|
Sykkelen som sykler baklengs fremover.
|
 Sykkelen som sykler baklengs fremover.
#1681985
14/09/2013 17:59
|
Registrert: Jun 2012
Innlegg: 138
pat95
OP
Tørr bak øra
|
|
OP
Tørr bak øra
Registrert: Jun 2012
Innlegg: 138 |
Scott speedster s30 2010
BMC Racemachine RM01 Sram Red
BMC speedfox SF29 SLX
Merida Scultura CF 9000 2015, Sram Red22
|
|
|
|
Re: Sykkelen som sykler baklengs fremover.
[Re: pat95]
#1682013
14/09/2013 18:41
|
Registrert: Jul 2009
Innlegg: 4,804
Tor Arne
Besatt
|
|
Besatt
Registrert: Jul 2009
Innlegg: 4,804 |
|
|
|
|
Re: Sykkelen som sykler baklengs fremover.
[Re: pat95]
#1682072
14/09/2013 19:54
|
Registrert: May 2008
Innlegg: 4,927
Elgvenn2
Besatt
|
|
Besatt
Registrert: May 2008
Innlegg: 4,927 |
Så i stedet for at jeg tråkker bakover og så forover igjen i et teknisk parti for å unngå at krankarmene mine slår nedi, så kan jeg få fremdrift med en gang jeg tråkker bakover... Interessant....
Øve, øve jevnt og trutt og tappert det er tingen, alltid bedre om, og om, og om igjen.
Født som mester, født som helt, å nei, det ble da ingen, mot og kraft det vinnes litt og litt om sen.
|
|
|
|
Re: Sykkelen som sykler baklengs fremover.
[Re: pat95]
#1682350
15/09/2013 14:03
|
Registrert: Feb 2009
Innlegg: 1,284
Diablito
Veteran
|
|
Veteran
Registrert: Feb 2009
Innlegg: 1,284 |
Spenstige greier  Bare man ikke begynner å "klusse" med bremsene også, slik at de ikke begynner å virke motsatt... c",)
"I ride hard so the pain is over faster" - Marco Pantani
|
|
|
|
Re: Sykkelen som sykler baklengs fremover.
[Re: pat95]
#1682367
15/09/2013 14:48
|
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 4,079
Gråstein
Besatt
|
|
Besatt
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 4,079 |
Hvis dette kan skje uten effekttap og uten for mye ekstra vekt vil det jo gi mulighet til å bruke noen flere muskelgrupper, det må være bra.
|
|
|
|
Re: Sykkelen som sykler baklengs fremover.
[Re: pat95]
#1682382
15/09/2013 15:45
|
Registrert: Dec 2012
Innlegg: 2,205
Abit
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: Dec 2012
Innlegg: 2,205 |
Moonwalk
Hadde vært noe for M.Jackson denne
Men alt som gir variert trening, er jo spennendes da.
Er absolutt en artigere måte å kjøre hamstringscurls på vel
Redigert av Abit; 15/09/2013 15:46.
|
|
|
|
Re: Sykkelen som sykler baklengs fremover.
[Re: pat95]
#1682386
15/09/2013 15:51
|
Registrert: Jan 2011
Innlegg: 1,511
Radival
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: Jan 2011
Innlegg: 1,511 |
Er det bare meg, eller ser alle syklistene i videoen litt ustø ut?
|
|
|
|
Re: Sykkelen som sykler baklengs fremover.
[Re: pat95]
#1682389
15/09/2013 15:56
|
Registrert: Apr 2003
Innlegg: 28,253
Stein
Yozo Fanboy
|
|
Yozo Fanboy
Registrert: Apr 2003
Innlegg: 28,253 |
Min tanke er at sittestillingen på en sykkel (og kroppene våre) er optimalisert for å tråkke den vanlige veien, og at det der er en dødfødt idé.
|
|
|
|
Re: Sykkelen som sykler baklengs fremover.
[Re: Stein]
#1682391
15/09/2013 16:00
|
Registrert: Dec 2012
Innlegg: 2,205
Abit
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: Dec 2012
Innlegg: 2,205 |
Min tanke er at sittestillingen på en sykkel (og kroppene våre) er optimalisert for å tråkke den vanlige veien, og at det der er en dødfødt idé. Like dødfødt som å trene bicepscurl. Kroppen vår er tilpasset at vi skal løfte med rygg og bakside, ikke biceps... Men er jo likevel alternativ trening når rygg og bakside er helt utslitt. Kan også være bra for balansert kropp. Økt effekt, har jeg liten tro på. Ekstra husmortrening på en gøyal måte, så definitivt.
|
|
|
|
Re: Sykkelen som sykler baklengs fremover.
[Re: Stein]
#1682398
15/09/2013 16:15
|
Registrert: Mar 2003
Innlegg: 8,525
mtbmaniac
Søk hjelp!
|
|
Søk hjelp!
Registrert: Mar 2003
Innlegg: 8,525 |
|
|
|
|
Re: Sykkelen som sykler baklengs fremover.
[Re: Abit]
#1682415
15/09/2013 16:38
|
Registrert: Apr 2003
Innlegg: 28,253
Stein
Yozo Fanboy
|
|
Yozo Fanboy
Registrert: Apr 2003
Innlegg: 28,253 |
Min tanke er at sittestillingen på en sykkel (og kroppene våre) er optimalisert for å tråkke den vanlige veien, og at det der er en dødfødt idé. Like dødfødt som å trene bicepscurl. Kroppen vår er tilpasset at vi skal løfte med rygg og bakside, ikke biceps... Men er jo likevel alternativ trening når rygg og bakside er helt utslitt. Kan også være bra for balansert kropp. Økt effekt, har jeg liten tro på. Ekstra husmortrening på en gøyal måte, så definitivt. Som et treningsredskap for andre muskler enn de man vanligvis bruker når man sykler: OK. Som et hjelpemiddel for å sykle fortere når bena er "tomme": Neppe. Forøvrig trener nok de færreste biceps-øvelser for å bli bedre til å løfte ting. 
|
|
|
|
Re: Sykkelen som sykler baklengs fremover.
[Re: pat95]
#1682423
15/09/2013 16:55
|
Registrert: Mar 2003
Innlegg: 8,525
mtbmaniac
Søk hjelp!
|
|
Søk hjelp!
Registrert: Mar 2003
Innlegg: 8,525 |
Er det ikke bare å fokusere på å dra oppover istedenfor å tråkke nedover, så får man i hovedsak tilsvarende effekt?
|
|
|
|
|
