Hva skal du i 2014?

Tråkke mer og bremse mindre :-)

Du glemte ikke punge etter 100 meter i første etappe.

Sykle 26er. Klage på været. Sånn blir det.

Sykle mer. Og sykle i Alpene og Trans Savoie.

Har lagt igjen presenning,kjele,underlag og en gammel pose langt inne i marka, og satser på mere stisykkelovernattingsturer.

Være i bedre form tidligere.

Sykle mer.

Malorca i april
Kjøpt ny billig fat bike for snøsykling (kommer i uke 10)
Bytte ut Nomaden med Bronson c (begynner å bygge tidlig i mars)
Rittfri (tror jeg) Burde jo forsvare seieren i aldersklassen på TSR.
Kjøpe mindre stash (ser ikke sån ut på det jeg har skrevet over)
Sykle masse sti

Skulle gjerne gjort
Syklet megaavalanche løypa og sett på rittet, men det får bli til neste år

Mye pent her ja!

Blir morro å følge opp denne i november

Jeg er heldigvis så lite målfokusert at jeg blir fornøyd om jeg får til halvparten
Men sykle mye og ha det moro er bænkers (så sant jeg holder meg skadefri)

Sykle så sakte som mulig.

Altså, det er pappapermtid vår/sommer, og med barnehenger må nok rekordmål om antall høydemeter utsettes til neste år. Vätternrundan og en neve andre turritt for smale dekk.

- Mer sti, mindre grus/asfalt
- Sykle 2 eller flere enduroritt.
- 2 runder TSR (uten å ha kramper etter 1. runde i år..)
- Ultrabirken/birken dobbel igjen med ny pers på totaltiden (merket på dag 2 som bonusmål).

Slenger meg på den med å kjøpe mindre stæsj og sykle mer.

- Mange sykkelvognutflukter mens jeg er i pappaperm april - august
- Introdusere eldstemann som vil være 2 1/2 i sommer for lett stisykling (ham er allerede topp motivert, snakker stadig om at han vil være med og sykle i skogen)
- Sjekke ut minst 3 nye toppturer med sykkel i nærområdet
- Få med meg Fjørå-campen nok en gang
- Ha to faste dager i uka for sykling -> sykle mer
- Og inspirert av erikskon (grattis til deg forresten, når er termin) - fortsette å prøve å en så god far som mulig
- Ikke kjøpe annet stash enn helt nødvendige slitedeler
- Fremdeles sykle 26"

Tja.
-Beholde min fjellsikre 26". Den har vært fantastisk problemfri de siste 3 årene
-Sykle Grenserittet
-Og forhåbentligvis minst ett ritt til
-Sykle masse grusveier uansett hva konsensus på TS er
-Prøve å frigjøre meg litt fra strava-tvangstrøya
-Få KOM på http://veloviewer.com/segments/4037318/athlete/2085300 (kall med skisofren)
-Komme tilbake til matchvekten fra sommeren 2013
-Få syklet til Snøploghøgda igjen
-Helst ikke tryne og ødelegge meg a'la 2013-sesongen
-Få kjøpt meg noen nye, gode, sykkelsko

Ski: Holmenkollmarsjen (done) + Vasaloppet (for å ha gjort det).

Landevei: Enebakk Rundt, Vestfold Rundt, Vätternrundan, Mjøsa Rundt, Vinne Trondheim - Oslo (igjen) og denne gang sette ny løyperekord. Helt uten å kjøpe nytt utstyr (sett bort i fra en Stages).

Terreng: Montebellorittet, TSR, Vestmarkrittet, Grenserittet Elite, Birkebeinerrittet Elite. Kline til for å se hva som ligger igjen i denne kroppen. Alt på nyinnkjøpt Giant 27,5" med XT-utstyr (nedgradert for gledens skyld).

Finne balanse mellom trening, familie, jobb og konkurranse. Fokus på totalbelastning der rollen som familefar har prioritet. Det vil si trene mest mulig strukturert med den tiden jeg som blr til overs til kun meg selv og likevel bare kline til på ritt og løp og se hva resultatet blir. For så å bli enormt fornøyd over gjennomføringen der resultatet er en bonus.

Selge en ubrukt Merida Nientysix 26" FS fra 2010 og kanskje en ny landeveissykkel som jeg strengt tatt ikke har noe forhold til ettersom jeg trivs så altfor godt på min Giant fra 2006.

Jeg skal drikke mer øl.


Bortsett fra dette store og rungende målet, skal jeg sykle noen uker i alpene, gjerne et par turer til Danmark, komme meg ut for flere fleredagersturer og gjerne få tilvekst skikkelig langtur. Og selvfølgelig henge ut endel på Hafjell.

God plan! Det skal jeg også! Helst hjemmelaget :-)

Denne kan kombineres med de fleste av de sykkelrelaterte...

Jeg skal sykle mer, men ikke fortere. Skal sykle mer på fjellet og mindre i lavlandsgjørme
Håper jeg får til utenlandstur(er) i år også - helst både en med med tursykkel og en med stisykkel...

TSR, grenserittet og birken. Ihvertfall det som er planlagt. Og ikke minst bli en bedre syklist:)

Mer utenfor komfortsonen. Mer mestring. Mer moro.

Chille på sofaen frem til mai.
Få panikk.
Trene til jeg ser mannen med ljåen.
Sykle birken inn til ny pers.

Skulle ønske jeg kunne si MOAB

Sykle mer.
Terpe teknikk.
Oppgradere littegrann, muligens bygge sykkel.
Prøve å få til en tur eller to på fjellet.

Være flinkere til å prøve nye stier
Mer høyfjells-stisykling
I alle fall en tur til Alpene for heisbasert stisykling

Gjøre mer av det jeg ikke får gjort...

Nå som mye av sesongen er over er det på tide å gjøre opp status for hvordan 2014 skulle bli og ble:

- ta med Norges rullende framtid i skauen
* Utført, men mye arbeid gjenstår!

- rykke opp på topp 7/9 på Lutvann Enduro/TSR
* Nei gitt, det ville seg ikke i år. 2015...

- sykle episke (= smerte + tid) turer på fjellsti
* Furusjøen rundt var fjellsti, tid og smerte i uskjønn forening, ellers litt lite fjellsykling. Fin-fint besøk på trønderstier, dog.

- mislykkes i å motstå å kjøpe 29er
* Helt klart oppnådd, heldigvis et røverkjøp som har innfridd alle forventninger pluss litt til

- lykkes i å insistere på at 2x10 er bedre enn 1x11
* Uten tvil, særlig etter UB

- lage mitt eget postridebrygg
* Njaa, har fått til bare en mislykka batch, på den annen side smakt utallige nye øltyper

- finne den ultimate Østmarkaruta
* Nu vel, sykla mye nytt og fint (takk til Altabjørn!), men den perfekte ruta trenger mer jobb

- og ikke minst: rykke klart forbi larsb på UB
* Utført, men tror han hadde en unormalt tung dag på jobben

Liker lista di runermm

Bare én ting: Sesongen er ikke over. Det er nå galskapen starter

Ikke uenig det! Håper vintern'n blir bedre denne sesongen. Masse snø tidlig og så jevnt kaldt, før det blir bråvarmt og tørt tidlig i april!

- Mange sykkelvognutflukter mens jeg er i pappaperm april - august
* Innså at dattera var litt for liten til de store utfluktene med sykkelvogn, men vi har jammen hatt mange fine turer med barnevogn og bæremeis.

- Introdusere eldstemann som vil være 2 1/2 i sommer for lett stisykling (ham er allerede topp motivert, snakker stadig om at han vil være med og sykle i skogen)
* Definitivt oppnådd, gutten imponerer stadig. I helga (mens jeg koste meg i Fjørå) sykla han deler av Freerideløypa i Molde - med løpesykkel. Far er stolt.

- Sjekke ut minst 3 nye toppturer med sykkel i nærområdet
* Har fått vært på to nye topper på Nordmøre sammen med Oddeman, i tillegg har jeg sjekka ut en potensiell tur til fots. Ikke helt i mål, men det er enda mye sesong igjen.

- Få med meg Fjørå-campen nok en gang
* Nettopp hjemme etter nok en fantastisk langhelg, med et vær som var akkurat som det skulle hele tiden. Årets høydepunkt.

- Ha to faste dager i uka for sykling -> sykle mer
* Ikke helt lyktes her, har vel mer blitt 3 - 4 ganger i måneden, til gjengjeld har sesongen vart i hele år, med stort sett bar og tørr sti stort. Ligger godt an til å få til mer sykling enn i fjor.

- Og inspirert av erikskon (grattis til deg forresten, når er termin) - fortsette å prøve å en så god far som mulig.
* Er vel ikke opp til meg å avgjøre her, men tror det går ganske greit det også

- Ikke kjøpe annet stash enn helt nødvendige slitedeler
* Har gått bra frem til nå, men spørs om jeg ryker på en 1x10-oppgradering snart. Det kan jo forsåvidt strengt tatt gå inn under slitedeler, så kanskje jeg klarer den også.

- Fremdeles sykle 26"
* Å jadda

Kjapt oppsummert etter at 2/3 av året er gått - 2014 har så langt vært et supert sykkelår.

Få med dere Grønliåsen

http://youtu.be/qYYQEony4bg

Check, kontra-check, check. Siden jeg har nådd alle mål kan jeg nå konsentrere meg om frimerkesamlingen min.

Ja oppgjørets time har kommet, eller hvertfall nesten.

- sykle mange ganger mer enn i fjor ( junior kom til verden sent i 2012, så 2013 ble amputert )
- Well... Foreløpig har jeg syklet det dobbelte av det jeg gjorde i hele fjor... Det må vel kalles en Check
- Sykle Norge på tvers ved 63' , svenskegrensa -> Stjørdal altså
- Ble stoppet i siste liten av ei "hyggelig" dame hos Turistforeningen som opplyste om nye regler ifm naturreservatet rundt Tydal/Stuggudal. Store deler av turen skulle gå der og jeg måtte søke til forvalteren av området. Vedkommende gadd ikke svare tross en høffelig søknad oppfulgt av telefonsamtaler.
- Sykle trekanten i Trollheimen
- Skal dit i helga. Været meldes som KONGE og sekken er pakket. Drister meg til å skrive CHECK på den også