Hei.
Vurderer å starte opp med treningshjelp/veiledning for mosjonister som vil komme i bedre fysisk form. Tenkte derfor å kjøre igang et prøveprosjekt for å se om det er noe som kan virke interessant for folk der ute. I første omgang tenker jeg på syklister og skiløpere da det er disse idrettene jeg har mest og best kunnskap rundt.
Jeg søker 3-4 utøver som kunne tenkt seg å fått gratis veiledning i en måned. Det vil bli satt opp en ukesplaner med økter for to uker av gangen og vi snakker sammen en gang i uken om hvordan ting fungerer og kommer frem til eventuelle justeringer. Om du trener 2 eller 10 timer i uken spiller ingen rolle, da jeg helst vil ha utøvere med litt forskjellig nivå.
Hvis dette virker interessant kan du sende meg en PM med litt info om deg selv:
-Alder
-Hvor mye du trener per uke, år
-Hvordan du trener, intensitet og bevegelsesform
-Målsetning med treningen
-Nivå på treningskunnskap
-Fysisk form
-Hvor mye du ser for deg å trene fremover og andre fremtidsutsikter for treningen
Det eneste jeg vil ha igjen fra dere som søker er at dere fyller ut et evalueringsskjema når perioden er ferdig.
