Zero, men jeg vet ikke om jeg kan si jeg merker noen spesiell effekt av den, utover at den gir god smak på flaskevannet. :-)

Noen som vet hvordan Zerotablettene er i forhold til tennene? Å bade tennene i søt og syrlig sportsdrikk er noe jeg prøver å unngå på trening, så på langturer blir det som regel vann og grovbrød, men kan jo være greit å få i seg litt salter og mineraler på varme dager.

pH-verdi på 4.3-4.5 er vel ikke så ille?

http://highfive.co.uk/product/hydrate/zero

Jeg har brent meg på å bruke zero for sterk over lang tid. På JR hadde jeg masse problemer med magen. Så på feks. Trh-Oslo burde man vel også passe på litt.

Hvordan blander du hvis du får den for sterk? Jeg bruker 1 tablett på en nesten-full (eller full) 0.75l-flaske (altså anbefalt dosering), og det synes jeg er helt kurant.

På lange ritt tåler jeg ikke vanlig sportdrikke pga. magen, Da er Zero helt gull. Da får du i deg alt i sportdrikken uten sukker. Drikker Fresubin næringsdrikke ved siden av. Funker helt topp på lange ritt uten den alle høyeste intensiteten.

Ellers kan jeg anbefale Isogel'n til High5. Supersnill mot magen, og funker veldig bra.

Hvilken av de forskjellige typene av Fresubin bruker du? Var jo et hav av forskjellige produkter.

Det kan vel ha å gjøre med at den er kunstig søtet. De fleste kunstige søtningsmidler er lakserende i store mengder.

Prøv f. Eks å spise et par ruller med sukkerfrie mentos. Sørg bare for å ha fri passasje til et toalett.

Er jo en "sondeløsning"? Blander du det på flasker og drikker istedenfor?

Heller over på flaske. Blander ikke ut. Smaker godt. Fungerer helt topp.

Jeg har brukt en del av High5's tabletter, og grunnen er for å få i meg nok væske og salter uten at jeg trenger energi. Det er jo håpløst å si noe om de "virker", men jeg velger å tro at de gjør det

PS: Jeg svetter mye, og må som regel drikke i timene etter at jeg har sykla også, ellers risikerer jeg å svimle når jeg reiser meg brått dagen etterpå.

Bestilte opp 4 rør med Berry-smak i går. Satser på at 80 flasker skal få meg et langt stykke på vei gjennom sommeren.

XXL selger forresten E-burn og E-kick som er sukkerfrie (søtet med Stevia). E-burn inneholder "grønn te, L-Carnitine og koffein" og E-kick inneholder "koffein, taurin og guarana". Noen som kjenner til disse? De gir vel ikke det samme som High5?

koffein, taurin og guarana er vell sånn standard battery/burn/monster-type ingredienser. High5s saker gir deg ingenting slik (det er en variant med koffein som heter xtreme), de er bare ment å erstatte det du mister under aktivitet.

Bruker high 5 zero på rolige økter. Mens på litt hardere økter blir det vanlig pulver. Men liker zeroen godt. Kjøpte Powerbar sine, men magen likte ikke de. Passer på nar CRC har fri frakt, og bunkrer opp.

Gikk over fra vanlige sportsdrikker til High5 for 3-4 år siden, både standard type og Extreme. Når kroppen blir vant til det funker det bra.
På lange turer ( over ca. 3 timer på sti, over ca. 2 timer på landevei) har jeg med ei lita flaske som inneholder vanlig sportsdrikk for ekstra energi.
Det som er viktig hvis man ikke har energi i flaska er å passe på å spise i tide før turen slik at man ikke starter med halvtomme batterier.
Pleier å spise og drikke meg "opp" på vann før turen, tror mange slurver med det og kompenserer med rask energi i form av gel eller sportsdrikk underveis.

+1