Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

Vondt under hælen etter løping

Vondt under hælen etter løping #1750638 28/02/2014 22:03
Registrert: May 2011
Innlegg: 108
S
stiwi Offline OP
Tørr bak øra
OP Offline
Tørr bak øra
S
Registrert: May 2011
Innlegg: 108
Har løpt en del som litt avveksling fra syklinga, men sliter med at jeg får veldig vondt under hælen på høyre fot etter endt løpetur. Trenger ikke løpe mer enn 5km. Har prøvd forskjellige sko uten hell.
Noen som har forslag til hva det kan være, eventuelt hva jeg kan gjøre med det?

Re: Vondt under hælen etter løping [Re: stiwi] #1750869 01/03/2014 17:37
Registrert: Jun 2012
Innlegg: 57
P
poopfeast420 Offline
Medlem
Offline
Medlem
P
Registrert: Jun 2012
Innlegg: 57
Sjekk her, og/eller ta en tur til lege/fysio.

http://www.footeducation.com/foot-pain-identifier/

Re: Vondt under hælen etter løping [Re: stiwi] #1750900 01/03/2014 18:38
Registrert: May 2011
Innlegg: 108
S
stiwi Offline OP
Tørr bak øra
OP Offline
Tørr bak øra
S
Registrert: May 2011
Innlegg: 108
Fant ikke helt ut av det, men det var en super side. Takk for svar. Trur jeg må en tur til kiropraktor:-)

Re: Vondt under hælen etter løping [Re: stiwi] #1750918 01/03/2014 19:21
Registrert: May 2009
Innlegg: 9,144
F
fredriks Offline
Søk hjelp!
Offline
Søk hjelp!
F
Registrert: May 2009
Innlegg: 9,144
Låter som plantar fasciitis. Vanligt problem och det finns en massa information om det på nettet.

Jag har haft något sådant men inte helt i hälen. Testa att rulla foten på en 0.5 liters cola flaska fylld med vatten. Det ger en bra massage som kan lösa upp en del.

Re: Vondt under hælen etter løping [Re: stiwi] #1751017 02/03/2014 08:31
Registrert: Dec 2012
Innlegg: 3,835
pharynx Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Dec 2012
Innlegg: 3,835
plantarfascitt eller hælspore er det nok.


Moderator  support