Sykkeltilpasning - hvilken?

Hei, ny ramme + div utstyr er i hus så nå skal den monteres, og deretter tilpasses.
I området rundt Oslo finnes det flere som tilbyr tilpasning.Ex

- Carl Erik P (Sørensens sykler, Torshov(?) )
- Retul (Oslo Sportslager, Spinn m.f.)
- Cyfac - CPS fit (Unaas)
- Specialized sitt 3D program (Foss sport)

I fjor, på den gamle rammen testet jeg et litt enklere program hos Sykkeldelisk, men det var jeg ikke fornøyd med.

Innspill?

Det er en kar på Nimi på Ullevål som driver med det også, en som sykler i Rye elitegruppa. Husker ikke hva ham heter, et av sykkelbladene hadde en artikkel om han i fjor. Tar rundt 2k.

Ikke hørt om ham DuffMcShank, det må kanskje være noen i Ekspresslaget for Trondheim-Oslo :-)

Retül får du også hos Petter Gustavsen i Drøbak, www.elitetilpasning.no. Han finner også såler som egner seg godt (Solestar).

Spinn på Majorstuen benytter Retültilpasning v. Espen Aareskjold som arbeider hos Spinn/Racing Depot i Sandnes, men som relativt ofte er å finne i Oslo.

Her var det https://www.staminahot.no/nimi/vart-behandlingstilbud/prestasjonstester/sykkeltilpasning/

Øystein Norheim tror jeg han heter.

Var hos Foss sykler i fjor, og var veldig godt fornøyd. Skrev litt om erfaringene mine her:
http://terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.p...061#Post1584061

Oslo sportslager har også Retül bike fit. Skal ta meg en time der når den nye sykkelen er i hus.

Trek har utviklet Precision Fit. Det er flere på Østlandet som tilbyr det. Vet at Sykkelboden på Ski er gode på det, men det er vel noen i Oslo også.

Er dette verdt pengene? Når en har syklet på sin egen sykkel i noen år, og ting fungerer bra, er det åååå mye å hente?
Noen som har opplevd store endringer på innstillinger etter å ha vert på en sånn test?

Jeg har prøvd noen forskjellige og den jeg har vært mest fornøyd med er Petter Gustavsen. Solestar sålene derfra har også vært knall.

Til vortex. Ja jeg har opplevd veldig store endringer. MEN da sleit jeg i utgangspunktet også. Men sålene jeg fikk laget hos Petter har vært helt utrolig bra.

Det kommer jo veldig an på da... Kanskje sitter du meet eller kunne riktig i dag. Jeg trodde jeg satt bra, et et var normalt at armer og bein skulle dovne bort etter noen timer på sykkelen, og at ryggen skulle få litt juling. Men, etter bikefittingen så kunne jeg med hånda på hjertet si at jeg for første gang i mitt liv satt som en konge på sykkelen. Plutselig fikk jeg forståelse for hvordan man kan holde ut mange timer på sykkelen dag etter dag..

Kroppen venner seg jo raskt til en stilling, så om du sitter feil så er det ikke sikkert det er så lett å tenke over det gjør noen som har greie på det at det.

Ser på FB at Sørensen Sykler har startet med Trek Precision Fit program.

Noen som kjenner til dette?

www.elitetilpasning.no

Mange fine systemer der ut!!! Men kompetangsen til Petter skal du lete lenge etter!

En utrolig god investering!!!!

Prøver meg på gjenopplivning av denne tråden!

Er det noen som har prøvd Specialized sin BG-fit?

Står den noe tilbake for f.eks. Retül? Jeg ser for meg at begge er bra, men at kunnskapen/erfaringen/dedikasjonen til veilederen er veldig avgjørende.

Jeg heller ihvertfall mot å kjøpe en BG-fit på Bull ski og kajakk. Snakket med en hyggelig fyr der jeg har troa på. Der gjøres også en fotanalyse, så da vil jeg tro at jeg blir anbefalt å kjøpe noen (dyre?) såler av noe slag. Bør man ha såler i sykkelskoene for å få det beste tråkket?

Såler kompenserer for en rekke feil i anatomi og øker på de fleste måter effektiviteten i tråkket ditt, så det ville jeg absolutt vurdere.

Personlig kommer jeg til å velge Sykkeltilpasning i Drøbak v/Petter som nevnt over her, han har en bunnsolid kompetanse på området, og tilbyr i tillegg til bikefitting og fottrykkanalyse også setetrykksanalyse, noe jeg tror de færreste tilbyr, men som er et veldig viktig steg på veien til å velge riktig sete og maksimere komfort og sittestilling.

BG-fit duden til Bull ski og kajakk snakket også varmt om såler. Morro å høre at det har en god effekt, for jeg tar gjerne med meg alt som kan gi mer watt ned i kranken.

Syns det blir litt langt å dra til Drøbak for fit, men denne Petter er kanskje overlegent flink slik at det er verdt det?

Specialized BG-fit har faktisk også en dings man sitter på slik at man får riktig setebredde osv. Og slik jeg forstod det så analyseres både fot, sete og sittestilling forøvrig for 2000 kr, og det er satt av to timer til det hele.

For meg ser det ut som Retül er en del dyrere om man feks. skulle ha fotanalyse også. Lurer på om det er en god grunn til prisforskjellen. Hadde vært morro å høre fra noen som har kjøpt en BG-fit. Kanskje til og med på Bull ski og kajakk i Sandvika eller på Fornebu. Det er ihvertfall to der som kan BG-fit, og visstnok er de kurset av en som setter opp sykler for proffer som f.eks. Contador. For hva det er verdt. Mer betydningsfult er det at han er lidenskaplig opptatt av sykling og vet hva det dreier seg om.

Prøv gratis selv, juster etter preferanse.
http://www.competitivecyclist.com/Store/catalog/fitCalculatorBike.jsp

En god bikefitter stiller ikke kun inn setehøyde, stemlengde osv, han ser også på sittestillingen. Hjelper ikke at sykkelen er riktig innstilt hvis du sitter som en sekk poteter oppå.

Jeg tar opp igjen denne tråden. Finnes det noen profesjonelle sykkeltilpassere som reiser rundt i landet? For oss i nord-norge er både langt og kostbart å dra til østlandet for å få gjort dette, samtidig som det er mange i min klubb som trenger det. Det hadde vært ypperlig å få flydd en kar nordover i steden. Er det noen som vet om noen?

Jeg vet at Petter hos sykkeltilpasning.no har vært på oppdrag hos klubber ii nord-norge tidligere, men jeg vet ikke hva han har kapasitet til nå. Petter er veldig flinkg så hvis han har kapasitet er det noe som kan anbefales.

Retül er omreisende i sykkeltilpasning. Kan du ikke ta kontakt og høre hva som skal til for at de dukker opp? Espen Aareskjold. aareskjold@me.com.

Noen som kjenner til GURU? Sykkelsenteret i Bergen har startet opp med det.

https://www.youtube.com/watch?v=3Y6bXyI_E8g&feature=youtu.be

Noen som har erfaring med BG Fit hos Hank Sport?

Ingen?

Jeg tok BG Fit hos Christian Appel hos Bull i Sandvika, og det forandret hele sykkelopplevelsen min. Christian fremstår som kunnskapsrik på området, og jeg tror han jobber ganske tett med Specialized på dette.

Vi brukte 3-3,5 timer, og da er det fokus på hvor stiv/myk man er og hva som er eventuelle plager/symptomer. Mye tid brukes på å analysere filming av tråkk og sittestilling. Før endringene gikk ene kneet mitt i en liten bue på vei ned i tråkket, og etter endringene gikk kneet klin rett ned.

Helt konkret for min del gikk endringene i litt lavere sittehøyde, såler (varmetilpasset) + forfotsåler/-chims og et nytt, bredere sete (gikk fra 134 til 155). Sålene kostet 300,- og gir meg riktig støtte under foten. Bredere sete gjør at bekkenet ligger rett og stille; beina kan få gjøre jobben i fred, og resten av kroppen slipper å kompensere for manglende balanse.

Totalt betalte jeg 3500,- inkl såler og nytt sete, men for de forbedringene det medførte kunne jeg gjerne betalt tregangeren :-)

Og så, da jeg skulle kjøpe meg en Specialized Crux nå nylig (landevei har jeg Canyon), var det veldig greit å kunne ringe til Christian for å sparre litt på hvilken størrelse jeg burde ha. Og da brukte han tid på det før han ringte meg tilbake, han slang ikke bare ut eller annet.

Anbefales!

Da har jeg tatt BG fit hos Hank Sport i Trondheim. En utelukkende positiv opplevelse.

Tilpasningen ble for øvrig utført på ny sykkel, jeg skal forsøke etter beste evne å stille inn min gamle racer i morgen etter omtrentlig samme mål, og kjøre en økt på rulla. Forhåpentligvis vil jeg merke forskjell i form av bedre tråkk på den gamle sykkelen óg.

Tråkket på den nye sykkelen føltes i hvert fall bedre ut enn på den gamle.

Justerte bl.a setet litt opp i forhold til sittehøyden på min gamle racer, hadde en mistanke om at jeg satt litt lavt på den. Flyttet setet også trolig en smule bakover i forhold til hvordan det er på min gamle sykkel, samt klossene på skoa bakover. Tråkket ble merkbart bedre.

Har alltid følt at jeg tråkker rundere/finere/bedre med høyre benet i forhold til venstre. Viste seg at jeg er stivere/har lavere bevegelighet i venstre ankel, muligens pga mye overtråkk og slitte leddbånd pga ballspill tidligere. Fikk et par tips til hvordan jeg kunne øke bevegeligheten i ankelen.

Det var tydelig at Håvard hos Hank Sport hadde gjort dette utallige ganger tidligere, og jeg kan ikke annet enn å anbefale det til andre

Tok du sykkeltilpasning et eller annet sted i M&R? Tror jeg er tjent med å få utført en sykkeltilpasning på racer og hardtail.

Jeg er sertifisert gjennom Trek Precision Fit og drev en del med dette da jeg jobbet i Molde. Har akkurat flyttet tilbake og tenker å ta opp dette i februar. Ta gjerne kontakt da.