Birkebeinerrittet 2014

Kan noen anbefale bars som er mulig å få i seg? Syns det meste er altfor seigt og tungt å tygge opp. Bananer er enklere sånn sett, enkle å få ned.

Kanskje ikke riktig i flg "reglene", men jeg liker New Energy som kjøpes i butikken. Smaker godt, ikke for seig og ikke for stor. Billig er den også (kr 14,90)

Den nye er jo konge da. Lettere å få i seg og smaker sjukt digg. Bruker den mye selv på trening, men jeg sliter å få i meg bar på ritt.

Hva bruker du på ritt?

Jeg har brukt masse forskjellig. Men nå på Birken blir det Herbalife prolong blandet litt svakt og Winforce sine hasselnøtt gel. De gelene er helt konge. Ikke så søte, faktisk syntes jeg de er så gode at jeg lett kunne tatt en sånn som tv kos. :-P

Har kjørt masse ritt bare på Prolong også, men nå har jeg ikke så mye langing som jeg har hatt før så da er jeg avhengig av energi fra noe annet også. På lange ritt er Winforce gelen noe av det snileste jeg har prøvd mot magen samt det som gir mest stabil energi.

Ja, da begynner regnet å nærme seg også, må vell være det sikreste tegnet på at ritt dagen nærmer seg!

Neida.. Regnet flytter seg lenger vekk. Tidligere har "de" meldt regn fra kl. 18 på kvelden. Nå skal det ikke regne før på søndag.

Får man byttet avgangssted med buss? Har bestilt fra Lillehammer, men Sjusjøen hadde passet bedre.

Skal ta buss fra lillehammer til Rena på lørdag morgen, noen som har tatt disse bussene før og har noen tips til hvor lang tid man burde beregne å måtte være der i forkant av avreise?

Aner ikke hvor bra system de har på bilettkontroll og lasting av sykler for transport. .

Et valg du har er å gjør som utforsyklistene. Tråkke bakover for å holde beina i bevegelse, still deg intill gjerdet for å hodle balansen. Bare velg et gir hvor kjedelinjen er god, så kan du tråkke bakover uten at det blir noe styr.

Det var ett lurt tips Skorp:)

Ser på været at det er spådd fint men ganske kjølig over fjellet, rundt 5-6 grader. Ble usikker på hva jeg skal ha på meg, men uansett så blir jeg kjempevarm første delen. Og er det 5 grader på toppen så blir man jo fort iskald igjen da. Tenkte på å ha på meg kort sykkelbukse,lang sykkelthigts over der, ulvang lang ull trøye under sykkel skjorte. Dette duger i massevis oppover men er redd det blir kaldt på toppen da ulltrøya ikke har vindtett front. Syklet i fjor med det samme nede men bare sykkeltrøye på overkroppen og det var ganske kjølig noen plasser. Og da var det ikke så kaldt mener jeg å huske.