Grenserittet 2014

Hvor mange liter drikker dere i et sånt ritt?

I fjor drakk jeg 2 flasker a 0.75l hver, et glass på hver drikkestasjon og 2.5 liter i camelbacken.

Underveis måtte jeg pisse, men så brått måtte jeg ikke allikevel...akkurat som kroppen ombestemte seg.

Pissa da jeg kom i mål og det var gult som fy..det finnes grenser for hvor mye man orker å dytte i seg, synes 3-4 liter var mye, men tydeligvis ikke nok...

1 x 0,75l flaske i timen.

har med to flasker på ramma, 0,75 - tar et beger på drikkestasjonene og har igjen på flaskene når jeg kommer i mål. Det gjør ikke noe om man tisser mørkgult etter et ritt! Jeg mener at må du stoppe for å tisse, så har du drukket for mye - jeg som dame kan ikke ta meg tid til tissepauser

Ja verre for damer, men jeg mener det er verdt risken å ta en pissepause hvis det betyr at jeg slipper kramper..

Virker som kroppen min er veldig lite glad i varmen, så jeg tror det blir bra i år i og med at de har meldt litt kaldere vær frem mot grenserittet.

0.75 ca i timen bør du ha i deg. Noe særlig mindre enn 0,5 så vil det mest sannsynlig gå utover syklingen. Stoppe å pisse på et så kort ritt som grenserittet hørtes rart ut :-P

Sikkert nyttesløst å klage på seedingen, men er det flere enn meg som stusser på seedingtider fra Skiptvetrittet? Mine 2.23 kvalifiserte opprinnelig til gruppe 17, men er nå 19. Er ikke bare gruppene som er justert, for forventet tid har blitt justert en god del også. Kunne brukt 20 minutter mer i skiptvetrittet 2013 og fått ca. samme seeding...

Samme greia med Trysilrittet i år vs i fjor. Samme vinnertid og sterkere felt i år.

Kjører med to flasker 0,75 på ramma og en i baklomma. Gjort det på flere ritt, og syns det fungerer bra. Merker ikke noe til den flaska bak. Kjører kun Herbalife prolong, noe som jeg startet opp med i år. Til tross for store problemer med kramper tidligere år, og med mye mindre trening denne sesongen så har jeg knapt hatt kramper:). Kam godt være plasebo, men prolong er iallfall mitt valg på alle ritt:). Har ikke i meg gel eller barer overhodet, kun drikke.

Med tre 0,75 flasker tar jeg ikke noe krus av noe slag på drikkestasjoner. Håper på fint vær, men helst ikke for varmt:). Teltovernatting på Fredriksten camping blir gull:). JH sykkel skal ha camp her.

I fjor kjøpte jeg en drikkesekk fra Birk når jeg henta startnummeret i Halden. Den tar kun 1,5 liter eller noe sånt, og kosta kun 99,-. Glimrende til Grenserittet.

Ja, her er den! Riktignok til tre ganger prisen: http://www.birksport.no/index.php?main_page=product_info&products_id=6004

Drikkesekk med Prolong funker som gull! Tror mange som sliter mer enn vanlig med kramper i Grenserittet hadde fått en aha opplevelse med Prolong.

De siste gangene jeg sykla GR holdt det med 2 stk 0,75 flasker og 1 gel hvert 20. min. Sykla på ca. 2.50, tror jeg, med unntak av det året jeg var i best form. Da ble det 3.01 pga løs krankarm, og 2 lange mekkestopp underveis

Skjønner ikke hvordan du ikke merker noe til flaska bak, otoen.
De gangene jeg har sykla med 2 flasker på sykkelen og 1 i trøya har den lille kg i trøya hoppa hit og dit og gitt vond rygg.
Skjønner meg ikke på dere som orker å sykle med drikkesekk

Ei flaske i ramma og langing, pluss et glass på drikkestasjonene. Heldigvis meldt kjøligere vær, og hvis været holder seg ser det riktig så bra ut.

Har selv prøvd denne sekken og den gikk i søpla etter 1 ritt. Vanskelig å få ut nok veske fort nok når man trenger det med høy puls. Kjøpte meg heller en camelbak som er litt mer gavmild på vannet den gir deg. Kjedelig å måtte gå opp 1 pulssone fordi man må drikke

Merker ingen ting, men mulig jeg har tightere trøye enn deg?

Ikke noe tightere trøye nå, for magen har blitt svæææær, og badevekta viser altfor mye pga lite sykling.
Trøya er tight nå

Fyller godt opp med vann + sportsdrikk dagen før. Den kvelden syns jeg det er greit å ikke pisse gult.

Så går det, med jevn småsipping, 1 flaske fra jeg står opp til rittstart.

Under Grenserittet: 2 flasker 0,75 + 1-2 beger på drikkestasjonene.

Vurderer å sykle for første gang i år, men har litt logistikkutfordringer.
Er det galskap/hvor langt er det eventuelt å sykle tilbake til Strømstad og hente bilen etter endt ritt?

Er "mange" som gjør det. Aner ikke hvor langt, men er ikke håpløst.

De har en veldig ok bussordning. Frakter rytter og sykkel tilbake etter rittet. Koster kr150 ved forhåndsbestilling og kr 200 på stedet. Tror første buss går kl 1400 du finner info på hjemmesiden om dette. De som har forhåndsbestilt har prioritet men har aldri hørt at noen ikke har fått plass. Tror også det er buss på morgenen slik at du kan sette bilen i Halden, kjøre buss til start og så er det bare å gi alt man har tilbake til Halden.

Ja, vet om bussopplegget, men må stå så sinnsykt tidlig opp for å ta buss fra Halden om morgenen for å rekke start, og (håper) det blir lenge å vente på buss til Strømstad etter målgang. Har sjekket sykkelrute, og det er bare drøye tre mil. Det kan fort gå raskere enn å vente på første buss

hallois godt folk! hvor kan jeg kjøpe start plass av folk som ikke skal være med på årets ritt? og en annen ting, tror dere det funker å sykle med en hånd i gips? lille fingeren er brukket takk for svar

Kunne du lagt ut beskrivelse eller lenke eller noe, om turen tilbake til Strømstad? Det høres veldig enkelt ut å tråkke tre mil fremfor å vente (forhåpentligvis) leeeenge på buss, og deretter stå i busskø

Jeg hadde en rolig tur for kort tid tilbake hvor vi parkerte ved høyskolen i Halden og syklet rundt. Ruten ser du/dere ser dere her: http://www.strava.com/activities/165328961
Det hele blir en tur på 12 mil. (8+4). Blir 3 motbakker, en opp til høyskolen, en opp til grensen og en litt inn i Sverige. Ellers så blir returen til Strømstad ganske flat og fin.

Lagde en kjapp rute i RidtWithGPS:
http://ridewithgps.com/routes/5433886

Har ikke sjekket den så nøye enda, men ser grei ut. 34 km.

Noen som har syklet tilbake? Det frister veldig men jeg er litt redd for å kåle mye med å finne veien.

Jeg sykla tilbake i fjor, men gpsen sendte meg på en liten rundtur. I år har jeg lagd en rute i Strava som ble ca 10 km kortere enn den jeg sykla i fjor. Det verste i fjor var at det verste regnværet jeg kan huske å ha opplevd kom. Jeg måtte faktisk søke tilflukt i et busskur underveis.

Jeg syklet tilbake for noen år siden. Det var helt greit, men var nok en av de lengre tremil i min sykkelkarriere. Selv i penvær. Jeg tenkte ikke på annet enn mat siste mila, så vidt jeg husker. Jeg er nok villig til å gjøre noen krumspring for å slippe den turen igjen.

Husk at du må ha med noe bagasje, pakk lett.

Planen min er å ha litt mat og drikke i sekken, og spise og hvile litt etter målgang, og så spinne lett tilbake til Strømstad. Høres ihvertfall helt greit ut i teorien

Supert! Tusen takk :-)

Noen som har vært gjennom løypa i det siste? Må jo være rekordforhold, selv om det alltid er fint vær? Snakker vi støvproblematikk på linje med Kalahari-ørkenen? Og hva vil være superdekket? Slicks?