Råd til kjøp av rulle for innetrening?

Er forøvrig helt ny på racer og all tid jeg kan få på den er bra.

Jeg har lyst på et rullesystem som gjør at jeg kan trene sykkel inne de dagene jeg ikke vil ut (dårlig vær, mye vind etc.) og ikke har lyst til å dra på spinning med dundrende musikk, dårlig ventilasjonssystem osv.

En av fordelene jeg ser (gjelder kanskje ikke alle ruller) er at man får logget øktene sine med km (noe man mister med spinning) og andre data i sine sportstrackere (via import?). Selv bruker jeg Endomondo og Garmin sine webtjenester til loggføring av alle data. En anne fordel jeg ser er at det er lettere for meg å justere ting på sykkelen og så teste det ut på rulla enn å bryte opp og ødelegge uteøkter.

Hva slags ruller anbefales? Selvsagt morro om man kan last inn veistrekker (VR?) og sykle foran TV skjermen koblet til laptopen men det er ikke noe must, dog tror jeg det er motiverende.

Har etter søk funnet noe som heter BKOOL men det var gamle innlegg og vet ikke hva som anbefales nå.


EDIT:
Jeg har aldri brukt rulle før siden jeg er rimelig fersk på sykling generelt men krever rulle at jeg må demontere/montere noe på sykkelen hver gang jeg skal ha den på rulla? Ellers veier jeg rundt 100kg og greit om den ikke bråker for mye og sliter for mye på dekkene.

Har brukt en helt enkel Tacx Satori i vinter. Funker fint for mitt bruk. Har bare smelt opp datan og sett serier/filmer/sykkelvideoer på youtube under øktene

Jeg bruker en enkel, rimelig TACX (sirius, tror jeg) uten noe datafiksfaks....
Logger data med Garmin pulsklokke og speed/kadens sensor på bakhjulet.
TV og PC med "The Sufferfest"-videoer -anbefales ;-)

Har syklet på en Elite Qubo Power Fluid siden i høst. Enkel å sette opp, bra med motstand og tilnærmet lydløs i rullesammenheng. Noe jeg og hustanden setter pris på i allefall.

Takker .

Når man bruker en enklere rulle og har SC sensor montert på sykkelen vil trackeren da regne ut hvor langt man har syklet siden den da også har oversikt over hvor mange ganger hjulet går rundt?

Ja, det går bra

Har i alle år brukt en enkel Tacx Satori til rullesykling.. Når jeg en gang får ett skikkelig rullerom, så skal jeg ha en mere avansert rulle..

Jeg er veldig fornøyd med min Tacx Bushido med trådløs oppkobling til pc. Fungerer utmerket og kan enkelt lage treningsprogrammer på pc´n som styrer motstanden på rulla automatisk. Koster noe mer enn de rimeligste rullene, men med 10-15 timer på rulla pr uke i hele vinterhalvåret så er det verdt hver krone.

Min erfaring er at vr-ruller ikke er så motiverende i lengden som mange kanskje tror. Har du kadens-måler til Garminen din så kan du vurdere et abonnement på trainerroad. Der får du watt-visning, treningsprogrammer mm.

Billig rulle og www.trainerroad.com :-) knall!

Jeg bruker også en slik siden i fjor høst.
GJør jobben helt greit

Wahoo Kickr er mitt valg. Er kjempefornøyd og en masse muligheter med apper og programmer. Er verdt hver krone etter min mening.

For det første: å sitte på en rulle time inn, time ut er ganske så kjedelig. Dersom dårlig vær er det som gjør at du ønsker å skaffe deg en rulle, så ville jeg heller anbefalt deg å investere i gode klær slik at du kan sykle ut (det er jo så mye morsommere!). Selv har jeg en Tacx Satori rulle som har vært helt OK. Riktignok røk vaieren i forrige uke fordi den hadde rustet opp etter at rulla hadde ligget i boden over vinteren (reklamerte og får ny), så kvaliteten er litt så som så synes jeg. Det er også ganske forskjell fra å sykle på en fastrulle kontra å sykle ute på landeveien ettersom du i fastrulla sitter bom fast og ikke får variert trykket fra setet like mye. Jeg må i alle fall reise meg hvert kvarter når jeg sitter på rulla for at junior skal få blodtilførsel. Nå ser jeg imidlertid at Tacx har kommet med en ny og rimelig rulle med litt fleks. Dette tror jeg hjelper veldig på komforten skal du sitte lenge på rulla. Jeg mener at du får kjøpt Tacx Flow med fleks og wattmåler innebygd for under 2.000 kroner. Det er nok et godt kjøpt og langt bedre enn satorien som jeg kjøpte for 1.500 for et år siden.

Jeg har gode regnklær som benyttes i dårlig vær, men det kan være mange årsaker til at jeg ikke vil ut når det er dårlig vær.

Været er dog ikke hovedårsaken til ønsket om rulle, men rett og slett å få litt sykling i beina selv når jeg ikke kommer meg ut. Selv om det er rullemil så blir det hvertfall mil av det.

Tacx Flow med flex skal undersøkes

Er det denne pakken du tenker på?

http://bikeshop.no/Sykkel/Ruller/Med-computer/Tacx/Tacx-Flow-T2200-Ergo-Rulle-Viser-fart--watt--puls--tr%C3%A5kkfrekvens-T2200-p0000024593

Jepp, den er fin

Fikk den i julegave, og oppgraderte til I-Flow rulla. Angrer ikke. Har den satt opp med en bærbar pc som er koblet til en TV med HDMI. Har også kjøpt litt ymse filmer fra Tacx. Programvaren styrer belastninga, og viser watt, puls, stigning og avstand på skjermen. Forøvrig også koblet opp mot Google Maps, så jeg kan i prinsippet sykle hvor som helst i verden.
Har i alle fall reddet meg fra å bryte fullstendig sammen av kjedsomhet i vinter.

Heisan
Hadde en Taxc VR rulle før, men ble kun benyttet som VR i starten og gikk heller over til å se på serier på TV (da glemmer man tiden). Men nå har jeg byttet ut VR rulla mot en Elite Qubo Power Fluid og den er mye stillere og i og med det er en propel som ligger i oljebad vil motstanden øke jo hardere du tråkker. Altså ingen kabler eller noe fiks fakseri. Bare sette sykkelen i rulla og tråkke i vei. Anbefales.

Mvh
Martin

Er det jeg også leser at de væske-baserte rullene er mye mer stillegående enn de magnetbaserte/vifte.

Men hva skiller egentlig I-Flow og BKOOL hvis man først skal gå for VR?

Jeg også tenker at VR blir mest moro i starten men at jeg nok kommer til å glane på TV (ting som er tekstet) og evt. høre på egenvalgt treningsmusikk ved siden av.

Finnes det gode tester/reviews som sammenligner disse produktene?

Wahoo KICKR har en artig funksjon ved at du kan koble den opp mot Strava slik at du kan forberede deg på stravajakt hele vinteren mens du sitter på rulla Sjekk ut demoen her: https://www.youtube.com/watch?v=qwE4SyYzm-M

Kvikken, hvor i landet befinner du deg? Befinner du deg i oslo området kan du f.eks få teste rullen min. Tacx I-vortex

Kult dette - men så vidt jeg vet er Wahoo Kickr totalt verdiløs og ubrukelig om du ikke har huset fult av epleprodukter? Jeg ser forøvrig at f.eks. BKOOL for øyeblikket har et tilsvarende problem (men motsatt) - den har kun støtte for Windows enheter. Ikke alltid jeg føler produsentene (evt. butikkene som selger) er flinke nok til å informere om hvilke krav VR-rullene stiller til utstyr det er forventet at du har fra før.

Kurt Kinetic Road Machine + Trainerroad anbefales !

Væskebasert rulle med svært realistisk opplvelse. Kan også utrustes med enda tyngre/større svinghjul for ytterligere roadfeel !

Rullen er også anbefalt av Trainerroad som den mest korresponderende i forhold til deres wattberegningsmodul.

Forhandles av Sport1-kjeden/Anton Sport

Bifalles. Jeg ville i hvert fall styrt milevis unna ruller som bruker tacx programvare. Det er det verste herket jeg har vært borti i mitt halve liv.

Det holder med en PC med for TrainerRoad, og det er alt jeg bruker. Og jeg mener å huske at Wahoo-software'en er på vei til Android-telefoner også (kjenner ikke status).

Har en Tacx i-Genius og har nettopp prøvd en Wahoo Kickr. Sistnevnte var utvilsomt mer stille i ERG mode pga bruk av kun ett gir (Smx 16t).

Ett problem jeg hadde med Kickr er at akslingen er for kort for min 2014 Synapse så dropouten presses i feil vinkel. Litt kjedsomt. Måtte derfor bruke en annen sykkel under testen.

Wahoo Fitness og Trainerroad er utvilsomt mindre slepent enn Tacx sin software, men har likevel utrolig mange flere treninger å velge blant. Jeg liker RLV videoene til Tacx, men kan innrømme at jeg heller sykler treninger og ser på TV eller hører musikk. Så her er det hipp som happ.

I grunn så liker jeg begge, men hadde vel kjøpt Kickr om den hadde eksistert pga støynivået i watt-program og nøyaktigheten av motstanden. Bruker man gir som normalt, for å få riktig fart, er det ikke så stor forskjell mener jeg. Begge er forsåvidt smooth men ved veldig lav cadence så kan dekket spinne mot Tacx sin rulle.

Forøvrig virker Trainerroad med Windows via BT4.0 eller Ant+ usb stick.