Hvilken balanserulle.

Ja, jeg vet at det finnes mange tråder om dette emnet, men de fleste er gamle og noe nytt er jo kommet.
Har bestemt meg for å gå til anskaffelse av balanserulle for kjappe økter de kvelder jeg ikke kommer meg ut. Ønsker (om mulig) å ha mulighet til å kjøre tøffe økter på den. Ser at f.eks Arion mag digital har en del funksjoner og en overkommelig pris. Er bare redd for kvaliteten ettersom det er såpass mye funksjoner til den prisen. Vurderer derfor heller E-motion, men da faller muligheten for fjernstyrt motstand bort. Noen synspunkter evt andre forslag?

Jeg har kjørt på E-motion i et par-tre år nå, og det er en kanonrulle. Hvis du virkelig trenger fjernstyrt motstand så finnes det jo en VR-variant av den som heter "Real E-motion", der motstandsenheten kan styres fra PC.

Jeg kjører stort sett på motstandsnivå 1 på min, og har egentlig ikke noe stort behov for å styre dette. I tyngste gir (53/11) har jeg da ca 350 W motstand hvis jeg kjører med en kadens på 90-100, men så er det jo bare å gire ned for å få mindre motstand.

På motstandsnivå 2 (altså maks) blir det rundt 550-600 W.

Lufttrykket i dekkene betyr forøvrig mye, lavere trykk gir høyere motstand. Tallene jeg nevner her er med 8 bar og 85 kg rytter.

Kan anbefale E-motion jeg og. Relativt stille og bare å hoppe på og trø.
For min del også, så befinner eg meg som regel alltid i motstandsnivå 1. Har og fine guidehjul foran, så om en har kjørt et hardt intervall, så er det ikke så lett å kjøre av. Bruker den sammen med wattmåler og Trainerroad, og er meget fornøyd.

Hadde tidligere Tacx sin rulle som "gynga, men den føltes ikke så planta å sykla på, men mitt største problem var at den vandret hvis eg hadde den rett på parketten, eller gynget ikke om eg hadde den oppå treningsmatte. Følte og at det var litt lite motstand, slik at det ble for det meste visping.

Så hvis en ikke ønsker å bruke så mye penger som en E-motion koster, så hadde eg nok sett etter de Arion rullene med motstand før Taxc sine uten motstand.

Har brukt Elite Arion Mag i et par måneder før utesesongen startet, og er fornøyd med den. Man må bare huske å stille inn riktig motstand før økta: 1 for rolig/sone 2, og 2 el 3 for intervaller av ulik intensitet. Med 50/11 og motstand 3 får jeg ca 600 625 watt på 90 110 i kadens (skal sjekke en økt før jeg bekrefter). Med Stages wattmåler, racer og "vanlig" trykk i dekka( husker ikke, men ca 100 PSI). Litt smalere sylindre enn den jeg hadde før, men virker til å være av god kvalitet og er ikke vanskelig å sykle på . Kan brettes sammen og tar lite plass. Bråker sånn passe. Kan anbefales!

http://bikeshop.no/Sykkel/Ruller/Balanseruller/Elite/Elite-Arion-Mag-Balanserulle-Sammenleggbar--Magnetisk-motstand-3-nivå-EL0100550-p0000018578

Hvordan er denne tro? http://www.tacx.com/products/trainers/galaxia

Jeg kjøpte meg denne i vinter, for å få litt variasjon fra bare vanlig rulletrening. Så spesielt på dette vuggesystemet, for å få en mer naturlig følelse, samt mulighet for å stå litt mer. Og bare for å ta det først: systemet fungerer til en viss grad når man blir litt vant med det. Men jeg opplever nok at det fremdeles er et godt stykke unna vanlig utesykling, det vil man sannsynligvis aldri få på rulle.
Men det som overrasker meg mest, er hvor lite jeg har brukt denne i vinter. Vet ikke helt hvorfor, men tror det har noe å gjøre med at det er lettere å kjøre hardøkter, terskel og over, på vanlig stasjonær rulle, der man ikke trenger bruke så mye krefter på å balansere. Lette restitusjonsøkter burde gå bra, men det har en tendens til at det blir for tungt (havner raskt opp i sone 2 i stedet), også pga overnevnte.
Min konklusjon er at balanserulla passer best for moderate utholdenhetsøkter, ofte rundt sone 2, og det er ikke der jeg bruker mest tid på vinteren. Det frister heller fremdeles ikke å kjøre langøkter på denne, som jeg kanskje hadde håpet på.
Men tross alt, har det vært en grei avveksling når jeg har trengt det.

Det var Tacx Galaxia jeg og hadde. Ble ikke så mye brukt da den havnet litt mellom stoler for min del.

Nå som eg har balanserulle med motstand, så kjører jeg heller intervaller på den istedetfor. For terskelintervaller er dette optimalt for min del. Korterer intervaller tar jeg i bakker på vei til eller fra jobb.

Har og Kickr, men bruker dessverre heller balanserulla da eg liker bedre sykkelfølelsen og det er bare å hoppe på og trø.

Fjernstyrt motstand har du jo i form av girene på sykkelen.
Sett på motstand på rulla som gir deg lett motstand på lett gir og real motstand på tungt gir. Vips fjernstyrt motstand.
Tacx Galaxia er billig og god å sykle på, men gir litt lite motstand til 4x 4 intervaller i hvert fall. E-Motion er helt super, men tar stor plass. Ny versjon kan brettes i to.

Takker for mange gode svar. Det jeg ser på som en bonus er balansetreningen en balanserulle gir. Noe som vel vil komme til nytte når en skal ut å sykle i felt. Ellers ser jeg på muligheten med å investere i et rimelig bakhjul som kan stå med et rulledekk på. Da vil det være kjapt å bytte hjul å komme seg på fastrulla. Noen tanker om det?